兩個養發小技巧 變身長發女郎

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短髮造型看膩了，急著換成濃密長髮嗎？接發不是辦法，乾著急也沒用！以下這些秘笈卻能使你的頭髮切換到“速成”模式，立刻到達“長髮飄飄的年代”！ 經常清洗頭皮： 要...

補對６種營養 啟動沉睡的青春活力

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歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了?今天就來告訴你6種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。 1、Omega...

把第一道皺紋扼殺在搖籃裡 7種必知抗老營養

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歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了?那麼，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。 1、Ome...

沒這7種營養 女人衰老100倍

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美白祛斑粥 期待的營養兼美麗食譜

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美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過飲食美容才是最好的選擇。知道有哪些美白食譜嗎？來看看這6款美白祛...

讀者們的2周瘦身挑戰營養控制型 僅需1way

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最近成為熱門話題的「僅需1 way」DIET可是胖MM的福音哦！即便是至今為止的減肥瘦身都失敗了，現在「僅需」堅持做一件事就可以了。共有3種DIET方法，選擇...

減肥蔬菜靚湯輕鬆瘦身又營養

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減肥也要顧及營養，輕鬆減肥才是MM們的正確選擇。10款蔬菜靚湯讓你輕鬆瘦。 1、海帶豆芽湯：以海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄熬湯。此湯營養高又吃得飽，且海帶本身有...

三種營養讓你又瘦又美麗

  熱量與體重絕對有關係，當吃進去的卡洛裡多於身體活動所需，多餘的熱量就會變成脂肪存起來沉澱在身體各處。因此，想讓體重降下來，卡洛裡的控制絕對有必要。 正...

土豆快速營養減肥

  別看土豆土裡土氣不起眼，營養學家卻這樣勸告減肥者：吃土豆你不必擔心脂肪過剩，因為它只含有0.1%的脂肪，是所有充饑食物望塵莫及的，每天多吃土豆，可以減少...

營養肌膚 巧選化妝水進補秋日問題肌

當身體肌膚感受了秋季的清涼，你的精神為之一振，終於不用每天都昏昏沉沉的在高溫天氣裡度日了。而為了讓肌膚儲存更多的能量，有很多人都習慣在秋日裡給肌膚進補，畢竟接...