燙染後頭髮怎麼護理 三瓶護髮素幫你遠離損傷

燙髮和染髮是一種潮流時尚，但是經常染燙會對秀髮造成損傷，如果本身發質就不夠好，即使燙染之後夠卷色彩夠鮮亮，依舊因為缺乏光澤不好看，想要時尚與美麗兼具，除了挑...

吸脂手術勿盲目 或破壞皮下組織

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• 吸脂術

任何一種手術，我們都要前前後後來來回回做很多次瞭解，不然隨便在身上挨了一刀不是對自己太不負責了嗎。吸脂——這種非常流行的減肥方法，已經被越來越多的年輕人所...

瑜伽瘦身須知 適度練習遠離損傷

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• 瑜伽瘦身操
• 瑜伽瘦身

瑜伽如今是不少減肥人士的首選，不過對身體柔韌性要求不低的瑜伽也不是隨隨便便就可以練習的。有美國調查稱：每1000個瑜伽動作中只有兩個動作有受傷的可能，然而...

從腳尖、腳跟、膝蓋三個部位來進行瘦腿

• 運動按摩
• 腿部塑形
• 腿部按摩
• 迷人美腿

導語：美食是姑娘們瘦身的一道強大的阻礙，脂肪不僅僅是囤積在腹部這麼簡單，脂肪可以是會移動的哦，在夏季最主要的部位就是雙腿，腹部的脂肪還能有衣服遮住，而腿部的可...

纖細美腿從膝蓋開始 瘦腿先沒膝

正在瘦腿的美眉，你是否知道膝蓋對瘦腿很重要呢?膝蓋的贅肉也是非常影響形象的哦，所以想擁有一雙美腿，膝蓋是非常的關鍵的。那麼我們要怎麼護理膝蓋呢，大家不要著急，...

瘦腿別忘了膝蓋！愛美就要面面俱到

美眉們天天瘦腿，千萬可別忽視了膝蓋部位，想要讓膝蓋也一樣性☆禁☆感，下面這幾招你一定要知道!膝蓋護理可是攻克瘦腿的最後一個碉堡，一定不要忽視! 1、多參加...

揭秘運動後膝蓋痛怎麼辦 找准病因治療還你健康

• 膝蓋痛怎麼辦

有許多人都會因為有關節方面的疾病，或是膝蓋受風容易膝蓋疼痛，我給大家說說自己的見意，希望對大家有所幫助。膝蓋痛時少爬樓梯。有好多人認為鍛煉膝蓋的關節可以減...

消滅橙皮紋組織 搖身變光滑肌膚

• 身體護理
• 橙皮紋組織
• 光滑身體

你的身體有沒有一條條像疤痕的紋路？那是可怕的橙皮紋哦!是不是很影響我們身體的美觀？你知道橙皮紋是怎麼形成的嗎？有什麼危害？怎麼改善？一起來看看吧！ 一、橙皮...

膝蓋按摩瘦小腿，簡單動作隨時進行，2分鐘就能瘦2cm！

• 有效瘦小腿
• 露美腿
• 超短裙

小腿粗粗的，輕而易舉地就破壞了腿部線條。穿裙子超難看，許多MM受小腿限制，對短裙、熱褲一概拒之門外。有什麼辦法可以有效瘦小腿麼?小編教你簡單膝蓋按摩運動，隨時...

拉頭髮的夾板的正確使用方法 幾招教你避免發質損傷

• 拉頭髮的夾板

很多女孩都在用直發夾板，而在使用的時候容易進入許多的誤區，那麼到底應該怎樣正確使用直發夾板，又不傷頭髮呢，且聽編輯跟您一一道來。夾板的選擇金屬材質的直發夾...

[組圖]C羅傷重恐告別世界盃 冰袋敷膝蓋有什麼用

【C羅痛苦倒地醫護人員為其敷冰袋】 參加世界盃為國爭光是眾多球員的夢想之一，而在這重要的時刻，C羅竟然膝蓋重傷，更有那可能不能上場！看到傳回來的圖片中，C羅...

如何跳Insanity不粗腿不傷膝蓋 瘦身達人全面講解

Insanity是美國長期暢銷的塑身減脂健身操，由著名的健身教練Shaun T出品。它主要通過間歇訓練法，每次40分鐘的課程讓你有效燃脂。但是不少減肥人士反...

膝蓋酸軟無力是什麼原因呢？ 兩方面瞭解引起酸痛的原因

膝蓋酸軟是怎麼回事？生活中有不少人都存在膝蓋酸軟的情況，給患者帶來了很大的影響，患者一定要多加的注意，下面權威專家就幫助大家解答一下膝蓋酸軟的原因，相信...

膝關節損傷怎麼辦？ 5大症狀需知道

• 膝關節損傷

膝關節損傷常見於體育運動中的接觸性或非接觸性損傷，包括膝關節半月板損傷、膝關節韌帶損傷(兩者常合併發生)、髕骨脫位肌腱斷裂等一系列損傷性疾病。 症狀體征...

為什麼跑完步膝蓋疼 3種介紹告訴你不知道的秘密

• 跑完步膝蓋疼

跑步後，導致膝蓋周圍疼痛的病因有很多。主要有跑步膝（根據題主的描述，很可能是這個症狀。）、半月板損傷、髕骨損傷、髂脛束綜合征幾種。下面依次介紹。一、跑步膝...

膝蓋美型記 為你的纖纖玉腿增亮點

• 運動瘦
• 玉腿
• 瘦腿運動

是否對麻豆們那修長的美腿羡慕不已呢?還在看著自己的大象腿發愁嗎?大多女性一直致力於瘦腿事業，可是腿瘦下來的時候，你注意過你的膝蓋嗎?並不是腿部纖細就吸引目光，...