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幾種自制果汁幫你排宿便
自制果汁是便秘的克星 番茄鳳梨汁 材料：番茄2只，鳳梨2片，糖1大匙，水200毫升。 做法： 1、將蕃茄洗凈、切成塊狀備用; 2、把蕃茄片和...
2020年06月24日 18 -
自制“零熱量”番茄減肥果凍
西紅柿果凍的減肥原理 果凍由海藻中提煉而成，是一款零熱量的食材，食物纖維占80%以上，能充分吸收水分從而增加飽腹感。同時，還可以清理腸道內的廢物，防止脂...
2020年06月24日 29 -
怎樣自制減肥茶
為了身材的完美，你應該花了不少錢了吧，從減肥藥到中藥藥膳，從運動健身到針灸減肥，哪一次不是你花重本下去！有成效最好，最怕沒掉肉花錢打水漂！所以，你想要一種...
2020年06月24日 13 -
自制減肥茶：桑葚減肥茶的做法
桑葚減肥茶 材料：干桑葚3錢或新鮮桑果2兩、冰糖一小匙。 做法：把干桑葚放入茶壺中，用熱水沖泡3分鐘后，將熱水倒掉，再以300-400cc左右的水加...
2020年06月24日 19 -
自制減肥茶：菊花減肥茶的做法
菊花減肥茶 材料：菊花。 做法：熱水泡開。 性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。...
2020年06月24日 16 -
自制減肥茶：丹參減肥茶的做法
丹參減肥茶 材料：丹參的干燥根及根莖。 做法：熱水泡開。 性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環、調整心率、提高機體免...
2020年06月24日 65 -
自制減肥茶：枸杞菊花減肥茶的做法
枸杞菊花減肥茶 材料：枸杞15克、菊花10克 做法：沸水沖泡，每日代茶減肥茶用。 枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補...
2020年06月24日 44 -
自制減肥茶：洛神荷葉減肥茶的做法
洛神荷葉減肥茶 材料：洛神化3朵，荷葉3克，檸檬1片。 做法：將洛神花和荷葉洗凈，放入杯中加入500ml的開水沖泡，再加入檸檬片即可。 瘦身功效：...
2020年06月24日 39 -
自制減肥茶：決明海帶茶的做法
決明海帶減肥茶 材料：海帶10克，草決明15克。 做法：水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。 功效：祛脂降壓。適于高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。 海帶減...
2020年06月24日 30 -
自制減肥茶：清宮仙藥茶的做法
清宮仙藥茶 材料：上等茶葉3克，紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。(此配方是出自中藥減肥處方) 做法：后三種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡...
2020年06月24日 13 -
自制減肥茶：酸溜根減肥茶的做法
酸溜根減肥茶 原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。 做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。 功效：絕對的減肥好飲品。飯...
2020年06月24日 27 -
自制減肥茶：海帶減肥茶做法
海帶減肥茶 原料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20-30粒。 制作方法：把海帶、話梅、枸杞洗干凈后，放入400毫升的熱水里一起煮，10分鐘后取出。可...
2020年06月24日 32 -
自制減肥茶：玫瑰蜜棗茶的做法
玫瑰蜜棗減肥茶的做法 材料： 加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道) 做法：準備500-600CC的水將蜜棗跟...
2020年06月24日 34 -
自制減肥茶：蜜柚綠茶的做法
蜜柚綠茶 材料：葡萄柚一顆、綠茶、蜂蜜少許。 泡飲方法：葡萄柚榨汁，綠茶用冷水沖泡約10分鐘，兩者調和，用少許蜂蜜調味飲用，每天一杯。 小貼士：蜜...
2020年06月24日 57 -
自制減肥茶：車前草荷葉茶做法
車前草荷葉減肥茶 本料：荷葉、車前草各等份。 用法：以上藥物共研終，15~30克為一袋。每天傍晚起床后及每早臨睡前空肚各與1袋，用開水250ml浸泡...
2020年06月24日 17 -
自制減肥茶：決明冬瓜減肥茶的做法
決明冬瓜減肥茶 材料：決明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹參1.5錢、生甘草1錢及少量蜂蜜 作法：將冬瓜切為薄片，與荷葉、決明子、生甘草一起加3000...
2020年06月24日 13 -
自制減肥茶：菊花山楂減肥茶的做法
菊花山楂減肥茶 材料：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金銀花6g，綠茶6g。 功效：每日一劑，可多次回沖，堅持飲用，可瘦身去脂。自制減肥茶之玫瑰蜜棗減...
2020年06月24日 16 -
自制減肥茶：葛根茉莉花茶的做法
葛根茉莉花茶 材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。 功效：葛根具有很好的降血脂功效，特別適合女性食用，而茉...
2020年06月24日 41 -
自制減肥茶：檸檬草減肥茶做法
檸檬草減肥茶 適用對象：下半身肥胖者。 材料：檸檬草1大匙、何首烏2錢、女貞子3錢、搗碎黑豆與紅豆各2大匙、川芎2錢。 功效：檸檬草有健胃整腸、消除...
2020年06月24日 14 -
自制減肥茶：桂枝葛根茶的做法
桂枝葛根茶 適用對象：上半身肥胖者。 材料：桂枝1.5錢、枸杞5錢、葛根與丹參各2錢、桑葉1.5錢。 功效：桂枝有擴張皮膚血管、發汗解熱的功能；枸...
2020年06月24日 14