女性胸部怎樣變大呢？ 3大步讓你做過挺立女人

怎麼讓胸部變大，怎樣豐胸最有效?按摩豐胸是個不錯的豐胸方法，按摩之後可以有效促進血液迴圈，讓你切實感受“漲”的感覺。我們要用我們勤勞的雙手，塑造出傲挺的...

辦公女郎怎樣保持身材

• 做俯臥撐
• 臀部運動
• 跪姿
• 俯臥撐

1、學會獎賞自己 對：只要堅持健身1年，就去…… 錯：這和健身有什麼關係? 研究發現，比起從不獎勵自己的人，經常獎勵自己的健身者達到“美國運動醫學院運動標準”...

怎樣保持超級身材呢？七個秘訣讓你擁有性☆禁☆感身材

• 超級身材

很多女孩對美食還無抵抗能力，吃各種各樣的美食，而且工作壓力大，缺乏足夠的睡眠時間，整天坐在電腦前，每天都在長肉肉，身材一年年地走樣，怎麼樣去保持好的身材...

懷孕怎樣保持身材 陳慧琳懷孕期間食譜首度公開

• 保持身材

懷孕怎樣保持身材？陳慧琳懷孕期間食譜首度公開 人工受孕懷上雙胞胎的陳慧琳最近一直深居簡出，但還是接受了媒體的採訪，還大方的分享了自己懷孕期間不增肥的秘訣。 懷...

明星美膚!怎樣保持年輕水嫩肌

• 青蘋果
• 李冰冰
• 護膚心得

明星美膚!怎樣保持年輕水嫩肌?明星的美麗肌膚著實令人羡慕，,其實簡簡單單的幾個小方法就能讓你更加接近美麗。娛樂圈美女如雲，往往是30歲的年齡20歲的肌膚， 一...

腰部怎樣減肥 小運動練出小蠻腰

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈

針對腰部兩側 1. 大字形站立，雙腳分開，雙手向橫伸展。 2. 雙手向上伸直合十，雙腳保持不動。 3. 左腳踏前成交叉步，雙手保持合十。 4. 上半身向左轉...

趙麗穎怎樣保養皮膚呢 保養小秘訣大公開

每當提到趙麗穎的時候相信大家都會覺得趙麗穎靚麗的臉蛋還有那較好的皮膚讓人羡慕不已，女星趙麗穎是如何保持這麼好的皮膚呢，早就心動不已的愛美的女生早就想學...

怎樣保養好皮膚？ 最佳作息表讓你皮膚好起來

你最煩惱的是什麼？是不是肌膚出油多多，滿面油光，科技，日現在關於保養皮膚的方法，有很多，推薦幾種簡單的保養皮膚的方法。你是否因整日面對電腦手機，皮膚變得異...

腰部怎樣減肥？小運動練出小蠻腰

• 烏龍茶減肥
• 黃瓜減肥

腰部的贅肉讓你越來越不開心，怎樣才能瘦腰?下面先容幾個簡單瘦腰運動，天天抽出15-30分鐘鍛煉，長期堅持，瘦腰效果非常明顯，趕緊動起來吧！ 針對腰部兩側 ...

夏季怎樣保持好身材 7個小常識幫你忙

• 減肥原理
• 雞蛋減肥
• 減肥操

夏日炎炎，面對自己肥胖的身材，有什麼方法能快速瘦下來呢?現在飲食減肥是減肥的重要環節，並且生活中也要保持良好的生活習慣，這樣就能保證不發胖且達到減肥的功效。...

氣質美女劉詩詩是怎樣保持好身材的

• 綠茶減肥嗎
• 番茄減肥

隨著《步步驚情》的熱播，吳奇隆劉詩詩這對從螢幕中走向熱戀的甜蜜情侶再次受到大家的關注。而劉詩詩纖瘦的身材更是許多愛美MM關注的焦點。但據劉詩詩透露，自己曾經...

20-30歲女人這樣保濕更年輕

清潔開始保濕   20-25歲MM，油脂分泌過多是最常見的問題。想趕緊除去惱人油光，最快、最舒適的方式就是「洗臉」。但可別忽略若洗臉次數過於頻繁，只會破壞...

林志玲教你臉部按摩操 保濕瘦臉去皺紋

在早晚的皮膚護理中，林志玲會選用保濕精華，然後搭配臉部按摩。這裡她要和大家分享的小竅門是，將乳液倒入手掌中，雙手合十互搓至掌心發熱，這樣塗抹保濕精華時，手...

圖解臉部和頸部 保濕補水按摩手法

眼部按摩護理 準備紗布或小毛巾，利用冷水與熱水交替敷，直接從鼻樑橫向蓋住眼鼻，同時指腹向外滑動，利用溫度加速血液迴圈。 無名指沾上少許眼霜，在上下...

自然裸妝：怎樣保持底妝遮瑕不脫妝

1、掌溫＋指腹妝前按摩給肌膚做個預備操 還沒上妝就有透亮好氣色，按摩會讓皮膚溫度升高、促進血液迴圈，有了紅潤氣色，接著再利用穴點放鬆肌肉、就算是薄底妝感...

怎樣保持好身材 7個妙招很給力

• 產後減肥方法
• 如何減肥

瘦身減肥需要制定周詳的瘦身計畫， 這樣才能有效的提高減肥的效率，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速的達到從生活中點滴入手，達到養成瘦身的好習慣。...

懷孕怎樣保持身材

• 減肥誤區
• 產後瑜伽
• 小s瘦身方法

女人結婚生子，從懷孕到生寶寶總會胖好多，懷孕怎樣保持身材？下面是過來人對於懷孕怎樣保持身材的幾點經驗總結，希望對後來人有一點裨益。 懷孕怎樣保持身材，...

臉部怎麼溫和去角質 四個民間方法輕鬆掃走死皮

• 去角質
• 問題肌膚

黑芝麻去角質取些許沒有完全磨碎的黑芝麻粉，能感覺到其中的顆粒最合適，然後將黑芝麻粉中加上適量的蜂蜜調和，攪拌均勻後塗抹在臉上，並進行適當的按摩，潤滑的蜂蜜配合...

40歲的女人怎樣保養延緩衰老 護膚品抗老面霜不可少

• 面霜
• 抗衰老
• 護膚品
• 歲女人保養

一、dreamtimesM2時光面霜推薦理由：絕對殿堂級的護膚神品，M2時光面霜幾乎是目前最流行的抗衰老專用面霜，也許因為其超清爽無油的膚感，或許是那無可挑剔...