關節，也要呈現白皙透明感美肌！不讓美麗打折扣，在家就能保養哦

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不管是肌膚、髮型還是身材都保養了，但是一看到膝蓋、手肘，就讓人不忍睹？老皮皺折、黑黑得好像藏汙納垢......特別是在夏天到來穿短袖短裙之際，這些被忽視的身...

矯正股關節&骨盤開合度 輕鬆告別健壯的大腿

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如果骨盤打開，或者股關節側彎的話，會讓腿漸漸變粗。矯正歪斜才能實現緊致纖細的大腿。 雙腳呈現倒八字形站立 腳後跟相碰，腳趾打開好像呈現倒八字...

教你如何戴出時尚前衛的關節戒指

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#Knuckling外國人把這種戴在手指關節上的戒指叫做Knuckling，就是knuckle(手指關節)+ring(環)=Knuckle ring。是不是很...

調整股關節塑造纖細玉腿

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導語：教大家一套睡前瘦腿方法，鍛煉股關節，塑造美腿，想要瘦腿的美眉就不錯過這套瘦腿方法哦，腿部用力不均，就導致腿部變形，腿部就不漂亮了，這套瘦腿運動呢主要就是...

睡前養生瑜伽動作 提高睡眠品質以及改善身體關節疼痛

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很多人喜歡瑜伽，但是又覺得瑜伽似乎高不可攀，非到那麼專業的會所去練才行。其實小編覺得，瑜伽流傳至今，它的生命力如此頑強就在於對於時間地點不甚挑剔。今天小編要教...

簡單動作舒緩關節痛 讓身體更健康

經常長時間坐著很容易會因此使得血液不迴圈，讓關節變得僵硬而疼痛。今天教你簡單的7招瑜伽動作，放鬆肩頸、手腕和腳踝等關節，讓身體更健康。第1招 腰部運動 Ste...

手指關節粗怎麼變細呢？ 5個妙招讓手之美麗動人心弦

手是女人的第二張臉，經常壓手指，讓手指發出咯咯的響聲會引起指關節筯腱肥大和骨骼變形，這樣手就會很不好看的。人們現在越來越追求完美了，所以手的完美也不例外...

中指關節腫痛怎麼辦？ 常見的三種手指腫痛原因

• 中指關節腫痛

在生活中，有些年老的人，尤其是女性，往往會出現手指又腫有痛的現象。這和她們長年累月的接觸冷水有關。需及早去醫院診治，以免出現手部功能障礙。那麼手指關節腫...

肘關節骨傷科 局部探究解剖圖

• 肘關節解剖圖

肘關節是由肱骨下端及尺骨上端和橈骨上端三骨所構成的關節。實際上包括了3個關節，即肱尺關節、肱橈關節和上橈尺關節，它們在功能上彼此密切關聯，應當作為一個關...

小腿外翻是怎麼回事 專家稱這是關節受力不均導致的

• 小腿外翻

小腿外翻，醫學上稱為膝外翻，一般也稱為X型腿。指兩足並立時，兩側膝關節碰在一起，而兩足內踝無法靠攏。造成X型腿的主要原因有三種，一種是小兒的佝僂病，一種是...

手指關節發黑是怎麼回事？ 揭秘其治療方法

• 手指關節發黑

手背這面的手指關節處發黑，不是洗不乾淨那種。也不是太黑，只是顏色會明顯比手其他皮膚要暗很多。（手心處的關節沒有發黑，正常）沒有任何不適，也沒有病史。...

腿部遊走性疼痛的是怎麼回事 常見的一些造成關節疼痛的原因

關節疼痛主要是由於關節炎或關節病引起。關節疼痛牽涉範圍非常廣泛種類繁多，因此關節疼痛的鑒別診斷至關重要，但是有的病因已知有的病因尚未明瞭，總之，明確診斷...

肘關節疼痛是怎麼回事 3分鐘科普讓你瞭解“學生肘”

• 肘關節疼痛

@網友小李諮詢：我是一名高中學生，近段時間肘部內側骨突部位一動就痛，尤其做抱肩和甩臂動作時疼痛劇烈，有時牽扯到手臂或用手壓也會痛，但又沒有紅腫，請問這是怎...

手臂關節痛是什麼原因呢 4點病因你必須知道

隨著現在人們生活節奏的加快，人們的工作已經從體力逐漸發展成腦力勞動，很多年輕人長期用電腦工作會出現手關節疼痛的情況，為了能夠重視疾病，此外，也可能是腱鞘...

深蹲膝關節響怎麼辦 這是一種病嗎

來源:站酷在平時走路的時候，一點沒感覺自己的膝蓋有問題，無論是站著還是坐著，腿是彎曲還是伸直，沒有任何疼的或者氧的感覺，一切都很正常，平時也認為自己很健康的，...