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女性腹部贅肉多會增加死亡率
美國一項大型的最新研究結果表明，大肚腩比大腿和臀部的贅肉危害更大，腹部大量堆積脂肪會增加女性早死的危險性，即使對於不肥胖的人也是如此。 這是美國有關腹...
2016年02月21日 20 -
快速瘦腹小動作 有效消除腹部贅肉
小腹上的惱人“游泳圈”，如果不想真的讓它起到游泳圈的作用，那麼趕緊瘦腹吧，瑜伽是很多愛美女性選擇的瘦腹運動，減腹部贅肉不妨學學減肥瑜伽操，在練習同時也塑造了...
2016年02月21日 27 -
怎樣減掉小肚腩？ 6妙招殲滅腹部贅肉
小肚腩是一直困擾著女人的問題，身上有小肚腩會讓女人看上去沒有曲線。怎樣減掉煩人小肚腩呢？其實，只要你知道減腹部贅肉的妙招，甩掉小肚腩不是問題。 絕招1：一日...
2016年02月21日 23 -
9個簡單招數 專減腹部贅肉
頑固的肚子贅肉是最難減的地方，單近期，專家給出了9大建議，無需痛苦節食，費力運動就能輕鬆獲得平坦小腹。 1.規範姿勢 身體站直會讓你[您]的形態好看...
2016年02月21日 21 -
8組瑜伽瘦腰腹 專減腰腹部贅肉
減肥瑜伽是瘦身MM的最愛。現在很多上班族和白領都因為工作的因素，長期久坐，愛吃零食，腰部難免會堆積很多贅肉。腰部的肥肉太多是非常影響美觀的，怎樣甩掉這些煩人的...
2016年02月21日 34 -
幾個居家小妙招 教你甩平腹部贅肉
一講到小腹，很多女人就會皺起眉頭，因為小腹上的贅肉往往是最頑強的，而它又是讓身材變形的第一大兇手，每當穿上美美的低腰褲、緊身T恤、貼身連衣裙，就馬上讓你腰腹上...
2016年02月21日 21 -
7個動作迅速甩掉腹部贅肉
腰部贅肉橫生的美眉在即將到來的夏季怎麼辦呢？想要小露細腰那就趕快加入瘦腰的行列中來吧。今天減肥網小編就教大家怎樣瘦腰最快最有效，為大家介紹幾個燃脂超給力的運...
2016年02月21日 26 -
9個快速瘦腹小方法 幫你消滅腹部贅肉
肚子上的贅肉總是很難減，有什麼方法能讓腹部的贅肉消下去呢？今天小編搜集了日常生活中最實用的9個瘦腹方法，幫你有效減肚子上的贅肉！ 1、不要吃沙拉 若...
2016年02月22日 37 -
秋季快速消除腹部贅肉方法大全
平坦有型的小腹可以通過改變你生活中的一些習慣來實現，比如說，你可以在走路時收緊小腹，或者在你的飲食中添加些不飽和脂肪酸。下面的瘦腹指南，會告訴你一些食物和鍛...
2016年02月22日 39 -
揭秘小肚腩形成原因 6招搞定腹部贅肉
形成小肚腩的五宗“罪” 1、運動不足、飲食過度：脂肪積聚 久坐於辦公室內，長時間不走動，同時飲食沒有節制，營養過剩，這是大多數現代人最明顯的生活習慣...
2016年02月22日 47 -
終結腰腹部贅肉的迷思 專家教你科學瘦腰
腰腹上的脂肪對於很多人來說都是最頭疼的一個部位，那麼如何才能消除腰腹上的多餘脂肪呢？下面小編就要帶著一些常見問題諮詢專家意見，幫助大家有效解決瘦腰過程中的迷...
2016年02月22日 22 -
瘦肚子秘方分享 腹部贅肉問題不是問題
腰腹部的贅肉不僅影響身材的美觀，也危害人體的減肥，那麼，有什麼瘦腹方法呢？下面小編分享九個瘦腹方法，幫你快速消滅小肚子，趕快看看吧。 1.按照時鐘來進...
2016年02月23日 42 -
大懶人減肥不用愁 狂甩腹部贅肉很輕鬆
不用跑步，不用仰臥起坐，甚至不用節食，只要每天輕鬆的五分鐘，就算你是一個懶人，也能輕鬆狂甩腹部贅肉，還等什麼，趕緊跟著小編一起做吧! 邊收小腹邊拍手 ...
2016年02月23日 20 -
強力燃燒腹部贅肉的4M瘦腹小秘訣
瘦小腹一直是女人關注的話題之一，就算不必如男人那樣練出六塊腹肌，但至少絕不能讓腹部肌肉聚為一團。如何擺脫贅肉，不做小“腹”婆？趕緊看看4M 瘦腹小秘訣。 ...
2016年02月23日 66 -
蘋果牛奶瘦腹法 吸掉腹部贅肉
蘋果 牛奶 瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果，如果重複兩到三個週期，則效果更穩定，但...
2016年02月23日 50 -
5款茶飲減掉腹部贅肉
核心提示：飲茶不是一件純粹休閒的事情，關鍵看你喝什麼樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕鬆地減肥，是不是有點異想天開？最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效...
2016年02月24日 22 -
8件小事幫你消滅腹部贅肉
導讀：怎樣的健身鍛煉可以消除腹部脂肪？你首先需要加強鍛煉強度。任何鍛煉都可以幫助你消脂，不過，腹部脂肪則比較困難，美國維吉尼亞州立大學的研究者發現，以下八個...
2016年02月24日 21 -
腹部肌肉運動法 一周粗腰變纖細
腹橫肌運動1：雙手舉啞鈴，腳和肩部都張開，兩手伸開和肩齊平。期間，舉著啞鈴，特別要注意要提拉胸口，伸伸腰，不要掉落在後面，肩膀不要用力，保持伸長脖頸。 ...
2016年02月24日 30 -
減掉腹部贅肉的方法 推薦減腹部贅肉最好方法
減掉腹部贅肉的方法一、按摩 按摩腹部，對減肚子上的贅肉有非常好的效果，特別是配合摩素的效果會非常明顯。先將摩素均勻地塗抹在小肚子上，手掌緊貼腹部贅肉的地方，...
2016年02月24日 26 -
辦公室消除小腹贅肉運動
長時間坐在辦公室努力工作的美人們，往往一坐下就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、補補妝，再不就倒點水喝。時間久了，小腹就會變得越來越鬆弛。 那麼，有沒有...
2016年02月25日 41
