強效心理減肥法 2周速瘦4公斤

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減肥心理學方法一、晚餐留到早餐吃：這一招是我自己嘗試過，而且非常有效的“騙自己”的方法。要知道，晚上的“心理”和早晨的“心理”是截然不同的，我們可以利用它...

8大盲目減肥心理最容毀身材

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8大盲目減肥心理最容毀身材 同樣是肥胖症，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什麼？焦東海教授指出，減肥失敗或對減肥有偏見的原因很多，一般有以下8...

巧用心理暗示實行色彩減肥法

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• 瑜伽減肥法

室內選藍綠色 提升減肥 鬥志 經過一日艱苦的工作，回到家必需要得到充份的放鬆及休息，才能迎接第二天的減肥行動。室內選用藍色或綠色的話，有效舒緩壓力及消除神...

21個心理戰術 消滅脂肪事半功倍

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減肥 真有那麼難嗎？其實只要動動腦子，從“心理戰”也能找到消滅脂肪的招數，做到事半功倍的效果。 1、獨自就餐 你有沒有發現，中午在食堂與同事一起吃飯的時候...

心理學家教你心理減肥五招

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最近，心理學家發現，原來用行為科學來分析肥胖者的食物攝取行為和運動類型，能培養他們正確的行為。減肥 不能只靠藥物和控制飲食、強烈的運動，還要靠心理治療來減肥。...

減肥心理操 1個月輕鬆瘦10斤

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• 自製減肥茶
• 贅肉

[導讀]很多人肥胖都是因為控制不了貪吃的欲望，下面我們教你一套“心理操”，幫你克服食欲。 第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上...

為瘦美不吃早餐 危害不亞於慢性自殺

• 減肥反彈
• 快速減肥運動
• 韓國豐胸方法
• 民間減肥方法

對於很多上班族和學生一族來說，早餐似乎一直都是可有可無的一頓，為了趕時間，多少人的早餐就這樣被忽視掉了，除了這方面的原因外，很多減肥的朋友為了減肥故意不吃早...

用藥減肥需謹慎 濫用等同自殺

• 兒童減肥
• 減肥技巧

很多為了追求速效減肥的妹紙，會採取食用減肥產品減肥的方法。這個方法成功與否是因人而異的。有些人食用的減肥產品適合自己的體質，成功瘦身了。但是減肥失敗並且有副...

濫用減肥藥無異於自殺

• 如何瘦臉
• 營養減肥食譜
• 天減肥方法

每個人都希望自己有個苗條的身材，健康的體魄!隨著夏天的來臨，許多愛美的女性又開始了新一輪減肥計畫，猛吃減肥藥的，狂喝減肥茶的，當然也有採用“更暴力”手段去脂...

皮膚護理的16種心理錯覺

利用視覺“錯覺”化妝，我們隱藏掉了自身的缺點，打造了美麗妝容。可是，如果在皮膚護理的過程中，你產生了心理錯覺，那可就要不得了。看看這裡所列舉的十六條有關護膚...

揭秘10個盲目減肥心理 看看你中槍了嗎

• 明星減肥食譜
• 餐前減肥方法
• 辦公室減肥
• 排毒減肥

為了完美身材美女們都會想盡一切辦法減肥，但是常常會遭遇一些減肥誤區，久減不瘦是常有的事情。減肥為什麼會失敗，一定要從自己的減肥方法中尋找原因，下面小編就為大家...

自殺式減肥8誤區 讓女人越來越老

• 養生方法
• 燕麥片
• 水果減肥
• 瘦身秘訣

減肥族的各位美女們注意了，如果你正有小編說的這些自殺式減肥方法你就趕快停下來!小編收集的這自殺式減肥8誤區，會讓女人越來越哦!特別是青春期少女減肥群體，不健康...

心理減肥法hold住這7點 保准瘦

• 瘦腹運動
• 減肥蔬菜
• 檸檬減肥
• 玄米茶減肥

覺得自己身材不夠好，進而感到沮喪、沒自信嗎？其實有的時候，用對方法調整心態就能快樂又正向地朝理想身型前進了。想要瘦身又快又有效，就從今天開始，把以下這7種想法...

9種護膚自殺行為 美容不成反毀容

躲在寫字樓裡就不用防曬霜，日曬後立刻就使用美白 面膜，晚上讓肌膚“裸睡，同時使用幾個品牌的美白產品……這些護膚 習慣正在讓你的肌膚“慢性自殺”，讓你老字爬上臉...

進入9大護膚誤區等於“慢性自殺”

[導讀]躲在寫字樓裡就不用防曬霜，日曬後立刻就使用美白 面膜，晚上讓肌膚“裸睡，同時使用幾個品牌的美白產品……這些護膚 習慣正在讓你的肌膚“慢性自殺”。馬上瞭...

讓肌膚加速衰老的9個自殺行為

躲在寫字樓裡就不用防曬霜，日曬後立刻就使用美白 面膜，晚上讓肌膚“裸睡，同時使用幾個品牌的美白產品……這些護膚 習慣正在讓你的肌膚“慢性自殺”，讓你老字爬上臉...

等於慢性自殺的6個錯誤護膚法

口碑一直是很好的宣傳方式，但是人人膚質不同，適合她的不一定適合你，道聼塗説的美容 護膚 法 一定要小心，千萬要仔細辨別，不要適得其反，傷害到了自己的肌膚。 對...

護膚自殺行為 肌膚老得快

不經意間，以為是正確的護膚 步驟，實際上是在催老！如何正確護膚，讓你肌膚散發年輕光彩，現在就來看下9種護膚“自殺行為”。 城裡的“光污染”無處不在 “自殺”...