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自制減肥茶：香蕉綠茶的做法
自制減肥茶之香蕉綠茶 材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量 步驟： 選購香蕉時要選擇足夠熟的，因為沒完全成熟的香蕉對人體有害。制造這款茶飲時，先將香...
2020年06月25日 88 -
自制減肥茶：山楂銀菊飲的做法
自制減肥茶之山楂銀菊飲 原料：山楂、銀花、菊花各10克。 制法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲，為1日量。 功效：對調節血脂有很好的...
2020年06月25日 39 -
自制減肥茶：利濕除水茶的做法
自制減肥茶之利濕除水茶 藥材：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。 做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。 作用：消除水腫。 注意事項：澤瀉、車...
2020年06月25日 35 -
自制減肥茶：茉莉荷葉茶的做法
自制減肥茶之茉莉荷葉茶 材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。 做法 1、荷葉切成細碎狀。 2、將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎...
2020年06月25日 58 -
自制減肥茶：決明冬瓜茶的做法
自制減肥茶之決明冬瓜茶 材料：決明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹參1.5錢、生甘草1錢及少量蜂蜜 作法：將冬瓜切為薄片，與荷葉、決明子、生甘草一起加...
2020年06月25日 51 -
自制中藥減肥茶 再不瘦就真的老了
自己在家動手自制減肥茶，除油膩消水腫。有效的排除體內油份，還可以加快新陳代謝，有效減脂。在這個秋天，做一個安靜的“瘦”美人吧!下面就來為你推薦3款消脂解...
2020年06月25日 42 -
自制的幾種營養減肥沙拉推薦
許多女生都有吃沙拉的習慣，那么對于想要減肥的女性而言，如何才能做出營養美味的減肥沙拉呢?下面給大家介紹自制的幾種營養減肥沙拉推薦，供大家參考。 四色...
2020年06月25日 28 -
自制減肥茶：薄荷茶的做法
自制減肥茶之薄荷茶 材料：新鮮的薄荷10G 方法：將薄荷葉碾碎后用沸水沖泡，稍涼后即可飲用。 功效：薄荷中含有薄荷醇，可以提升身體的新陳代謝，加快...
2020年06月25日 55 -
自制減肥茶：薄荷菊花茶的做法
自制減肥茶之薄荷菊花茶 材料：新鮮的薄荷10G、菊花5G 方法：將薄荷葉碾碎后加入適量的菊花，用煮開的沸水沖泡服用即可。 功效：菊花有清肝明目，清...
2020年06月25日 67 -
自制減肥茶：桑白皮蘆根飲的做法
自制減肥茶之桑白皮蘆根飲 材料：桑白皮20克，蘆根10克。 做法：將桑白皮的一層表皮輕輕刮去，同蘆根共入沙鍋，加水煎熬10分鐘，加蓋悶一會兒，代茶飲...
2020年06月25日 137 -
自制減肥茶：車前草荷葉茶的做法
自制減肥茶之車前草荷葉茶 原料：荷葉、車前草各等份。 用法：以上藥物共研末，15~30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250...
2020年06月25日 44 -
自制減肥茶：菊花枸杞減肥茶的做法
菊花枸杞減肥茶 材料：六月雪、烏梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒 方法： 1、先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進去，煮20分鐘再...
2020年06月25日 41 -
自制減肥茶：桔皮荷葉山楂茶的做法
桔皮荷葉山楂減肥茶 材料：桔皮10克，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克。 方法： 1、將所有的材料進行榨取后，與倒入了500毫升的水一起熬煮， ...
2020年06月25日 36 -
自制減肥茶：刮油清腸胃減肥茶的做法
刮油清腸胃減肥茶 配方：桑葉10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據需求加2-3克)。 做法：將藥劑倒入剛燒開的...
2020年06月25日 66 -
自制減肥茶：海帶枸杞茶的做法
海帶枸杞減肥茶 材料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20粒。 方法： 1、將所有的材料倒入加入了400毫升的水中，煮沸至10分鐘，再倒出 2、過濾...
2020年06月25日 34 -
自制減肥茶：利水健脾飲的做法
自制減肥茶之利水健脾飲 材料：山楂、黃耆、薏仁、麥芽、澤瀉、茯苓，各10克。 做法：所有材料用一公升的水煮開后，去渣即可飲用。 注意：胃熱有便秘者...
2020年06月25日 47 -
自制減肥茶：疏肝理氣茶的做法
自制減肥茶之疏肝理氣茶 材料：玫瑰花、丹參、陳皮、柴胡各15克。 做法：所有材料用一公升熱水悶泡10分鐘后，去渣即可飲用。 適用于肝郁氣滯型肥胖 ...
2020年06月25日 47 -
自制減肥茶：蜂蜜黨參茶的做法
蜂蜜黨參減肥茶 材料：羅漢果、茯苓、白術各10克，黨參15克，澤瀉6克，蜂蜜適量。 做法：把所有中藥材洗干凈，羅漢果壓碎后備用；在鍋子里放入適量的水...
2020年06月25日 50 -
自制減肥茶：草莓山楂消脂茶的做法
草莓山楂減肥茶 草莓山楂消脂茶材料：草莓適量，山楂適量，冰糖適量 做法： 1、將山楂和清水倒入鍋中，水開后下入冰糖(喜歡甜的，可以適量多加點冰糖，...
2020年06月25日 66 -
自制減肥茶：紅豆陳皮茶的做法
陳皮紅豆減肥茶： 材料：紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。 制法： 1、把紅豆及陳皮浸泡半小時，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘。 2、加入陳皮焗...
2020年06月25日 44