腹部臉部小腿 QQ的肥肉徹底除去！

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等到發現時已經肥肉滿滿，為大家細說成為你煩惱根源的4個地方。減肥訓練也是同樣的從早·中·晚各做3次。 下腹 在內臟的上面，鍛煉身體的深層肌肉 1....

收緊側腹部簡單小運動　讓你擁有纖纖小蠻腰

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做出將身體向後彎，用力在腹肌上的體式。加上向左右扭轉移動則更能收緊側腹，讓你擁有纖細的腰身。 雙腳一前一後打開 將右腳向前跨一步自然站立...

如何健康快速的豐胸 教你胸部如何變大

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如何健康快速的豐胸一直以來是胸小女人糾結的問題，胸部小了沒有資本，穿衣服不性☆禁☆感，沒有男人緣。但是胸部如何變大卻也不簡單，有的女生為了如何健康快速的豐胸嘗遍了...

鍛煉內側肌肉 讓你告別肉鼓鼓的腹部

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能夠鍛煉到作為內側肌肉之一的[腸腰肌]的運動。此外，它還兼具收緊股關節區塊並消掉贅肉的效果。 筆直挺立站好 整個身體放鬆下來，想像著從天花板...

教你4大有效瘦腿法讓你腿部變細

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腿部的粗細關乎於身材曲線是否優美，如果腿部過粗會顯示出一種臃腫感，如果腿部細小那當然看起來更美一些，而且即使你並不高但看起來也會顯得高挑一點。那怎樣才能讓腿...

比基尼季 運動+飲食幫你迅速甩掉腹部贅肉

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夏季來臨，還在為肚子上的贅肉煩惱麼？如何快速減肚子?減肚子當然要從運動和飲食兩個方面著手，一起來看看編輯推薦的快速減肚子的方法吧。 運動減肚子 1...

墊上運動 腹部極速減肥法

步驟一 平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到...

11款超好用睫毛膏 小眼變大眼

shu uemura植村秀光采睫毛膏(嫩綠色) 產品介紹：睫毛也要來點新鮮的！大大地提高色彩的顯現度，如同春天的綠色嫩芽，提亮妝容。 功效：配方由微蠟製...

小改變大效果 正確護膚為肌膚充電

• 洗臉
• 化妝棉
• 護膚步驟

分類：精華 總體評分：功效：柔滑肌膚 滋潤肌膚 抗氧化 活膚煥膚 共0條評論簡介：全新修護精萃液，一瓶富含品牌傳奇修護再生秘方——神奇活性精萃的高機能精華水，...

五個技巧 內雙單眼皮畫眼線速變大眼

單眼皮和內雙眼皮從視覺上來講有一定的共同性，很多女孩子在化妝的時候比較頭疼，為什麼眼線畫了一睜開眼睛就看不見了?化了眼影眼睛反而看起來越腫越小?於是去開雙眼皮...

臉上毛孔變大怎麼辦 五大收縮毛孔高招

毛孔粗大一直是困擾愛美的MM們的一大護膚難題，由於平時護膚不細心導致臉上毛孔變大該怎麼辦呢?收縮毛孔首先要找到根源，對症下藥才能事半功倍哦。下面跟小編一起來看...

申敏兒變大胖子！跟著韓劇學減肥靠譜

最近影視圈兒很流行美女扮醜啊~韓劇《Oh my venus》中的申敏兒就搖身變成了內分泌失調的大胖子，看上去傻萌傻萌的~ 在劇中申敏兒扮演的律師因為甲...

圖證：只要好好化妝打扮 醜小鴨也能變大明星

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Taylor Swift（泰勒-斯威夫特） 泰勒-斯威夫特小時候和現在的對比照 Taylor Swift 泰勒-斯威夫特小時候還是個圓臉，長相和打扮也比...

常吃三種菜乳☆禁☆房會變大，男人必須要為老婆收藏

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• 美體

擁有豐滿的胸部相信是每位成年女性的夢想，有什麼方法可以來豐胸呢？小編認為，豐胸的方法很重要女性豐胸的食物捲心菜。具有促進雄激素作用的功效，並能增強維生素D的作...

毛孔變大怎麼辦？蘆薈啤酒向毛孔say bye！

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汙物阻塞、不良的生活作息、吸油過度等等的原因都會導致臉上毛孔變大，這是非常讓人苦惱的事情，想要細緻的肌膚，就要積極做好收縮毛孔的工作，可是很多人還是不知道臉上...

小身材大作用，一筆勾勒秒變大眼！海報編編評測站：美寶蓮紐約 (Maybelline) 輕鬆畫眼線膠筆

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• 學畫眼線

美寶蓮紐約(Maybelline)海報編編評測站：美寶蓮紐約 (Maybelline) 輕鬆畫眼線膠筆對於彩妝菜鳥來說最難的就是畫眼線，線條畫得不夠流暢，粗細...

​去死皮凝膠會毀了你的皮膚？卸妝油會讓毛孔變大？關於清潔，你需要知道的事！

去角質：去死皮凝膠會毀了你的皮膚？去死皮凝膠雖然被用的非常廣泛，但是大部分高分子膠加上陽離子型介面活性劑，因為膠體附帶陰電性，碰到陽離子就會產生沉澱，讓大家誤...

明星髮型鑒定團：楊冪捨棄萬年不變大波浪，首度挑戰復古俏皮“蘑菇頭”，古靈精怪感是否演繹到位？

楊冪近日為香港某潮流雜誌拍攝了一組封面，系列寫真中，楊冪一頭俏皮靈動的短髮顯得其性格極為率真可愛，加上她精緻如洋娃娃般的大眼睛，整組照片更顯得她甜美可人。對...