根據不同血型 為你量身定制減肥套餐

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A型血這類血型的人更適合消化植物性蛋白質，而大多數肥胖的A型血人平時肯定都是“食肉動物”。所以，A型血的人要想瘦下來，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和...

範冰冰減肥代言引關注 沒有PS“女神”粗腰就現形

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女明星們在寫真大片中個個身形窈窕，美胸、蜂腰、大長腿……可是現實中的她們身材可就不一定那麼完美了。近日因為代言減肥產品，範冰冰微胖的身材又引起了網友的關注...

12招教你抵制減肥時候的難忍之餓

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抵制饑餓，是減肥姐妹們心中永遠的痛。有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊！現在，我們為你準備了一籮筐控制食欲的妙招，快來看看吧！1、 改吃黑巧克力當...

夏季減肥：韓方秘制減肥茶

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我們經常感歎韓劇裡的老中青三輩女人都擁有曼妙的身姿，其實這跟她們全民提倡美麗有關，一旦受到重視，那麼整體水準也就相應提高。本來是源自中醫的韓國醫術，用於中醫...

美醫學者用瘦人糞便制減肥藥 將進行臨床試驗

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臺灣東森新聞雲網站1月15日引述外媒消息稱，麻省總醫院在2013年開始進行“糞便細菌移植術(FMT)”的研究，他們從體型肥胖及纖細的人身上萃取糞便中的微生物...

自制減肥湯：牛筋牛鞭湯的做法

牛筋牛蒡減肥湯的做法 材料：2塊豆腐、400克牛筋肉、100克牛蒡、1條白蘿卜、1大匙枸杞、半個生姜、水1500cc 做法： 1、將牛筋肉用熱水汆...

自制減肥湯：絲瓜魔芋湯的做法

絲瓜魔芋減肥湯的做法 主料：絲瓜1根，魔芋1塊。 輔料：姜適量，鹽適量，胡椒粉適量。 步驟 1.將絲瓜去皮，洗凈，切成薄片狀。 2.將魔芋洗凈切...

自制減肥湯：海帶豆芽湯的做法

海帶豆芽減肥湯的做法 主料：黃豆芽50g，海帶絲100g，蘑菇50g。 輔料：蔥姜適量，鹽適量，胡椒粉1.5g，香油適量，醋適量，高湯精2g 步驟：...

自制減肥湯：蔬菜湯的做法

蔬菜減肥湯的做法 1.把洋蔥，胡蘿卜，西紅柿，青筍，甜玉米清洗干凈后，切成同樣大小的滾刀塊，芹菜去掉葉子只留梗，切成小段備用。 2.湯鍋中倒入一點點...

自制減肥湯：黃瓜雞蛋紫菜湯的做法

一般的湯飲熱量都比較低，所以用來減肥是再好不過了，對于追求身材和味覺的吃貨來說更是好，下面小編給大家分享個黃瓜雞蛋紫菜減肥湯的做法，一起來看下吧。 黃...

5款自制減肥茶助節后消脂

一、菊花檸檬蜂蜜飲 材料：干菊花4至5朵，檸檬4片，蜂蜜5湯匙，熱開水800ML(大約2大杯)。 做法： 1.將干菊花沖洗一下，放在壺里，注入熱開水...

經期最有效的減肥方法 推薦自制減肥茶

干姜紅茶 材料：干姜3片、紅茶1包、紅糖 做法：把干姜去皮切成薄片，放入杯中，然后再放上紅茶包和少量的紅糖，用燒開的沸水沖泡飲用。干姜可加速胃動力，...

減肥吃什么好 自制減肥瘦身餐

許多人提到減肥可能認為就需要耗費很大的體力，其實只要合理的飲食就能輕松減肥，下面為大家介紹自制減肥瘦身餐，供大家了解。 荷葉蓮藕炒豆芽 荷葉200克...

荷葉茶怎么喝才減肥 自制減肥茶月瘦15斤

荷葉茶也成為排毒減肥的利刃 荷葉茶一直都被奉為瘦身的良藥。荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身...

如何自制減肥茶 3款減肥茶讓你不用運動

喝減肥茶是減肥里最舒坦的減肥途徑，冬天不用頂著寒風運動，舒舒服服在室內喝著茶，既能排毒養顏，又能減肥。今天介紹三種減肥茶的制作方法，懶人們DIY起來！ ...

夏季自制減肥茶飲推薦

茶是我們生活中比較常見的一種飲品，而不同的茶也有著不同的功效，對于想要減肥的人而言減肥茶能有效的幫助減肥。下面為大家介紹夏季自制減肥茶飲推薦，供大家參考...

自制減肥湯：鮮香菇豆腐湯的做法

鮮香菇豆腐減肥湯 功效：清熱解毒、消水腫、降低血脂、潤澤肌膚、降低血壓。 材料：新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生姜一片、鹽或鮮味露適量。 作...

自制減肥湯：養顏減肥雞湯的做法

養顏減肥雞湯 功效：清肺化痰、健脾、去水腫、養血、適合貧血、水腫、痰多、臉色蒼白的肥胖者。 材料：帶皮冬瓜一斤半、雞一只、豬瘦肉四兩、香菇（冬菇）十...

中醫怎么減肥 推薦5款自制減肥茶

對于懶人們來說，運動是一向很難堅持下去的減肥運動，而中藥減肥茶則成為她們的最佳選擇，下面達人分享冬季自制中藥減肥茶，最適合懶人減肥瘦身計劃快速又有效。 ...

自制減肥零食 一邊減肥一邊吃

一、自制減肥零食 1、香蕉木瓜酸奶 將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起攪拌打碎后就可以了，酸奶最好選原味低脂的，因為香蕉和木瓜是有甜味的，這款小零食營養...