改善臃腫身材 3招椅子瑜伽速甩脂

• 排毒減肥
• 瘦瘦果
• 花生減肥

眾多白領們由於久坐，腹部贅肉必定會越積越多!這應該怎麼辦呢?難道就要任其發展下去嗎?決不能坐以待斃，借助我們每天的陪伴—座椅，利用閒置時間，做下面的三式椅子...

把握5個美腿時間段 告別臃腫體完美瘦身

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• 減肥粥

◎注意消腫時間段，美腿瘦足一整天 ▶早上：多喝水 以為水腫是因為喝水導致，甚至覺得自己喝水都胖，於是直接不喝，那你就大錯特錯了，相反，不喝水才是導致...

六個瘦腹小妙招 不做臃腫“小腹婆”

• 吸脂減肥方法
• 七天減肥法
• 美背動作
• 雙人減肥運動

每天久坐，運動少，飲食不規律，久而久之腹部贅肉開始多起來了，怎麼瘦肚子呢？別急，下面小編教你六個瘦腹小妙招，幫助你輕鬆瘦腹，不做“小腹婆”。 一、養成...

怎樣減肥最快?7大方法消除臃腫肥胖

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• 神奇豐胸方法
• 西瓜減肥

怎樣減肥最快？減肥這件小事情，看似簡單，其實很多MM都不是非常瞭解什麼樣的方式才是最有效的減肥方法。到底怎樣減肥最快最有效呢？小編分享7個簡單的減肥小竅門，...

白領妹易胖壞習慣 拒做臃腫小胖子

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• 懶人減肥瑜伽

一、不吃早餐 原因是前一晚吃太多，不過上班族常常中餐和午餐都外食，所以早餐更為重要。 對策：宴會多點沙拉、火鍋等青菜多的料理，睡前３小時不要吃東西，...

春季快速減肥方法 告別冬季臃腫身材

• 火龍果減肥
• 斷食排毒法
• 明星減肥食譜

核心提示：過完春節，天氣就要開始暖和了，身上的衣服漸漸減少的同時是不是也應該將你的肥肉“外衣”脫掉呢？但春季應該如何減肥呢？小編為你篩選春季快速減肥方法，告...

燃脂瘦臉小動作 不做臃腫大臉貓

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• 紅酒減肥方法

巴掌小臉是每一個女生的夢想 炎熱的夏季MM們總是抱怨自己的臉又變大了，這是因為大量出汗導致水分減少鈉鹽比例上升，細胞失水後大量組織液游離到皮膚表層下，...

中式摸耳減肥法 讓你輕鬆告別臃腫

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• 辦公室瘦腿操
• 黑巧克力減肥

日本新近流行“摸耳”瘦身法日本當地科學家研究表明：胖人腦部的攝食中樞，通常對“吃飽了”這個訊息不太敏感，以致于胖人常不知不覺食量過多。而多刺激耳朵穴道，可以...

4種呼吸減肥法 改變你的臃腫身材

• 如何瘦臉
• 產後減肥方法
• 神奇瘦身動作

我們每天要呼吸2萬次左右，以使身體獲得足夠的氧氣，而緊張與壓力以及長時間坐姿工作都會使人的呼吸變淺，特別是女性更容易出現這種情況。所以要在日常生活中有意思地...

超好用的減肥工具 讓胖子告別臃腫

• 豆漿減肥法
• 產後快速減肥

我們在減肥瘦身的時候，為了快速達到完美的體型，就會使用一些減肥工具來幫助你。市面上好用的塑身工具有很多，我們今天就通過產品評測，來為你介紹一些非常好用的塑身...

6大簡單減肥方法 將臃腫身材擯棄

• 蛋白質減肥法
• 檸檬減肥
• 瘦腿產品
• 香蕉減肥

為了能夠擁有苗條的身姿，很多女生可謂是使出了渾身解數，甚至不惜堵上健康！小編非常反對不健康的減肥方式哦！健康的美才是真的美哦！所以，小編為了各位姐妹收集了最...

圖揭女神被歲月摧殘 身材臃腫滿臉褶子

倪萍： 年輕時的倪萍，在那個年代，這就是人們心中的女神，圓潤的臉龐，眉宇之間透露出的自信，妝容雖已經過時，但是還是可以看出，那是的倪萍也是美豔動人的。 ...

盤發圖片2015款圖片 時尚甜美告別臃腫

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• 斜劉海

當下正值寒冷的冬季，NN們不得不穿上厚厚的外套，這樣難免會顯得臃腫，所以怎麼的啦頭髮能擺脫臃腫感呢？小編推薦了幾款盤發圖片2015款圖片，清爽好看不臃腫。 ...

日式減肥弓道骨盆操 從內到外收緊臃腫體型

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• 夏季豐胸推薦

1、雙腿張開與肩同寬，膝蓋繃直，微微外八站立，腰腹臀肌肉收緊，腰背挺直，兩肩放鬆，兩臂屈肘，下臂往前收攏，左右掌心前後疊放，手指彎曲互扣，手臂與肩同高，...

10款潤腸排毒粥 告別臃腫小肚

• 烏龍茶減肥

導讀：排毒是每天都要做的功課，如果不能成功排出宿便，你的小腹勢必越來越突出，讓你看起來臃腫不堪。今天小編推薦你10款潤腸減肥食譜，讓你只要吃不用動就可以輕鬆...

韓式麻花辮盤發圖解教程 拒絕臃腫從“頭”開始

• 盤發髮型
• 盤發步驟

冬季讓周圍的氣氛都充滿了枯燥和乏味的感覺，很多MM都穿出了棉服，一款小清新美髮能帶給人自然的感覺，如何盤一款小清新的美髮呢？下面小編推薦一款韓式麻花辮盤發圖解...

2013好看的春季清爽短髮 圓臉女生擺脫臃腫臉型

• 短髮
• 胖臉髮型

2013好看的春季清爽短髮 圓臉女生擺脫臃腫臉型第一款修飾指數：★★★☆☆帥氣指數：★★★★☆2013好看的春季清爽短髮 圓臉女生擺脫臃腫臉型小編點評：誰說淺...

冬季妝容與服飾的搭配 清新感覺不再臃腫

• 秋冬妝
• 化妝教程
• 日系大眼妝

大家知道，小編的教程一般都很和諧的，又不是什麼範冰冰的經紀人，用不著什麼冷豔嫵媚之類的。所以，咱們今天的毛衣妝容依舊是走和諧共創社會主義的發展道路(就是甜美...

拒絕臃腫感 春季日系短髮熱力不減

• 短髮髮型
• 流行髮型

自然的發尾卷，卷出時尚魅力。用定型產品製造些許淩亂效果，低調的側分花輪頭令短髮優雅升級。亮眼的日系金色染髮如春日的柔和陽光，驅散久久不退的寒氣，並且提亮膚色。...