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自制安全有效的中藥減肥湯
1.防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，逐日2次。 醫院報導，用本方配合防風通圣散治療結實型肥胖癥患...
2020年06月24日 17 -
自制減肥茶：菊花枸杞減肥茶的做法
菊花枸杞減肥茶 材料：六月雪、烏梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒 方法： 1、先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進去，煮20分鐘再...
2020年06月25日 43 -
自制減肥茶：桔皮荷葉山楂茶的做法
桔皮荷葉山楂減肥茶 材料：桔皮10克，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克。 方法： 1、將所有的材料進行榨取后，與倒入了500毫升的水一起熬煮， ...
2020年06月25日 36 -
自制減肥茶：刮油清腸胃減肥茶的做法
刮油清腸胃減肥茶 配方：桑葉10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據需求加2-3克)。 做法：將藥劑倒入剛燒開的...
2020年06月25日 68 -
自制減肥茶：海帶枸杞茶的做法
海帶枸杞減肥茶 材料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20粒。 方法： 1、將所有的材料倒入加入了400毫升的水中，煮沸至10分鐘，再倒出 2、過濾...
2020年06月25日 35 -
自制減肥茶：利水健脾飲的做法
自制減肥茶之利水健脾飲 材料：山楂、黃耆、薏仁、麥芽、澤瀉、茯苓，各10克。 做法：所有材料用一公升的水煮開后，去渣即可飲用。 注意：胃熱有便秘者...
2020年06月25日 48 -
自制減肥茶：疏肝理氣茶的做法
自制減肥茶之疏肝理氣茶 材料：玫瑰花、丹參、陳皮、柴胡各15克。 做法：所有材料用一公升熱水悶泡10分鐘后，去渣即可飲用。 適用于肝郁氣滯型肥胖 ...
2020年06月25日 47 -
自制減肥茶：蜂蜜黨參茶的做法
蜂蜜黨參減肥茶 材料：羅漢果、茯苓、白術各10克，黨參15克，澤瀉6克，蜂蜜適量。 做法：把所有中藥材洗干凈，羅漢果壓碎后備用；在鍋子里放入適量的水...
2020年06月25日 51 -
自制減肥茶：草莓山楂消脂茶的做法
草莓山楂減肥茶 草莓山楂消脂茶材料：草莓適量，山楂適量，冰糖適量 做法： 1、將山楂和清水倒入鍋中，水開后下入冰糖(喜歡甜的，可以適量多加點冰糖，...
2020年06月25日 68 -
自制減肥茶：紅豆陳皮茶的做法
陳皮紅豆減肥茶： 材料：紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。 制法： 1、把紅豆及陳皮浸泡半小時，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘。 2、加入陳皮焗...
2020年06月25日 44 -
胖美眉有福啦 推薦5款自制減肥茶
薏米綠茶 薏米綠茶能祛除體內濕氣，為身體排毒，是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時，加入綠...
2020年06月25日 57 -
自制減肥沙拉：核桃無花果沙拉的做法
核桃無花果沙拉 這是一道令人很滿意的沙拉，如果無花果是新鮮的就更好了。 準備材料：半個菜頭，4個胡蘿卜，1只蔥頭，1只熟蘋果，酸奶或豆腐調料，125...
2020年06月26日 146 -
5款自制減肥茶助節后消脂
一、菊花檸檬蜂蜜飲 材料：干菊花4至5朵，檸檬4片，蜂蜜5湯匙，熱開水800ML(大約2大杯)。 做法： 1.將干菊花沖洗一下，放在壺里，注入熱開水...
2020年06月26日 113 -
經期最有效的減肥方法 推薦自制減肥茶
干姜紅茶 材料：干姜3片、紅茶1包、紅糖 做法：把干姜去皮切成薄片，放入杯中，然后再放上紅茶包和少量的紅糖，用燒開的沸水沖泡飲用。干姜可加速胃動力，...
2020年06月26日 151 -
減肥吃什么好 自制減肥瘦身餐
許多人提到減肥可能認為就需要耗費很大的體力，其實只要合理的飲食就能輕松減肥，下面為大家介紹自制減肥瘦身餐，供大家了解。 荷葉蓮藕炒豆芽 荷葉200克...
2020年06月26日 150 -
荷葉茶怎么喝才減肥 自制減肥茶月瘦15斤
荷葉茶也成為排毒減肥的利刃 荷葉茶一直都被奉為瘦身的良藥。荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身...
2020年06月26日 198 -
如何自制減肥茶 3款減肥茶讓你不用運動
喝減肥茶是減肥里最舒坦的減肥途徑，冬天不用頂著寒風運動，舒舒服服在室內喝著茶，既能排毒養顏，又能減肥。今天介紹三種減肥茶的制作方法，懶人們DIY起來！ ...
2020年06月26日 190 -
夏季自制減肥茶飲推薦
茶是我們生活中比較常見的一種飲品，而不同的茶也有著不同的功效，對于想要減肥的人而言減肥茶能有效的幫助減肥。下面為大家介紹夏季自制減肥茶飲推薦，供大家參考...
2020年06月26日 176 -
中醫怎么減肥 推薦5款自制減肥茶
對于懶人們來說，運動是一向很難堅持下去的減肥運動，而中藥減肥茶則成為她們的最佳選擇，下面達人分享冬季自制中藥減肥茶，最適合懶人減肥瘦身計劃快速又有效。 ...
2020年06月26日 201 -
自制減肥零食 一邊減肥一邊吃
一、自制減肥零食 1、香蕉木瓜酸奶 將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起攪拌打碎后就可以了，酸奶最好選原味低脂的，因為香蕉和木瓜是有甜味的，這款小零食營養...
2020年06月26日 201