-
山藥瘦身又豐胸 塑造完美曲線
很多人煮湯都喜歡加山藥，價格低廉味道鮮美。山藥營養豐富，健脾益胃、助消化，同時還含有大量的膳食纖維，是不錯的減肥良品。減肥的美眉很擔心身體瘦下來，胸也變小，吃...
2016年02月12日 38 -
女星練就完美曲線 絕招教給你
李孝利對於李孝利來說，絕對是泡菜國完美身材的標準!當然你可以說她的胸部和臉部是整出來的，但是那華麗麗的腹肌可是做不來的，這可是長時間鍛煉的結果。塑身秘方：舞蹈...
2016年02月12日 21 -
十大緊急瘦腰秘笈 練出完美曲線
1.把贅肉跳出去所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法——一小時可以燒掉400卡路里——跳舞同時也是讓腰變細的健身強法。莎莎，標準舞，肚皮舞，尤其...
2016年02月12日 34 -
女人完美曲線 全靠瑜伽打造
瑜伽現在是最熱門的健身項目，瑜伽不僅可以讓身體得到鍛煉，還能就此提高女性的氣質，擁有從內而外最完美的身材曲線。以下一些身體的拉伸動作，可以讓你的氣質更挺拔。...
2016年02月12日 24 -
新穎的呼吸減肥瘦腰法 一個月瘦出完美曲線
腰部的曲線是女人最在乎的地方，長時間的不運動贅肉堆滿了腰部，如果你不想老肉橫秋的話，就趕緊準備好長時間瘦身的準備，那麼該如何瘦甩掉腰部的贅肉呢，下面就教大家一...
2016年02月13日 67 -
8個步驟 教你打造腿部完美線條 擁有迷人雙腿
擁有迷人雙腿是每個女生都夢寐以求的，可是現實總是差強人意，很多MM都很苦惱，瘦腿並不是什麼難事，都是要從運動著手，如果你也想成為美腿一族的， 那就跟著小編教的...
2016年02月13日 34 -
睡前豐胸瑜伽讓你輕鬆擁有完美曲線
讓胸部變得更為豐滿的方法有很多，嘗試在夜晚入睡之前做一些豐胸瑜伽就是不錯的辦法，既能很好提升你的胸部曲線，又能讓你更快入睡，何樂而不為呢? 合十提升 1....
2016年02月13日 31 -
三式瑜伽雕塑下半身完美曲線
瑜伽一直受到都市女性的喜愛，不僅能夠平定氣神，還能保持動人曲線。下面介紹幾組針腰部、臀部及腿部的瑜伽動作，在做針對性的聯繫之前，一定要先熱身哦，可以做些基礎瑜...
2016年02月13日 25 -
纖腰提臀美腿 運動還原下半身完美曲線
穿了一條漂亮牛仔褲，腰臀贅肉卻來個“大暴露”，還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來瞭解一下運動燃燒下半身脂肪的幾個好方法吧! 芭蕾舞步 兩腳...
2016年02月13日 38 -
打造比基尼美人完美曲線 豐胸全攻略送上！
夏日海灘上，美景怎能沒有比基尼美女相配!想要成為海灘上身材凹凸有致的比基尼美人，馬上來看看小編推薦給你的豐胸全攻略吧! 一、食物美胸法 女人到25歲...
2016年02月13日 33 -
屈膝背蹲瘦手臂，輕鬆打造完美曲線
手臂上面的拜拜肉讓很多妹紙叫苦連天，雖然腰已經很纖細了，可是粗粗的手臂還是讓妹紙們看起來很壯，離纖纖玉女的目標相去甚遠。可以說，纖細手臂也是妹紙是否擁有纖細身...
2016年02月13日 66 -
“0”成本瘦腰方法輕鬆打造完美曲線
水桶腰確實讓人自卑哈，尤其在那些小腰精面前，著實地抬不起頭來。可是作為辦公室文員一枚，每天坐的時間那麼長，又沒時間做運動，腰部增長也無可奈何。而且健身會所那些...
2016年02月13日 37 -
劉嘉玲開年封面 大秀纖臂完美曲線
近日，劉嘉玲為《時裝L’OFFICIEL》雜誌拍攝新年開篇封面大片。寫真中的劉嘉玲身穿魚尾裙，大秀完美曲線。纖腰、美臂，十分驚豔!闖蕩娛樂圈多年的劉嘉玲終於以...
2016年02月13日 48 -
瘦腰運動+收腹按摩幫你減掉腰腹贅肉重塑完美曲線
運動是減肥的最好方式，尤其是腰腹贅肉，運動簡直就是它們的剋星啊。如果想讓運動減肉效果更加倍的話，小編覺得要把瘦腰運動跟收腹按摩有機結合起來，可以讓腰腹脂肪熊熊...
2016年02月13日 75 -
豐臀有方，完美曲線不是夢！
要曲線就要有胸有臀部，一點也不能少，豐胸的方法大家都知道很多，但是很少聽說有哪位美眉專門把豐臀作為一項任務來完成的。其實確實如此，豐臀，同樣有方可尋！ 簡...
2016年02月13日 27 -
簡單豐胸操 幫你雕塑完美曲線
豐胸的方法有很多，小編喜歡純天然的方法，所以除了食補，小編最推崇的就是豐胸運動。很多想豐胸的MM對豐胸運動並不熟悉，下面就由小編抛磚引玉，介紹日常簡單的豐胸操...
2016年02月13日 22 -
大腿小腿一起瘦 讓你瘦出完美曲線
想要完美纖細的美腿真的就那麼困難嗎?粗壯的大腿怎麼恨得下心去穿上美麗的裙子呢?看著那些性☆禁☆感的衣服只能望而卻步，該怎樣才能夠瘦下腿來呢?不用擔心，下面小編教你做...
2016年02月14日 33 -
最新時尚低碳減肥法 輕鬆瘦出完美曲線
低碳環保的概念已經運用到減肥中了，低碳環保已經不僅僅指的環境的問題了，連飲食減肥我們都已經在宣導低碳環保減肥。低碳環保減肥法已經是現在的減肥流行趨勢了，越來越...
2016年02月14日 27 -
8個冬季甩脂瘦身方法 保持完美曲線
冬季到啦，宅女們也不要在家躲著看電視吃東西啦，這樣只會讓你們的腰間的肉肉開始變厚哦。不要以為冬天厚厚的衣服能為你遮蓋住肥肉哦，等來年開春的時候就來不及的減咯，...
2016年02月14日 29 -
上班族如何做腰部運動 4種方法讓你塑造完美曲線
由於整日坐著，上班族的腰部很容易出現問題，那麼上班族怎麼鍛煉腰呢？下面為您介紹上班族怎麼鍛煉腰，看看吧。 1、坐著多做小動作一天上班8小時，基本上80%...
2016年02月14日 75
