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5款纖體霜改善腿部脂肪 重塑肌膚輪廓
夏末秋初,超短裙即將束之高閣。趕緊趁著最後的熱潮秀足纖長美腿,想要頑固脂肪團的產生,實現有效緊致肌膚線條。當然也少不了口碑卓越的美膚乳液來幫忙。 1.Cla...
2014年01月08日 27 -
7個瘦腿“快捷方式” 拉長腿部曲線
許多人嘗試了各種瘦腿方法還是瘦不下來,這是為什麼呢?那是因為你沒有找到對的方法。想要瘦腿,除了運動,按摩、飲食的控制都必不可少。怎樣做才能達到快速瘦腿的效果呢...
2014年01月08日 28 -
高跟鞋腿部按摩釋壓法
愛穿高跟鞋嗎?那一定要學會腿部按摩釋壓法。小腿的肌肉日積月累可是非常恐怖的,緊實的肌肉減起來不知道要何年何月才能消退。趁著每天睡覺前的1、2分鐘,放鬆腿部,小...
2014年01月08日 27 -
瘦腰訓練計畫 一月殲滅小肚腩
初級訓練計畫 共有三個動作,最好每個動作做三次,一次做三個迴圈。 “小肚腩”心聲:希望這個系列能讓“啤酒肚”漸漸消失,不要讓女同事再叫我“小豬豬” ...
2014年02月01日 20 -
時尚運動讓你擁有完美腿部曲線
腿粗胖大大影響女性的體態美。這和遺傳有一定的關係。如果你家族裡大部分成員的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃腫。運動生理學家發現,下半身的脂肪,也就是...
2014年02月04日 27 -
教你4大有效瘦腿法讓你腿部變細
腿部的粗細關乎於身材曲線是否優美,如果腿部過粗會顯示出一種臃腫感,如果腿部細小那當然看起來更美一些,而且即使你並不高但看起來也會顯得高挑一點。那怎樣才能讓腿...
2014年02月06日 36 -
味蕾也可以被訓練 打破你的食物恐懼症
想要減肥又管不住自己的嘴?看見蔬菜水果就皺眉頭?這回你幸運啦,科學家們發現可以通過訓練自己的味蕾而達到吃得更健康的目的,這樣做也能讓你成功接近減肥目標。來看...
2014年02月06日 60 -
OL每日瑜伽訓練營 健康減肥兩不誤
每個女人都渴望擁有纖瘦的身材,即使OL也不例外。對於工作繁重的白領一族來說,練習瑜伽是最好的健身方法。許多瑜伽動作既簡單又有效,還有益健康,而且不用花費太多...
2014年02月08日 32 -
“女漢子”和“維密天使”健身的區別,如果你除了跑步什麼也不會——健身房初級力量訓練周計畫
ashionising很多女生辦了健身卡,但是去了健身房還是不知道怎麼練習,就只能整天和跑步機較勁兒。現在為大家介紹一份實用的女性健身房初級力量訓練周計畫範本...
2016年02月02日 83 -
去健身房不知道如何訓練?實用的女性健身房初級力量訓練周計畫範本,一起來學習!
ashionising很多女生辦了健身卡,但是去了健身房還是不知道怎麼聯繫,就只能整天和跑步機較勁兒。現在為大家介紹一份實用的女性健身房初級力量訓練周計畫範本...
2016年02月02日 77 -
姿勢!炫腹已out,“大腿眉”成性☆禁☆感新標誌!實用鍛煉貼,四招腿部線條輕鬆練出來
Instagram/網路據英國媒體《每日郵報》報導,國外最近 (2015年9月) 有不少名媛和女星。包括卡戴珊 (Khloe Kardashian) 和蕾哈娜...
2016年02月02日 40 -
重塑下半身線條 2套動作消除腿部浮腫!
有言道“冬天不減肥,春天會自卑”。身體運動不足就會囤積很多的多餘水分和脂肪,季節性的不良習慣也會讓體內的新陳代謝能力變差,讓血液變得濃稠,淋巴管被堵塞。這時候...
2016年02月03日 42 -
米歐 (Mio) 腿部緊致舒緩霜,緩解腿部壓力,煥發輕盈活力!
米歐 (Mio) 美體產品腿部緊致舒緩霜緩解腿部壓力,煥發輕盈活力專利成分V-Tonic™即時令你雙腿擺脫沉重感,體驗如羽毛般的輕盈感,減少不適以及幫助血液迴...
2016年02月04日 104 -
腿部最佳比例全揭曉!細數港臺最傲人的美腿名模!誰才算得上真正的美腿女王?
腿長的女性不僅讓人感覺賞心悅目,還給人該女性健康、生長環境良好、生育能力強等印象。那究竟怎樣的長腿才最具有吸引力呢?研究人員研究結果是,腿長超過平均長度5...
2016年02月04日 191 -
90後女大學生魔鬼身材媲美維密天使!地獄訓練好身材還是得靠“管住嘴,邁開腿”!
電影網陳秋伶陳秋伶陳秋伶美寶蓮 (Maybelline) 冠名的《來吧!灰姑娘》節目上周播出了第二期節目,第一期中”小籠女“替身出鏡掀起一波話題,讓不少人對...
2016年02月05日 85 -
還你麻豆般的纖長美腿!超簡單的瘦腿運動幫助你快速減掉腿部肉肉
春天來了瘦腿運動也要開始了,許多女生因為冬天的時候運動少、坐得久,令腳部血液和淋巴腺系統活動減慢,新陳代謝不佳,就造成了腿部浮腫或脂肪堆積。不過你可不要著...
2016年02月05日 44 -
膝蓋瘦腿操 有效改善腿部線條
導語: 膝蓋瘦腿操 有效改善腿部線條。膝蓋是很多減肥瘦身的人往往容易忽視掉的一個部位,平時一些不良的生活習慣很容易導致膝蓋部位脂肪堆積,肌肉線條不完美,所以必...
2016年02月09日 56 -
久坐腿部越來越粗 瘦腿食物別放過
很多MM因為工作的關係,長時間坐著,久坐帶來的後果就是腿部肉肉越來越多,腿越來越粗,那久坐族要如何瘦腿呢?久坐族如何擁有細腿呢?今天小編就帶你去看看久坐腿部越...
2016年02月09日 28 -
按摩手法瘦腿 消除腿部水腫 讓雙腿變得纖細筆直
導語:不想運動不想節食的話那麼按摩就是最適合懶人們的瘦身方法了,按對身體的穴位就能達到瘦身目的,今天呢小編就教大家一些消除腿部肥胖的按摩手法,每天為自己的腿部...
2016年02月09日 49 -
塗抹瘦腿霜+保鮮膜腿部有燃燒感覺 瘦腿小妙招腿更細
夏季就是展現美腿的時候,而只有沒有贅肉的腿才會是美腿的喲,你的腿夠細嗎?你知道要如何的細腿嗎?其實瘦腿沒有你想像中的那麼的困難的喲,接下來就與小編一同去看看塗...
2016年02月09日 56