底妝--臉部肌膚最愛“內衣”

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臉部肌膚最愛4款“內衣”女人穿好了內衣，不但自己舒服，更能揚長避短地展示自己的身材；同樣選好了合適的底妝產品，就像給面部肌膚穿上了最合適的內衣，你的美麗也會加...

提拉眼部肌肉改善黑眼圈的8式按摩，美容護膚教你改善黑眼圈的8法

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·專屬模特/陳彥婷·攝影/林瑞雯 ·文字/卓子  改善黑眼圈的按摩式： 護膚步驟一：閉上眼睛，以波浪式按摩眼睛，放鬆眼部肌肉，改善眼肌疲勞。 護膚步驟二：用拳...

正確卸妝步驟詳解 永葆臉部肌膚水嫩

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正確的卸妝步驟要掌握兩大重點： 1、先作重點卸妝：眼唇卸妝，可以使用專用眼唇的卸妝油； 2、再作全臉卸妝：依膚質挑選適合自己的卸妝油，記得要兼顧到頸部。四種錯...

女性保護好臉部肌膚 不易過早衰老

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女性臉上總會有一些部位會悄悄著你的年齡，美女們也總是棄而不舍的保養著。但你們知道面部哪些部位容易衰老嗎？下麵小編將為你一一揭曉。 女性保護好臉部肌膚 不易...

清洗臉部肌膚污垢 四款高效洗面乳

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• 清洗馬桶污垢

每天洗臉，更換洗面乳。不同膚質的ph值是不同的，同一品牌的潔面品常常使用同一種基礎的油脂、增稠劑、固化劑、表面活性劑等，因此它的酸堿值具有一定的特性。皮膚由於...

拒絕敏感肌膚 讓臉部肌膚在春季變得“鈍”起來

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最經天氣熱了起來，卻讓敏感肌膚的人苦不堪言，就如同多愁善感的小女生，動不動就臉頰泛紅、敏感、刺痛、發癢。想要安然度過這個季節，就要時刻掌握肌膚動態，隨時應...

改變潔面方式 喚醒臉部肌膚健康動能

• 潔面

洗臉無需太拼命！極力搓揉面部會導致肌膚乾燥，加速油脂分泌，毛孔成張開狀態更加明顯。因此潔面只需最低限度地洗淨臉部污垢。 1、最愛使用令肌膚水嘟嘟的...

給臉部肌膚排排毒 打造亮白水嫩好皮膚

毒素因各種原因在人體內積累，必須及時排除體內毒素和過剩營養，才能保持身體的健康和護出好的皮膚，跟著小編來一起學習一下怎樣給臉部皮膚排毒吧。 【更多關於護膚的知...

潔淨臉部肌膚 洗顏品好用度排排坐

• 洗顏

管裝洗面乳、肥皂、洗顏粉等、各種各樣的洗顏產品怎麼使用才好？小編提示根據膚質來區分使用的單品才是最正確的。 不花什麼時間，洗淨力高 擠出來就是泡...

運動減肥後要拉伸嗎 小編教你怎樣拉伸腿部肌肉

有的妹紙會問做完運動後一定要拉伸嗎？當然，如果不想變成一坨坨硬邦邦的肌肉話，一定要看看小編為你帶來的花姐拉伸操，讓你身材更加修長 運動減肥後要拉伸嗎這個動作主...

臉部肌膚問題不斷？都是用手摸出來的

• 眼部精華液
• 眼部精華
• 維生素A
• 美白精華液

別再把長痘、眼袋、脫妝都歸罪於自己用的產品問題了，其實這些問題更有可能是因為你的一些壞習慣，比如用手摸臉。 傳播病菌 我們的手指平時會不斷觸摸鍵盤、錢、扶手、...

美背瑜伽 調動背部肌肉打造性☆禁☆感美背

• 血液迴圈
• 性感美胸
• 性感美臀
• 性感美

光滑又有曲線的背部總是能散發出不同一般的女人味!不過，背部可不行身體其他部位那麼好運動。因此想要瘦出迷人美背，你需要效果明顯的美背瑜伽，有助打通背部經絡，...

怎麼鍛煉臀部肌肉群 三個動作幫你塑造完美臀型

想要緊實渾圓的臀部，那麼就要鍛煉到臀部的肌肉群，怎樣鍛煉臀部肌肉群呢？別急下面小編就要幫你介紹五種方法，讓你的臀部越來越緊翹。 完美的臀部曲線取決於什麼緊俏的...

5步瘦臉操 提升臉部肌膚 瘦出V臉

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：不管是肥胖還是因為年紀的增加臉部的皮膚鬆弛，不緊繃，都會有損你的形象，現在是小臉的時代，大餅臉可是不吃香了，想要緊致臉部肌膚的話就來跟小編一起來學習一套...

美腿瑜伽 拉伸腿部肌肉 改善蘿蔔腿

• 瑜伽操
• 腿部肌肉
• 腿部

很多美眉腿很直，但就是有一點蘿蔔腿。看上去小腿總是胖胖的。如果你也有這種困擾，那就學學下面的瑜伽操吧。簡單三個動作，幫你緩解蘿蔔腿。效果不錯，值得一試! 動作...

鍛煉腹部肌肉 讓肌肉變得結實 甩掉大肚腩

導語：腹部一旦開始長肉，就預示著你的平坦腹部一去不復返了，開始了肥胖之旅，想要防止腰圍的增長嗎?想要重拾往日的性☆禁☆感蠻腰嗎?想要腹部的肌肉變得結實嗎?那可就要行...

倒著跑步 塑造大腿臀部肌肉

• 心血管病
• 臀部肌肉

倒著跑步也能起到減肥的作用嗎?是的，現在常常有很多人，都會採用這種倒著跑步的方法，據報導，倒跑雖然看上去姿勢有點奇怪，但卻能達到更好的健身效果。這種技術含量很...

臉部肌肉抽搐是怎麼回事 教你幾個恢復方法

一、病因生活中我們時常會出現臉部肌肉抽搐這種情況，這些基本上都是由於我們個人神經緊張引起的。引起神經緊張的源頭有很多，比如工作壓力大、生活瑣事等等，這些都可能...

腹部贅肉松弛要怎么煉成肌肉

松弛型小腹的特色是松弛的腹部往下墜，在下腹部形成松松垮垮的半球型，不但小腹凸出，腰間囤積肥肉，連屁股也跟著下垂；松垮垮的下半身，讓你看起來胖一圈，還比實際...