整形手術會存在風險嗎 應該美出健康美出自我

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隨著人們對審美水準的提高，越來越多的人開始追求時尚美麗，尤其是一些年輕的小姑娘，小夥子。採取各種各樣的手段，已達到心中的那種理想的美。整形手術就是其中的...

麩子的使用方法 麩子的保健作用你都知道嗎

麥麩就是小麥在磨成麵粉的過程中最先被磨掉的一層種皮，比較粗，在磨完麵粉後過用篩子篩過去的是麵粉，沒過去的就是麥麩。小麥麩皮通常是人們努力去除的糟粕，人們一直...

大小臉怎麼自我矯正 養成良好習慣是關鍵

很多人在照鏡子的時候就會覺得自己一邊臉大一邊臉小，看著很不舒服。但是找出了照片又看不出自己的大小臉了。其實每個人地煉多少都會有這樣的問題，那是因為在生活中...

細看整形手術後的自己 過於追求美貌容易迷失自我

隨著社會的不斷發展，人們的生活水準又不斷的提高，走在大街上一眼望去怎麼全是美女？再仔細一看怎麼這位美女和那位美女咋那麼像呢？那個女孩咋像一個明星呢？那邊...

青春痘自療保健法：足底按摩

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青春痘自療保健法要按反射區——肝膽、尿道、膀胱、輸尿管、腎臟。1.肝膽：位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關節下方是肝反射區。另用手觸摸時有一長條凹陷的溝是膽的...

英農民種出性☆禁☆感紅薯像美臀 紅薯多種吃法保健康

英農民種出性☆禁☆感紅薯，定睛一看，像極了美人的性☆禁☆感臀部。據悉，種出這個紅薯的農民和家人都感到不可思議。紅薯一直以來備受百姓的喜愛，而且紅薯營養價值極高。推薦紅薯...

請問吃什麼頭髮好共飲食保健知識 告別頭髮乾枯易斷沒營養

誰都想要一頭烏黑亮麗的頭髮，但是風吹日曬，加上洗剪燙吹，頭髮乾枯容易斷，這時你的頭髮也需要“吃”點營養。那麼吃什麼對頭髮好呢?哪些營養元素對頭髮好富合蛋...

夫妻相繼得胃癌竟因吃得太素 怎麼養生保健預防胃癌

近日，一對夫妻相繼得胃癌，原因竟然是吃得太素了。現代人都說要清淡飲食養生保健，為什麼吃得太素也會得胃癌呢?醫生表示這對夫妻很節儉，葷菜很少，很多時候都是吃鹹...

男性標準身材對照表介紹 自我判斷是否擁有完美身材

最新完美男人標準，除了俊美乾淨的小臉蛋外、性☆禁☆感的各部分肌肉也都成為完美男人的首要標準，要求雖然有些小苛刻，但也並非完全難以達到！下面就一起來看看完美男人的...

大腿外側疼怎麼回事呢？ 盤點治療護理與預防保健

股外側皮神經炎：股外側皮神經系由第2～3腰神經發出，通過腰大肌外側緣，斜過髂肌，沿骨盆經腹股溝韌帶之深面，在髂前上棘以下10cm處穿出闊筋膜至股部皮膚。在...

揭秘拔牙幾天能好 塑造更加完美的自我

• 拔牙幾天能好

拔牙是口腔科最常用的治療技術。因拔牙可造成局部組織的損傷，引起出血、腫脹、疼痛等反應，也可導致血壓、體溫、脈搏的波動，所以必須慎重對待。對心血管病、血液病...

看瘦臉達人用眼保健操縮臉一大圈

• 真實身材
• 真空上陣
• 青蘋果

女星們的臉也一個比一個小，範冰冰磨了骨，大S打了肉毒桿菌……這樣的例子數不勝數，只要能把臉做小，明星們無不出奇招。做面膜的時候千萬不要對自己的皮膚那麼吝嗇，面...

合理保健法 預防白領常見9種病症

• 肌肉酸痛

成天忙於工作的職業女性，像上了弦的發條，難能停下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性，不知不覺中被職業馴化了。於是，健康...

日系亞麻色卷髮造型 提升自我魅力從染髮開始

喜歡亞麻色的女生們注意啦，教你幾款亞麻色的卷髮造型，令你輕鬆掌握亞麻色帶來的獨特造型感。提升自我魅力，從染髮開始！ 側分中卷髮 頭髮顏色：亞麻棕色 氣質程度...

自我測試 告訴你的身體衰老程度

• 有氧運動
• 有氧
• 血液迴圈
• 無氧運動

你的身體幾歲了？和實際年齡相符嗎？英國《每日郵報》總結出幾個身體年齡測試的方法。寫下自己的實際年齡，根據各個問題做加減法，你就能知道自己究竟有多老，該為健康做...

中醫手部保健按摩

• 足底按摩
• 中醫藥
• 中醫減肥

歷史悠久的中醫，不只可以幫你找回健康，更可以幫你找回苗條。還在為肥胖而苦惱­那就趕快學習這套穴位按摩法，暢享輕鬆減肥的樂趣!西醫提倡節食+運動的瘦身方法，中醫...

自我按摩減肥法

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶

壓四穴減肥按摩法 仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞、氣海等各絡穴上，感覺到酸疼後，拇指尖在各穴位上揉轉10圈。 旋揉臍周減肥法坐著或躺著，按摩者...

床上10分鐘保健運動 減肥迴圈漸進

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 減輕體重

讓身體舒暢一整天的辦法早晨蘇醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後...

5個保健穴位 夏季可防高溫病

• 足部
• 中醫
• 針灸穴位

夏季自己按摩敲打小方法1、膕窩位於膝關節的後方，屈膝時比較明顯，呈菱形。膕窩內充滿脂肪，有重要的血管、神經通過。方法：取坐位或俯臥位，自己或請家人用兩手虛掌...

解答青少年脫髮怎麼辦 多採取一些護髮保健措施

現在的生活壓力也來越大，你是否也存在著脫髮的情況呢。脫髮嚴重影響了人的美觀，是很多人心中的痛處。那麼你是指吃什麼防止脫髮嗎?你知道脫髮的原因是什麼嗎?那麼...