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營養美味的自制排毒減肥餐
排毒是我們減肥的關鍵，那么在我們的生活中有什么比較好的飲食方法能幫助我們排毒減肥呢？下面給大家介紹營養美味的自制排毒減肥餐，供大家參考。 燙茼蒿 鍋...
2020年06月23日 16 -
自制減肥茶的小妙招
自制天然又實惠的減肥茶 減肥茶的材料：紅棗10顆;玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道);山楂10克(大約8-10片);...
2020年06月23日 12 -
怎么自制玉米茶瘦身
茶飲是常見的減肥妙招之一。所以說不妨自制美味的玉米茶幫助減肥。可以讓你快速消除臉上的浮腫。 當你每天睡醒時，你會不會臉色蒼白還有浮腫的現象呢?減肥茶中玉...
2020年06月23日 12 -
自制柚味冰粉 瘦腹瘦腰有神效
專家：柚味冰粉瘦腹瘦腰原理 柚子又稱香欒、雷柚，清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值高。從中醫學看，柚子肉味甘、酸，性寒，具有健脾胃、清腸利便的功效，能...
2020年06月23日 15 -
自制番茄醋甩掉全身贅肉
今天編輯即將為你介紹的番茄醋減肥方法，是完美結合了西紅柿減肥法與喝醋減肥法，早晚喝一杯，才30大卡，讓酸甜的番茄醋減肥食品為你清理體內，3個月快速減肥34...
2020年06月23日 10 -
瘦腿 教你自制瘦腿膜
大蒜纖腿膜 材料：大蒜3個 米醋20ml 做法：大蒜去皮洗凈，搗成泥狀。加入米醋浸泡5分鐘即可。 使用方法：將大蒜泥汁均勻涂沫在腿上，裹上保鮮膜，敷...
2020年06月24日 13 -
自制胡蘿卜減肥汁 減肥又美容
1、紅蘿卜的皮含有豐富的營養，用刷子及水將表皮充分洗凈，橫切成圓塊狀。 2、如果覺得單飲紅蘿卜汁不易入口，可以加些蘋果、西紅柿或香蕉一起攪拌榨汁，或用檸...
2020年06月24日 11 -
4款自制減肥茶 讓你輕松減重
對于不愛運動但又想瘦身的女生來說，減肥茶無疑是最輕松且快捷的方便了。市面上的減肥茶各式各樣，很多都具有負作用，但是自制減肥茶就不一樣了，不但能夠輕松甩肉...
2020年06月24日 11 -
4款自制果汁通便秘排腸毒
1、飲食升級 其實，想要不便秘，先要讓體內的便便達到一定的量，否則缺少動力排出體外，只能淤積在體內并腐蝕你的腸道。所以，一定要有量“便”才能有質“便”。...
2020年06月24日 18 -
簡單美味的自制瘦身湯
許多減肥的人對于瘦身湯一定不會陌生。那么減肥人士如何才能自制瘦身湯呢？下面給大家介紹簡單美味的自制瘦身湯，供大家參考。 海帶瘦身湯 材料：帶皮冬瓜1...
2020年06月24日 22 -
自制減肥茶：決明子加烏梅
1、原料：決明子、烏梅、山楂、冬瓜皮 2、以上材料各取20克放入鍋中，再放2碗水煮開，大概煮上半個多小時。 3、煮好后倒入杯中，如果比較酸，就放兩顆...
2020年06月24日 10 -
自制減肥茶：清熱解便茶的做法
自制減肥茶之清熱解便茶 材料：白茅根、決明子、山楂、菊花，各20克。 做法：所有材料用一公升水煮開后，去渣即可飲用。 注意：胃寒者不宜飲用。 適...
2020年06月24日 20 -
自制減肥茶：陳皮荷葉茶的做法
陳皮荷葉減肥茶做法： 1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。 2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續煮5分鐘。 3、...
2020年06月24日 12 -
自制減肥茶：化肉山楂茶的做法
自制減肥茶之化肉山楂茶 原料：30g山楂、10g綠茶。 做法：將以上原料用1000cc的水煮10分鐘即可。 功效：這款茶不僅能夠消除贅肉與油脂，而...
2020年06月24日 18 -
自制減肥茶：白薏仁茶的做法
自制減肥茶之白薏仁茶 成分：薏仁10g、山楂5g、鮮荷葉5g以熱水煮開 作用：也許你并不胖，但卻老是覺得自己腫腫的，如果是單純水分滯留所造成，這款美...
2020年06月24日 15 -
自制減肥茶：檸檬馬鞭草茶的做法
自制減肥茶之檸檬馬鞭草 特點：幫助消化、促進新陳帶謝，適用下半身肥胖者，尤其對瘦大腿有用喔。 忌用者：孕婦、月經來時 材料：檸檬草1克，馬鞭草1克...
2020年06月24日 55 -
自制減肥茶：西紅柿玫瑰飲的做法
自制減肥茶之西紅柿玫瑰飲 材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。 做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與適量的鮮玫瑰花一起碾碎后過濾，加入檸檬...
2020年06月24日 18 -
自制減肥茶：大麥茶的做法
自制減肥茶之大麥茶 材料 大麥 大麥茶的做法 1、把大麥淘洗干凈，放在住篩子里曬干，曬時上面放一層紗布防灰塵，曬好后就可以炒了。 2、炒時要注...
2020年06月24日 21 -
自制減肥茶：潤白雪奶紅茶的做法
自制減肥茶之潤白雪奶紅茶 材料：鮮牛奶100克，紅茶1克，食鹽少許。 做法：先將紅茶煎煮至濃厚狀態，再將煮滾的牛奶混入其中與其的味道融為一起，并加些...
2020年06月24日 27 -
自制減肥茶：山楂陳皮決明子茶的做法
山楂陳皮決明子減肥茶 材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。 做法：將陳皮和山楂洗凈，并剝小塊，茶包加500c.c滾水泡開，然后再加入陳皮...
2020年06月24日 39