手部保養：6步按摩讓手指變細變長

還記得那年讓我們入迷的《一起來看流星雨》嗎（微笑），編輯在追那部劇的時候，每當楚雨蕁一伸出手，就分分鐘出戲了，顏那麼清純活力的鄭爽，卻有著一雙紅彤彤的小幹...

怎樣讓大腿吸脂變細變好看? 盤點大腿吸脂術的優點特點

怎樣讓大腿吸脂變細？現在大多數女性都是辦公室一族，對著電腦一坐就是一整天，時間久了，大腿便不知不覺變得粗胖，也就是所謂的大象腿，這讓不少女性十分苦惱，畢...

警惕！這8個壞習慣會讓你小腿變粗

• 瘦身食譜
• 苦瓜減肥
• 減肥新方法
• 減肥誤區

其實，現在很多MM出現小腿粗壯的情況都是由於日產生活中的一些壞習慣而造成的。改掉這些壞習慣，小腿自然就能瘦下來，為大家盤點這就八大讓小腿粗壯的壞習慣。 不...

四個日常瘦手臂妙招 讓你的胳膊變細變美

• 細臂
• 日常瘦手臂
• 胳膊變細變美

有些美眉明明很瘦，卻整天嚷著要減肥……其實瘦MM也有很多身材上的煩惱，比如無法擺脫的“蝴蝶袖”。不用擔心，小編今天教大家的就是四個日常瘦手臂妙招，瘦手臂效果...

最全的瘦腿方法 堅持一周立變細腿

• 紅酒減肥
• 兒童減肥
• 減肥計畫
• 產後快速減肥

不管是哪種肥胖腿型，都要從飲食和運動兩方面下手來瘦腿。今天小編就從各方面總結了瘦腿的最有效方法來幫助各位瘦腿，想瘦腿的MM們可千萬別錯過哦！ 日常瘦腿小妙...

5個習慣讓小腿變粗 想要美腿要杜絕

• 運動減肥細節
• 如何減肥

每個女孩都想要有一雙細直的長腿，但是往往生活中的一些小習慣卻會讓小腿變粗，讓女孩的美腿夢落空。小腿粗，一些人就喜歡將原因歸於遺傳，但其實害人腿粗的往往是生活中...

一周瘦腿運動 蘿蔔腿大象腿變不見

• 喝水減肥
• 紅豆減肥吃法
• 土豆減肥
• 排毒食譜

美腿也是性☆禁☆感身材必不可少的一個部分吧，你是不是還在為腿部贅肉而煩惱呢？那麼現在就丟掉煩惱，跟小編一起來學學這幾招瘦腿的小動作吧，只要你能夠每天堅持練習，相信四...

無美腿不女神 小動作阻止腿變粗

• 七天減肥法
• 斷食排毒法
• 燃脂運動

白領女性長時間坐在辦公室,慢慢地會發現大腿越來越粗。下面簡單的運動可以達到阻止大腿變粗的效果，一起來看看吧。 一、根據不同胖腿原因制定不同瘦腿動作 1、肌...

8個有效瘦腿法 大象腿變小鳥腿

• 減肥技巧
• 如何瘦臉
• 地瓜減肥

修長美腿，對MM們可是絕對的誘惑。那麼，怎樣瘦腿最快最有效？下面，小編教你8個瘦腿方法，照著做，15天后就會華麗擺脫大象腿，塑造美腿。 1、泡腳減肥法 最...

怎樣長高並且讓腿變長的方法 這幾種水果居然有助於美腿

怎樣長高並且讓腿變長？人一般發育到到24歲左右。女生稍微早一些，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是...

女人腰粗顯老 5招讓你變細腰美魔女

• 番茄減肥
• 粗鹽減肥
• 春季減肥

美女與大媽在最明顯的區別的就是腰圍，即使你很年輕，腰圍一旦變粗，很容易就被別人誤認為是一位大媽，所以要成為性☆禁☆感的美魔女，纖細迷人的腰身是必備的條件，今天就跟...

慢跑會使小腿變粗嗎？ 4個步驟正確慢跑

慢跑正確姿勢 1、進行慢跑時，要保持上肢放鬆，下肢有彈性，防止受傷。慢跑時的姿_勢不必刻意像專業運動員那樣，只要以一種不勉強的速度，在輕鬆的狀態下鍛...

要怎樣使腿變長 6大讓腿變長的方法介紹

• 怎樣使腿變長

對於一個未成年的孩子來說，我們都是渴望自己長高長帥的，那麼今天小編就給大家說我們怎麼可以讓自己的腿變長的，小編我說的並不是什麼藥物，也不是什麼不科學的方法...

為什麼頭髮細又稀疏 9種錯誤護理方法讓頭髮變細

• 頭髮細

為什麼用了不少發膜頭髮卻依然變得比以前更細、更稀疏？你有沒有想過其實是你的護理方法出了問題，以下9種錯誤的護理方法你有沒有犯？9種錯誤護理方法讓頭髮變細1...

兩個日常瘦手臂妙招 讓你的胳膊變細變美

• 水果減肥
• 雞蛋減肥
• 什麼食物減肥

現在，許多MM的手臂粗粗的，影響一個人整體的氣質。那麼，什麼樣的方法能夠有效瘦手臂呢?東方女性網教你日常生活兩招瘦手臂法。 利用工作休息時間，讓胳膊變...

一不小心讓腿變粗的壞習慣

• 局部瘦身
• 胡蘿蔔減肥
• 經期減肥
• 神奇豐胸方法

擁有美麗雙腿不可或缺的就是腳踝順至小腿的線條感，這樣才能讓整條腿的線條更加完美了，只不過大家要注意哦，腳踝也是很容易變粗的部位呢，而且變粗的原因通常隱藏在每...

防止幹紋變細紋 秋冬季7招保濕鎖水

1、保濕噴霧鎖住水分。 我們每天清晨梳洗護膚之後，接下來的一整天都是在戶外，而清晨對於肌膚的護理很快就會被帶走，而此時你急需一瓶保濕噴霧來幫你的肌膚鎖住...

防止幹紋變細紋 上班族秋季補水保濕技巧

辦公室裡與外界環境接觸少，加上空調吹的風攜帶的水分少，使得辦公室的濕度一直處於低下狀態，讓肌膚水潤度大受影響。一整天下來，很多上班族MM的肌膚會偷偷冒出幹...

跳繩能減肥嗎？如何杜絕小腿變粗？

• 呼啦圈
• 無氧運動
• 夏季減肥
• 怎樣飲食減肥

跳繩小腿會變粗嗎？很多人都有這樣的疑惑。在跳完繩後，很多人都會感覺小腿緊實或酸痛。因此普遍會認為跳繩會令小腿變粗。其實，一般情況下，只要在跳繩後多做拉伸動作，...