絕招：懶MM減肥期間應該這麼吃！

• 辦公室瘦腿操
• 明星減肥食譜
• 斷食排毒法

很多MM在期間都不吃肉食，中最受推崇的就是減少肉類攝入量，多吃蔬菜等植物性食品。但要怎樣才能維持營養均衡呢？現在，小編就教你正確攝取植物性食品的，及幾款健康的...

選對零食不怕發胖 嘴饞MM減肥必看

• 香蕉減肥法
• 雙人減肥運動
• 荷葉茶減肥

哪個妞兒不是萬年減肥狀態，一邊嬌嗔「我在減肥！」一邊看著男友家人朋友大啖咸酥雞跟珍珠奶茶，實在很不是滋味吧。畢竟誰能一年365天，天天都忍住不要嘴饞呢？ ...

學生MM減肥必看 這樣做不瘦才怪

• 紅酒減肥方法
• 小s瘦身方法
• 快速減肥運動

生活品質提高的同時，學生們又增加了一個難題，那就是減肥。每天辛苦讀書，生長發育又需要營養，該如何減肥呢？下面編輯就來教各位學生朋友分析熬夜讀書發胖原因，教你如...

揭秘日本MM減肥吃啥零食？

• 花草茶減肥
• 瘦臉霜
• 魔芋減肥

4月1日，2012年世界小姐大賽日本賽區最終選拔賽在大阪國際會場舉行，來自宮城縣仙台市人原綾子小姐當選日本代表。原綾子小姐在領獎時，吸引了眾多媒體眼球，...

臺灣MM紅遍網路瘦腿經驗談

• 明星瘦身方法
• 吸脂減肥方法

[導讀]來自臺灣的愛蜜，曾經也是粗腿一族，憑藉三個瘦腿秘訣，變成美腿美眉。寫下三個瘦腿法，被臺灣知名網站收錄，竟6次登上該網站首頁作為推薦圖文，備受追捧。 ...

永保95斤勻稱身材 MM減肥心得

• 白領怎樣減肥
• 夏季減肥

先說下我的情況，我是1982年9月生的，身高162cm，體重近年來一直保持在95斤左右，最瘦時候92斤，冬天最重的時候帶著衣服稱沒有超過100斤。但我在...

白領MM減肥新寵兒 爬樓梯健康減肥最贊

• 無氧運動
• 減肥蔬菜
• 瑜伽瘦腿減肥
• 懶人減肥瑜伽

上班路上需要擠地鐵和公車，到了公司大樓，可能還要排隊等電梯，何必呢?選擇腿兒著，爬爬樓梯不但不用等時間，還能鍛煉身體。爬樓梯減肥成為白領減肥的新風潮，沒有時...

臺灣MM教你護膚 4步消除眼周幹紋

眼部肌膚因為非常的薄，所以在使用眼部產品的時候一定要更加細心避免拉扯。除此之外現代人因為長時間的接觸電腦、熬夜、配戴隱形眼鏡等所以使得眼部的充血量增加讓眼...

不瘦反胖 4大錯誤MM減肥期間最易犯

• 火龍果減肥
• 雞蛋減肥
• 減肥經驗
• 兒童減肥

導讀：減肥期間有4件傻事是減肥MM最容易做的，那就是做劇烈的運動卻沒有消耗多少熱量。用高油素食代替瘦肉類。認為少吃多餐能減肥，還有就是去做吸脂手術。其實這些...

臺灣MM“雍正妝” 高超化妝術神似陳建斌

臺灣MM的雍正妝，最後效果圖，你覺得像嗎？ 該女生還妝成過華妃，你覺得像嗎？ 開始化雍正妝！先用深色粉底液打底。 痘印痘疤神馬的就不用費心處理...

日本MM減肥最愛果蔬排行 番茄位於首位

• 暑假減肥計畫
• 臉部怎麼減肥
• 民間減肥方法
• 瘦瘦果

導語：你知道日本MM最愛吃什麼減肥嗎？她們對減肥食物的選擇很嚴格，飲食減肥一向堅持必須營養又健康。下面，我們分別就減肥食品、減肥飲品與代餐三個方面，為你介紹...

臺灣MM的瘦腿經驗

• 瘦臂操
• 西瓜減肥
• 產後減肥方法

[導讀]來自臺灣的愛蜜，曾經也是粗腿一族，憑藉三個瘦腿秘訣，變成美腿美眉。寫下三個瘦腿法，被臺灣知名網站收錄，竟6次登上該網站首頁作為推薦圖文，備受追捧。 ...

MM減肥 四大誤區

• 如何瘦臉

MM們為了瘦身瘋狂節食，不吃主食，以多吃水果來節食，其實這樣的做法究竟是好還是壞呢，來聽聽專家的意見吧! 拿水果當“乾糧”，吃壞了肚子 黑名單一：拿...

韓國MM減肥武器 健身減肥操讓肥肉寸寸減

• 苦瓜減肥
• 減肥茶排行榜

韓國對於減肥的狂熱，也是我們共識的，因此韓國的美女也是相當的多!韓國美女是怎麼減肥享瘦人生呢?健身減肥操一直是他們的首選減肥武器，那位響噹噹的韓國46歲辣媽...

饞嘴MM減肥法 吃吃喝喝也能瘦

• 神奇豐胸方法

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 女生們總覺得自己是天生的吃貨，水果、甜品、小吃、料理只要看見了就會忍不住想吃。饞...

伸展運動可防暴食 胖MM減肥首選

• 減肥新方法

伸展運動，不僅可以拉長身體增加柔軟性，還有防止飲食過量的效果。在飲食過量之前，習慣伸展運動吧，開始打造難以肥胖的身體吧！  防止飲食過量 伸展運動1 ...