天天按摩有效果 鬆弛眼肌緊致秘訣

• 眼肌
• 緊致
• 按摩

身為OL的MM，天天對著電腦，已經讓眼部肌膚深受輻射，而不可避免的加班則讓敏感的眼部肌膚更為脆弱，一不小心就讓細紋有機可乘。其實只要選擇眼霜並且配合手法按摩...

挑戰地心引力 和皮膚鬆弛SAY NO

• 皮膚緊致
• 護膚乳液
• 膠原蛋白

到了25歲，女人們就開始面臨皮膚鬆弛的問題，隨著膠原蛋白的流失，皮膚變得不再緊致，開始暗啞粗糙，這時候我們就要正式的開始主要皮膚鬆弛的問題。 (一...

別讓你的肌膚垮了 及時應對皮膚鬆弛

• 抗衰
• 保濕

年輕時為了工作加班熬夜，是上班族的常事，20歲時通宵不睡，第二天照樣精神抖擻。30歲的你，現在可再不能這樣。在長期熬夜加班之後，要注意觀察自己的皮膚狀況：細...

NG臉型の4大嫌疑犯 鬆弛臉頰の擊退方法

• 鬆弛
• 臉頰
• 抗老
• 護膚

相關閱讀： NG臉型の4大嫌疑犯 下垂眼角の擊退方法 年輕的肌膚，是緊繃的，光滑的，怎麼看都是如此明晰動人，但歲月是女人的大敵，隨著年齡的增加，幼紋和...

綻放愛意的玫瑰肌 改善鬆弛緊致按摩

除了緊致皮膚外，快速喚醒肌膚細胞，讓肌膚喝飽水分，也是重塑玫瑰肌的關鍵。只要好好利用鏡子，在照鏡子時，就可以從不同的角度發現松垮的輪廓對臉蛋的影響了。 肌...

多吃醋早睡覺 8件小事幫你消滅腹部贅肉

• 腹部
• 減肥

1、高強度鍛煉 科學家安排3組幫助研究的女性進行了不同強度的鍛煉，每週5次，每次運動總量同為消耗400卡路里。結果，運動強度最高的一組，腹部脂肪減少得...

腹部臉部小腿 QQ的肥肉徹底除去！

• 小腿
• 小腹
• 瘦腿

等到發現時已經肥肉滿滿，為大家細說成為你煩惱根源的4個地方。減肥訓練也是同樣的從早·中·晚各做3次。 下腹 在內臟的上面，鍛煉身體的深層肌肉 1....

收緊側腹部簡單小運動　讓你擁有纖纖小蠻腰

• 瘦腰
• 運動

做出將身體向後彎，用力在腹肌上的體式。加上向左右扭轉移動則更能收緊側腹，讓你擁有纖細的腰身。 雙腳一前一後打開 將右腳向前跨一步自然站立...

鍛煉內側肌肉 讓你告別肉鼓鼓的腹部

• 肌肉

能夠鍛煉到作為內側肌肉之一的[腸腰肌]的運動。此外，它還兼具收緊股關節區塊並消掉贅肉的效果。 筆直挺立站好 整個身體放鬆下來，想像著從天花板...

比基尼季 運動+飲食幫你迅速甩掉腹部贅肉

• 肚子
• 比基尼
• 贅肉

夏季來臨，還在為肚子上的贅肉煩惱麼？如何快速減肚子?減肚子當然要從運動和飲食兩個方面著手，一起來看看編輯推薦的快速減肚子的方法吧。 運動減肚子 1...

墊上運動 腹部極速減肥法

步驟一 平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到...

支招日常緊膚秘訣 避免皮膚鬆弛窘態

• 皮膚保養
• 緊膚

25-30歲是一個女人最燦爛的時期，但不少MM卻偏偏在這時出現了皮膚鬆弛的問題，成為了各種事情的絆腳石，學習緊膚技巧成為了一門必修課。知道了皮膚鬆弛對女人的...

凱特王妃最近顏值太飄忽 眼袋下垂皮膚鬆弛

• 凱特王妃
• 凱特
• 王妃
• 法令紋

▲凱特11日現身倫敦高檔百貨公司採購，身為王妃，她和平民一樣自己提著購物袋 ，不知是不是購買了聖誕禮物送給喬治小王子和夏洛特小公主呢。 ▲鏡頭拉近的...

眼皮鬆弛顯老態 8步按摩讓雙眸重煥神采，還不趕緊來按摩？

• 時尚

美好的一天從飽滿的清晨開始！但是，眼皮鬆弛卻讓人看起來無精打采，不在狀態。如果充足的休息還是沒能改善眼皮鬆弛，那麼你需要為雙眼做做操啦。今天小編帶來8步緊致按...