喝啤酒能減肥嗎？只會讓你越來越胖！

最近有越來越多報導指出，啤酒其實可以減肥，甚至降膽固醇！還有人說可以抗癌！這讓很多愛喝啤酒的人有了喝更多的藉口，實情真的是這樣嗎？讓營養師告訴你！ 酒精不只...

只吃菜不吃飯能減肥嗎？小心越來越胖！

不吃主食只吃菜可以減肥嗎？ 健康將受到影響，且不能達到最終的減肥效果。 吃主食和發胖之間，沒有什麼必然聯繫;少吃主食，也未必會讓人變瘦。不吃主食的減肥歪辦法...

為什麼會越來越胖？14個容易長胖的原因

1.過分依賴低脂食物 減肥中的MM大多在選擇食物的時候，會偏向於含有低脂兩字的食物。吃低脂的食物難道就真的能減肥嗎？其實所謂的低脂食物，卡路里的確較低，但食...

為什麼你會越來越胖 5種錯誤減肥法要注意

錯誤減肥法.1 挨餓節食 沒錯，少吃可以在短時間內減掉很多體重，但是也反彈的很快，尤其是當身體內的蛋白質攝入不足的時候，我們的身體會發起自動保護機制，偷偷的...

這5個原因會讓你變的越來越胖

• 減肥
• 原因
• 肥胖

一.用餐時間掌握不得當 你是不是也因為工作，或者是其他某些原因，兩餐之間間隔很長?根據營養學知識，人體穩定的葡萄糖攝入，能夠幫助我們維持每天所需的能量...

白領午餐減肥四大誤區 小心越來越胖

• 減肥菜
• 辦公室減肥

白領午餐減肥四大誤區1.天天外食午餐外食是很多上班族的首要選擇，可是如果你想真心瘦下來的話，最好是自己帶午餐便當，前一天晚上花多一點的時間準備晚餐，然後將剩餘...

揭秘張惠妹發胖原因 小心6個習慣讓你越來越胖

• 明星減肥前後
• 發福

張惠妹發胖原因張惠妹和調酒師男朋友一起開酒吧，光酒類收藏就高達2000萬，網傳阿妹是因為喝酒導致發胖，加上嗜吃滷味和炸雞類高熱量食物，苗條身材一去無影蹤咯！女...

讓白領越來越胖的壞習慣

• 白領

白領是最容易長胖的群體，很多人並不知道自己的日常習慣旺旺會導致自己的減肥之路一夜之間失敗，這篇文章小編就來告訴你哪些壞習慣千萬不能有。 貪吃甜食 甜...

哪些壞習慣會讓白領越來越胖

• 壞習慣

白領是最容易長胖的群體，很多人並不知道自己的日常習慣旺旺會導致自己的減肥之路一夜之間失敗，這篇文章小編就來告訴你哪些壞習慣千萬不能有。 貪吃甜食 甜...

讓你越來越胖的4個飲食習慣

• 飲食
• 因素

減肥講究“三分練七分吃”，飲食作為減肥的重要途徑，必須要嚴格把關。這裡說的嚴格把關並非說吃得越少越好，而是要把握好飲食的一些小習慣。一些人易胖往往不是因...

肥胖的原因 你為什麼越來越胖

• 瘦身

肥胖的危害有很多，會引起多種併發症，那麼該如何解決這個肥胖的問題呢?過勞引起的更多問題是“過勞肥”，就是越累越胖、越忙越肥，這是很多人的經驗。為什麼會如...

為什麼我的身材會越來越胖

• 減肥常識

錯誤減肥法.1 挨餓節食基本上這是每個減過肥的女生都使用過的減肥方法，為了在一夜之間能瘦下來，妹紙們是只喝水只吃黃瓜，其中的心酸，小編也曾經感受過，剛開始好開...

上班族春季減肥必看 4個原因讓你越來越胖

• 減肥方法

早餐品質無法保證離公司比較遠的上班族，往往因為害怕吃到，早飯都沒時間吃，就趕著去上班，而且經常是走在路上邊吃早點，往往一杯咖啡+一個漢堡就能解決問題，這種西式...

辦公室減肥怪圈之一 離公司越遠就會越來越胖

為什麼上班越遠會越容易發胖？大部分的OL都是坐公交上班吧，這樣就減少了很多運動量，身上的脂肪也逐漸多了起來，而且腰圍會變得越來越粗，本上上班的時間已經夠長了，...

臉部越來越胖怎麼辦 這9個生活惡習你有嗎

• 生活惡習

大餅臉，臉上肥肉太多怎麼辦?不少人在生活中都有碰到這樣的情況，很多女性都嚮往著著瓜子臉或者較為顯瘦的臉頰，導致女性臉部肥胖的原因都有哪些呢?下面就一起來看看...

拼死運動也不見瘦 過度運動和疲勞會讓你越來越胖

你大概都會碰到這樣的情況，就是怎麼運動還是不見瘦，無論是跑步減肥、跳繩減肥還是減肥瑜伽，通通都不見效。這到底是怎麼回事呢？這真的是讓人快崩潰了。什麼是過度疲勞...

為什麼就是瘦不下來 3個習慣導致你越來越胖

• 快速減肥
• 減肥經驗

1、吃的量太少想要加速代謝，每天一定要攝入一定的熱量，如果你的一天攝入熱量不超過1200卡的話，很容易導致營養不良，最終的結果死，代謝越來越差。很多女生都有不...

女人為什麼會發胖 4個因素讓你越來越胖

• 冬季減肥

女人為什麼會發胖：睡眠如果你認為熬夜會變瘦的話，那就大錯特錯了，因為身體內60%的熱量是在睡覺的時候消耗掉的，如果你長期睡眠不足的話，容易導致身體分泌失調，同...

讓你越來越胖的7大不良習慣

不規律的生活作息和污染嚴重的生活環境，很多人都有便秘的苦惱。長期便秘，導致皮膚粗糙無光澤，形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等，還會造成腹部贅肉堆積，危害真是非...