大小臉怎麼自我矯正 養成良好習慣是關鍵

很多人在照鏡子的時候就會覺得自己一邊臉大一邊臉小，看著很不舒服。但是找出了照片又看不出自己的大小臉了。其實每個人地煉多少都會有這樣的問題，那是因為在生活中...

上班族偷偷變瘦的秘密

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

工作相當忙碌，家裡的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計畫?那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這段...

減腹部脂肪的方法與技巧 小編教你秒變瘦身達人

• 減腹部脂肪

在所有容易肥胖的部位裡，其實腰腹部是最容易減掉贅肉的，因為它也最容易脂肪變厚。下面給大家支幾招減腹部脂肪的方法。說到減腰腹，我首先想起的就是呼啦圈，因為我自...

大圓臉怎麼辦 蘑菇頭髮型來救你

• 最新髮型
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中長髮髮型

大大的圓臉女要怎麼辦，人家的小臉蛋才手掌大，而你卻有兩個那麼大，每次看到都是羡慕嫉妒恨，甚至還會常常別別人拿臉大來開玩笑，今天小編就給大家介紹最適合大圓臉女生...

鄭欣宜肥婆變瘦妹後大秀性☆禁☆感

如果說從200多磅瘦到150磅算是胖子正常的減肥指數，那麼曾經的鄭欣宜能夠靠自己的毅力變成一個活脫脫的瓜子臉美女，那絕對不算是簡單的事情了。 鄭欣宜瘦身後從淑...

揭秘國字臉怎樣變小臉 幾招讓你擁有完美臉型

國字臉這種臉型其實是很常見的,但是對於一些愛美的人來說,擁有這種臉著實是痛苦不堪的,目前流行的臉型是瓜子臉，如何使國字臉變成瓜子臉是很多愛美女生關心的問題...

挺直腰背 慢慢變瘦

• 小肚腩
• 女性荷爾蒙
• 荷爾蒙
• 肥肚腩

減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要，同時還要配合適量的運動。 1.每天至少吃3個水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助...

怎樣使大腿變瘦最方便 一分鐘瘦腿操幫你在日常生活中瘦腿

無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓住大腿內側面...

瓜子臉怎麼可以瘦臉 6種簡單有效的瘦臉按摩讓你輕鬆瘦臉

很多人都知道按摩可以瘦臉，但是如何按摩瘦臉卻不是每個美眉都知道的。以前不知道沒有關係，因為今天小編就為大家介紹幾個簡單有效的瘦臉按摩，讓大家消除臉部浮腫，...

七個好習慣 腰不知不覺變瘦

• 治療便秘
• 小肚子
• 小肚
• 習慣性便秘

一提到減肥，很多女人就會感到恐懼，其實減肥有時並不像她們所想像的那麼困難。而只要我們在生活的一些小細節上，保持良好的習慣，我相信你的小肚子一定會日益消退，立...

國字臉怎麼改變臉型？ 達人神乎其然的化妝技巧

國字臉變瓜子臉最最直接的方法當然是開刀，其次是通過長期按摩也能起到瘦臉功效。不過通過化妝也可以使方臉變的嬌小柔美。下面為你介紹方臉變小臉的化妝方法，其關鍵...

6+6變瘦秘技 懶人輕鬆瘦身法

• 巧克力

點擊圖片，進入下一頁 甜點 甜點 surprise 1　高熱量食物可以吃了q ：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量……快來看看：吃巧克力不胖的最佳時段。a：...

8款糙米排毒減肥食譜，幫你快速清體一周變瘦

• 早餐減肥
• 早餐
• 瑜伽減肥操
• 營養早餐

孔子說“食不厭精”，但實際上，適當食用糙米對我們的身體健康大有好處。糙米這種東東，還是很好的排毒減肥功效呢。今天小編推薦的8款糙米排毒減肥食譜，可以增強飽腹感...

生薑紅茶斷食法時間表 讓你輕鬆變瘦

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

很多美眉都知道節食減肥是最錯誤的減肥方法。斷食一天實在是太難了！秋冬季節減肥要注重養生的，小編今天向大家推薦紅糖生薑減肥餐，減肥養生養顏的好東東噢，一起來學習...

喝水要有講究 喝對你就能變瘦

• 瘦身減肥
• 瘦身方法
• 瘦身
• 泡澡瘦身

水永遠是最佳飲料，因為它不含卡路里，但是是有幾個MM是乖乖的喝水不喝可樂及其他的碳酸飲料的呢?想要瘦身減肥的MM快改改這種習慣吧，水對於你來說不僅僅是有減肥的...

方臉改圓臉怎麼變 五大方法改變成瓜子臉

• 方臉改圓臉

小臉是美女的重要標誌之一。也是吸引回頭率的有效武器。明星組團去瘦臉，可想而知一張標準的瓜子小臉是有多麼大的魅力。那麼，怎樣瘦臉更有效呢？怎麼麼選擇適合自...

真正能讓女人變瘦的中藥減肥法

• 怎樣瘦腿
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

在減肥中小編並不贊成採取藥物減肥的方法，但是要讓我選會採用中藥減肥，這樣總比你在商場上美的減肥藥和減肥茶要有效的多，並且對你身體的傷害也不是很大。因為中藥材裡...