低卡蔬果任你選 一月狂減20斤

• 低熱量蔬菜
• 低糖分水果
• 低鉀水果
• 低熱量水果

春季食物比較豐富，如何選擇正確的瘦身食物，幫助消耗掉更多的脂肪，下面小編就要告訴大家一個我們日常所吃的食物的熱量表，您可以根據表中的食物熱量來為自己搭配瘦身...

九種掩齡美肌蔬果

當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染...

蔬果護膚好處多 天然美白又省錢

• 吃蔬菜好處
• 吃水果好處
• 蔬菜好處
• 水果好處

夏季美肌不知該如何下手？夏季水果蔬菜品種豐富，赤橙黃綠紫分外惹人眼，在享受美食之餘，可合理利用蔬果美肌方法，省錢又天然，富含維生素c的蔬果更是美白高手，讓你...

美眉瘦身需謹慎 多飲果汁容易發胖

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• 減肥誤區

水果很多人都愛吃，認為水果含維生素C多，好吃又能瘦身，一次可吃500克甚至1000—1500克。以為吃些水果喝些飲料就能減肥。有的人為減肥不吃正餐而以點心和...

自製蔬果面膜 輕鬆祛除臉上色斑

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臉上的色斑日漸增多，怎麼辦才好呢？臉上有斑點實在難看，長了黃褐斑怎麼治療呢？很多女性頂著重大的社會壓力和在家庭中的日益操勞不防在家試試自製蔬果面膜。 自製...

食療去斑有絕招！媲美鐳射手術的超簡單自製果汁來了！還原你的健康無暇肌膚！

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長斑和長痘一樣，是許多MM心中的痛。皮膚稍微白皙的人就更容易看到臉上、脖子上的斑斑點點，影響美觀是免不了的了，所以很多MM都在尋找各種方法去斑。人工合成的護...

思親膚 (SkinFood) 天然蔬果超抗氧單張面膜系列，嚴選5大超抗氧食物精粹，打造美肌超“膜”力！

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抗氧化美肌時代來臨，美國時代雜誌推薦的10大抗氧化食品，包括綠茶、蕃茄、藍梅、硬殼堅果、青花菜……思親膚 (SkinFood) 將這些抗氧化食物精華運用在面膜...

初秋精選保濕小妙招，為肌膚及時解“渴”！噴霧濕敷，蔬果調理……讓你在乾燥季節輕鬆做個“水”美人！

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• 秋季護膚

轉眼就到了九月了，炎熱的夏季終於要過去了。進入秋季，氣候乾燥，皮膚也會相應的乾燥發緊，甚至粗糙起皮，難免會讓愛美的海報Girl提心吊膽，就怕臉上出現尷尬的皮...

7種蔬果吃出豐胸細腰

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• 美體

胸部可以“吃”大嗎？腰腹可以“吃”小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕鬆“挺拔”，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為“小肚腩”發愁，...

“白雪公主”們的美白必修課：自己動手製作美白果汁，讓肌膚想瓷娃娃一樣白皙透亮！

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• 美容護膚

春季美白對於很多海報Girl是一項非常重要的工作，看著梳粧檯前越來越多的瓶瓶罐罐臉蛋卻沒有絲毫變化，讓很多女孩子都有些心灰意冷。其實不是一定是你用錯的產品...

黃色蔬果帶你進夏日瘦身陣營

• 黃色蔬果
• 食譜

黃色食物以胡蘿蔔為代表，它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚，預防癌症。黃豆、杏等含有豐富的維生素A、維生素D則是人體不可或缺少的營養素，對維持肌體正常功能...

夏日最棒蔬果TOP10 快快把它們都帶回家

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• 健康

如何選擇，存儲並且食用這一季功能最全面的水果和蔬菜呢？現在就來告訴你！ 1. 芝麻菜 如何選擇：新鮮的芝麻菜長有長長的，明亮的綠葉。如果可以，購買那些...

自製5款清甜果汁 輕鬆豐胸升罩杯

有很多人為了能夠升CUP做了很多無用功，豐胸就那麼難嗎？不是的，豐胸也能很簡單，下面編輯就為大家介紹幾款能讓你迅速升CUP的果汁，讓你隨時隨地都能豐胸。 ...