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自制減肥茶：檸檬馬鞭草茶的做法
自制減肥茶之檸檬馬鞭草 特點：幫助消化、促進新陳帶謝，適用下半身肥胖者，尤其對瘦大腿有用喔。 忌用者：孕婦、月經來時 材料：檸檬草1克，馬鞭草1克...
2020年06月24日 55 -
自制減肥茶：西紅柿玫瑰飲的做法
自制減肥茶之西紅柿玫瑰飲 材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。 做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與適量的鮮玫瑰花一起碾碎后過濾，加入檸檬...
2020年06月24日 18 -
自制減肥茶：大麥茶的做法
自制減肥茶之大麥茶 材料 大麥 大麥茶的做法 1、把大麥淘洗干凈，放在住篩子里曬干，曬時上面放一層紗布防灰塵，曬好后就可以炒了。 2、炒時要注...
2020年06月24日 21 -
自制減肥茶：潤白雪奶紅茶的做法
自制減肥茶之潤白雪奶紅茶 材料：鮮牛奶100克，紅茶1克，食鹽少許。 做法：先將紅茶煎煮至濃厚狀態，再將煮滾的牛奶混入其中與其的味道融為一起，并加些...
2020年06月24日 27 -
自制減肥茶：山楂陳皮決明子茶的做法
山楂陳皮決明子減肥茶 材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。 做法：將陳皮和山楂洗凈，并剝小塊，茶包加500c.c滾水泡開，然后再加入陳皮...
2020年06月24日 39 -
自制減肥茶：消脹除膩茶的做法
消脹除膩茶 藥材：洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量。 做法：先將荷葉洗凈并沿著脈絡剪成4份并橫剪成小塊狀，將洛神、荷葉放入鍋中，加入4碗水熬煮約15分...
2020年06月24日 11 -
自制減肥茶：消痰利水茶的做法
消痰利水減肥茶 藥材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，烏龍茶2克。 做法：鍋中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續煮1...
2020年06月24日 24 -
幾種自制果汁幫你排宿便
自制果汁是便秘的克星 番茄鳳梨汁 材料：番茄2只，鳳梨2片，糖1大匙，水200毫升。 做法： 1、將蕃茄洗凈、切成塊狀備用; 2、把蕃茄片和...
2020年06月24日 18 -
自制“零熱量”番茄減肥果凍
西紅柿果凍的減肥原理 果凍由海藻中提煉而成，是一款零熱量的食材，食物纖維占80%以上，能充分吸收水分從而增加飽腹感。同時，還可以清理腸道內的廢物，防止脂...
2020年06月24日 29 -
怎樣自制減肥茶
為了身材的完美，你應該花了不少錢了吧，從減肥藥到中藥藥膳，從運動健身到針灸減肥，哪一次不是你花重本下去！有成效最好，最怕沒掉肉花錢打水漂！所以，你想要一種...
2020年06月24日 13 -
自制減肥茶：桑葚減肥茶的做法
桑葚減肥茶 材料：干桑葚3錢或新鮮桑果2兩、冰糖一小匙。 做法：把干桑葚放入茶壺中，用熱水沖泡3分鐘后，將熱水倒掉，再以300-400cc左右的水加...
2020年06月24日 19 -
自制減肥茶：菊花減肥茶的做法
菊花減肥茶 材料：菊花。 做法：熱水泡開。 性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。...
2020年06月24日 16 -
自制減肥茶：丹參減肥茶的做法
丹參減肥茶 材料：丹參的干燥根及根莖。 做法：熱水泡開。 性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環、調整心率、提高機體免...
2020年06月24日 65 -
自制減肥茶：枸杞菊花減肥茶的做法
枸杞菊花減肥茶 材料：枸杞15克、菊花10克 做法：沸水沖泡，每日代茶減肥茶用。 枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補...
2020年06月24日 44 -
自制減肥茶：洛神荷葉減肥茶的做法
洛神荷葉減肥茶 材料：洛神化3朵，荷葉3克，檸檬1片。 做法：將洛神花和荷葉洗凈，放入杯中加入500ml的開水沖泡，再加入檸檬片即可。 瘦身功效：...
2020年06月24日 39 -
自制減肥茶：決明海帶茶的做法
決明海帶減肥茶 材料：海帶10克，草決明15克。 做法：水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。 功效：祛脂降壓。適于高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。 海帶減...
2020年06月24日 30 -
自制減肥茶：清宮仙藥茶的做法
清宮仙藥茶 材料：上等茶葉3克，紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。(此配方是出自中藥減肥處方) 做法：后三種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡...
2020年06月24日 13 -
自制減肥茶：酸溜根減肥茶的做法
酸溜根減肥茶 原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。 做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。 功效：絕對的減肥好飲品。飯...
2020年06月24日 27 -
自制減肥茶：海帶減肥茶做法
海帶減肥茶 原料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20-30粒。 制作方法：把海帶、話梅、枸杞洗干凈后，放入400毫升的熱水里一起煮，10分鐘后取出。可...
2020年06月24日 32 -
自制減肥茶：玫瑰蜜棗茶的做法
玫瑰蜜棗減肥茶的做法 材料： 加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道) 做法：準備500-600CC的水將蜜棗跟...
2020年06月24日 34