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怎么自制玉米茶瘦身
茶飲是常見的減肥妙招之一。所以說不妨自制美味的玉米茶幫助減肥。可以讓你快速消除臉上的浮腫。 當你每天睡醒時，你會不會臉色蒼白還有浮腫的現象呢?減肥茶中玉...
2020年06月23日 12 -
自制柚味冰粉 瘦腹瘦腰有神效
專家：柚味冰粉瘦腹瘦腰原理 柚子又稱香欒、雷柚，清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值高。從中醫學看，柚子肉味甘、酸，性寒，具有健脾胃、清腸利便的功效，能...
2020年06月23日 15 -
自制番茄醋甩掉全身贅肉
今天編輯即將為你介紹的番茄醋減肥方法，是完美結合了西紅柿減肥法與喝醋減肥法，早晚喝一杯，才30大卡，讓酸甜的番茄醋減肥食品為你清理體內，3個月快速減肥34...
2020年06月23日 10 -
瘦腿 教你自制瘦腿膜
大蒜纖腿膜 材料：大蒜3個 米醋20ml 做法：大蒜去皮洗凈，搗成泥狀。加入米醋浸泡5分鐘即可。 使用方法：將大蒜泥汁均勻涂沫在腿上，裹上保鮮膜，敷...
2020年06月24日 13 -
自制胡蘿卜減肥汁 減肥又美容
1、紅蘿卜的皮含有豐富的營養，用刷子及水將表皮充分洗凈，橫切成圓塊狀。 2、如果覺得單飲紅蘿卜汁不易入口，可以加些蘋果、西紅柿或香蕉一起攪拌榨汁，或用檸...
2020年06月24日 11 -
4款自制減肥茶 讓你輕松減重
對于不愛運動但又想瘦身的女生來說，減肥茶無疑是最輕松且快捷的方便了。市面上的減肥茶各式各樣，很多都具有負作用，但是自制減肥茶就不一樣了，不但能夠輕松甩肉...
2020年06月24日 11 -
4款自制果汁通便秘排腸毒
1、飲食升級 其實，想要不便秘，先要讓體內的便便達到一定的量，否則缺少動力排出體外，只能淤積在體內并腐蝕你的腸道。所以，一定要有量“便”才能有質“便”。...
2020年06月24日 18 -
簡單美味的自制瘦身湯
許多減肥的人對于瘦身湯一定不會陌生。那么減肥人士如何才能自制瘦身湯呢？下面給大家介紹簡單美味的自制瘦身湯，供大家參考。 海帶瘦身湯 材料：帶皮冬瓜1...
2020年06月24日 22 -
自制減肥茶：決明子加烏梅
1、原料：決明子、烏梅、山楂、冬瓜皮 2、以上材料各取20克放入鍋中，再放2碗水煮開，大概煮上半個多小時。 3、煮好后倒入杯中，如果比較酸，就放兩顆...
2020年06月24日 10 -
自制減肥茶：清熱解便茶的做法
自制減肥茶之清熱解便茶 材料：白茅根、決明子、山楂、菊花，各20克。 做法：所有材料用一公升水煮開后，去渣即可飲用。 注意：胃寒者不宜飲用。 適...
2020年06月24日 20 -
自制減肥茶：陳皮荷葉茶的做法
陳皮荷葉減肥茶做法： 1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。 2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續煮5分鐘。 3、...
2020年06月24日 12 -
自制減肥茶：化肉山楂茶的做法
自制減肥茶之化肉山楂茶 原料：30g山楂、10g綠茶。 做法：將以上原料用1000cc的水煮10分鐘即可。 功效：這款茶不僅能夠消除贅肉與油脂，而...
2020年06月24日 18 -
自制減肥茶：白薏仁茶的做法
自制減肥茶之白薏仁茶 成分：薏仁10g、山楂5g、鮮荷葉5g以熱水煮開 作用：也許你并不胖，但卻老是覺得自己腫腫的，如果是單純水分滯留所造成，這款美...
2020年06月24日 15 -
自制減肥茶：檸檬馬鞭草茶的做法
自制減肥茶之檸檬馬鞭草 特點：幫助消化、促進新陳帶謝，適用下半身肥胖者，尤其對瘦大腿有用喔。 忌用者：孕婦、月經來時 材料：檸檬草1克，馬鞭草1克...
2020年06月24日 55 -
自制減肥茶：西紅柿玫瑰飲的做法
自制減肥茶之西紅柿玫瑰飲 材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。 做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與適量的鮮玫瑰花一起碾碎后過濾，加入檸檬...
2020年06月24日 18 -
自制減肥茶：大麥茶的做法
自制減肥茶之大麥茶 材料 大麥 大麥茶的做法 1、把大麥淘洗干凈，放在住篩子里曬干，曬時上面放一層紗布防灰塵，曬好后就可以炒了。 2、炒時要注...
2020年06月24日 21 -
自制減肥茶：潤白雪奶紅茶的做法
自制減肥茶之潤白雪奶紅茶 材料：鮮牛奶100克，紅茶1克，食鹽少許。 做法：先將紅茶煎煮至濃厚狀態，再將煮滾的牛奶混入其中與其的味道融為一起，并加些...
2020年06月24日 27 -
自制減肥茶：山楂陳皮決明子茶的做法
山楂陳皮決明子減肥茶 材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。 做法：將陳皮和山楂洗凈，并剝小塊，茶包加500c.c滾水泡開，然后再加入陳皮...
2020年06月24日 39 -
自制減肥茶：消脹除膩茶的做法
消脹除膩茶 藥材：洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量。 做法：先將荷葉洗凈并沿著脈絡剪成4份并橫剪成小塊狀，將洛神、荷葉放入鍋中，加入4碗水熬煮約15分...
2020年06月24日 11 -
自制減肥茶：消痰利水茶的做法
消痰利水減肥茶 藥材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，烏龍茶2克。 做法：鍋中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續煮1...
2020年06月24日 24