自我檢討 避免飲食九惡習

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在一個速食、高速網路、自動提款機、飛馳的轎車的世界裡，要維持一個健康、合理的飲食習慣實在太難了。飲食本來是我們日常生活的一項重要內容，現在人們卻不太留意：究竟...

乳☆禁☆房疼痛不能忽視 教你如何自我檢查

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眾所周知，胸部的大小與是否患有乳☆禁☆房疾病無關，從胸部的特質可以窺視你的身體是否有異樣需要檢查，如果你平日對胸部無動於衷那麼就大錯特錯咯。下面美體小編教你如何從...

乳☆禁☆房如何自我檢測 打造美乳第二春

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自然最快的豐胸方法什麼？有時候為了急於求成是不是會用上過激的手法，使得自己的胸部更加沮喪。小編教你如何改善由於過度豐胸而造成的負面效果，先檢查自己的胸部哪裡...

自我檢測胸部 安全豐胸才是正經事

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你的豐胸方法是否真正安全健康？在豐胸過程中胸部是否真的完全沒有不健康表症？很多女生在豐胸過程中沒有仔細關注胸部的細微變化，直到胸部疾病真正發作才意識到方法錯誤...

8個阻止脂肪細胞膨脹的瘦身妙招

• 巧克力
• 蛋白質

對於成年人來說，脂肪細胞的數量雖然不會再增加了，但是卻不代表不會再發胖！數量固定的脂肪細胞體積還是會膨脹，而且膨脹的幅度高達500倍之多！你能想像身體裡每個脂...

周迅髮型展現全新自我 解放思想秀個性

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• 中長髮

很多人在工作上積極上進，想突破自我，這是值得鼓勵的，也能說明你的樂觀向上的心態。除了在能力上突破自己，也可以嘗試突破一下自己的形象，選擇一款另類的髮型展現全新...

自我心理暗示 減肥神效令人驚呼

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室內選藍綠色 提升減肥鬥志經過一日艱苦的工作，回到家必需要得到充份的放鬆及休息，才能迎接第二天的減肥行動。室內選用藍色或綠色的話，有效舒緩壓力及消除神經緊張...

張柏芝離婚做自我 大膽嘗試各類妝容

• 王菲

導語：謝霆鋒、張柏芝離婚終於於昨日塵埃落定。謝霆鋒、張柏芝22日發表離婚聲明，強調2人因“個性不合”和平離婚，在以幸福成長為最大考慮下，決定共同撫養兩個孩子。...

頸椎病如何自我治療 5個有效方法緩解疼痛

如今10個都市人中，就有7個患有頸椎病，而且其中兩個還是嚴重性。可想而知，工作和生活的各種壓力，讓你的頸椎十分受傷。不要等到嚴重的時候才意識到健康的重要性，...

女生自我測臉型的方法 3步教你輕鬆認清自己臉型

• 測臉型

自我臉型測試怎麼做？臉型測試有助於更好的挑選合適的造型，例如髮型和妝容。大家可以嘗試兩種測試法：用軟體測試，通過人臉識別，圖形圖像自動定位的方法，對每位元使...

男生標準身材對照表介紹 自我判斷是否擁有完美身材

完美男人首先要有完美的體魄！看看身體的各個部位如何完美才能達標吧！完美男人標準一：性☆禁☆感的胸肌達標要求：穿衣有型、脫衣有形不少男人以自己擁有大胸肌為傲，其實...

倪妮《時裝L'OFFICIEL》12月封面髮型 中直發盡顯自我魅力

• 封面髮型
• 倪妮髮型
• 中發髮型
• 中分髮型

《時裝L'OFFICIEL》攜手倪妮拍攝12月封面大片，這次倪妮的封面髮型是一款中分的中直發，知性又大氣，盡顯自我魅力。 倪妮登《時裝L'OFFICI...

肩胛骨縫疼怎麼辦？ 8招教你如何自我治療

• 肩胛骨縫疼

頸椎有問題壓迫神經是常見病，絕大部分不需要藥物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛...

複雜的膝關節圖解 自我預防是關鍵

• 膝關節圖解

膝關節圖解是由股骨內、外側髁和脛骨內、外側髁以及髕骨構成，為人體最大且構造最複雜，損傷機會亦較多的關節。關節囊較薄而鬆弛，附著於各骨關節軟骨的周緣。關節囊...

心臟病的早期症狀 自我檢測預防疾病突發

• 心臟病症狀
• 心臟病

如今社會都市人存在著飲食營養過剩，又不熱愛運動，很多工作一族的身體都處於亞健康狀態，而心臟健康是最值得我們關注的，有時心臟初步已經發出了一些警告，但是人們對...

白百合瘦身秘笈 好身材找回自我

• 產後快速減肥
• 臉部減肥
• 花生減肥

拍攝《我的青春誰做主》的時候，白百合還有點豐腴的樣子，白百合自曝那是懷孕後拍攝的電視劇，而今就算穿上比基尼白百合的身材也猶如少女身材。她回憶在懷孕期間，是個體...

女生好看染髮顏色推薦 甜美色彩彰顯自我風格

• 長卷髮髮型
• 長髮
• 挑染染髮顏色

染髮現今已成為年輕人彰顯自我風格的一大法寶，隨性改換染髮顏色，搭配潮流的穿著，輕鬆就能博得眾人的眼球成為時尚潮人，還等什麼呢，一起來看吧！ 豔麗的漸變...

胖妹如何自我拯救 堅持自律才是王道

• 辦公室減肥
• 雙人減肥運動
• 點穴減肥

大部分妹紙為了減肥成為勵志姐，不惜辣手摧花，為自己制定了非常嚴酷的運動加節食減肥法，在這樣的勢頭下失敗的人數不勝數，在整個過程中其實是你的心理敗在了減肥面前...

自我按摩瘦臉的步驟 一周打造小V臉

• 紅豆減肥吃法
• 經期減肥

1.塗上瘦臉霜、保濕乳液或者精油，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。 ...

自我挑戰23天減30斤

• 針灸豐胸方法
• 黃瓜減肥

這是我剛上大學的時候去旅遊，跟俄羅斯友人一起拍的照片，眼睛都沒了。  我從小就是個胖子，特別愛吃零食，甚至有時候我媽覺得我像女孩=。=  剛上大學的...