愛美女性腹部減肥 輕鬆告別大肚腩

• 女性腹部減肥

腹部減肥主要是將腹部的贅肉減掉。包括藥物、食療、針灸、瑜珈、運動減肥方法和現今比較流行的腹帶物理減肥方法，特別是產後及時使用腹帶進行的物理收腹，很受現...

腹部減肥方法小妙招 甩掉贅肉不做大肚子

• 腹部減肥
• 大肚腩

節日大吃大喝，加上工作經常久坐不動，不管男人還是女人，腹部的贅肉都會越來越多，小肚腩日漸突出。怎樣瘦肚子最有效？腹部減肥方法，甩掉贅肉不做大肚子，讓你身體更...

解析保鮮膜減肥法 只減水分不減脂肪

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• 火龍果減肥
• 減肥操
• 檸檬茶減肥

現在很多新興的減肥方法得到了很多愛美女士的推崇，保鮮膜減肥就是其中之一。但是保鮮膜減肥真的靠譜嗎？專家提醒您：保鮮膜減肥不當，當心患上皮膚病。八成的減肥...

保鮮膜減肥法很坑爹 只減水分不減脂肪

• 地瓜減肥
• 香蕉減肥法
• 水果減肥

減肥，是不少現代女性熱衷的話題。為了穿美衣，變得像模特一樣擁有好身材，不少愛美女性在減肥的道路上趨之若鶩。除了官方的、健康的減肥方法之外，還 有不少個人減肥...

超給力瑜伽瘦身法 局部減脂又豐胸

• 如何減肥
• 蘋果減肥
• 舞蹈減肥

很多漂亮MM都會想，如果自己的身材在瘦一點，那會是多麼的完美。練瑜伽是一個很好的方法，不僅可以幫你實現這個願望，而且可以讓你保持愉悅的心情。今天，減肥小編和大...

睡前助眠瑜伽 有效塑形減脂肪

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睡前瑜伽並不同於其他運動會令人興奮，睡前瑜伽動作簡單，運動量不會太大，而且能放鬆全身肌肉，減肥同時讓你更好入睡。下面就為大家介紹4個睡前瑜伽，讓你放鬆身體助眠...

5招減肥瑜伽動作 減脂肪塑好身材

• 點穴減肥
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• 臉部怎麼減肥

平坦的小腹，迷人的馬甲線……你是否想做迷人的小“腰”精呢？簡單幾種瑜伽，每天10分鐘，讓你在家也能塑造魔鬼身材，凹凸玲瓏，傾倒眾生！ 減肥瑜伽第一式：冰山式...

腹部減肥最快的方法 對症下藥急速燃脂

對於大部分人來說，肚腩都是很煩惱的問題，每個人肚腩形成的原因都不一樣，只有對症瘦腹才會更快更有效。要怎樣減肚子呢？下面一起來瞭解一下你是屬於哪一種肚腩類型，...

常見中醫減肥招 讓你夏日減脂肪狂掉肉

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每個MM都希望擁有凹凸有致的身材，小編也不例外，可是保持身材是一件不容易的事情，尤其是消除多餘的頑固肉肉。今天小編就給大家介紹常見的中醫減肥法，讓你減出好氣色...

產後做到這8點 讓你減脂肪變辣媽

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產後媽媽要健康瘦身不用這麼刻意,從細節做起,一樣能達到恢復身體和身材的功能。那麼，產後如何瘦身才健康呢？做到下面幾點，讓你產後瘦出好身材。 產後減肥1.簡易...

腹部減肥法 讓你一周練就小蠻腰

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上班族最苦惱的就是小肚子上此起彼伏的游泳圈，不但嚴重影響美觀，還對健康不利。長期久坐不動很容易在腹部堆積脂肪影響美觀，同時久坐不動還會引起便秘， 全身肌肉酸痛...

7個日常減肥運動 減脂肪so easy

• 斷食排毒法
• 豆漿減肥法
• 民間減肥方法

如果你想要輕鬆減肥，那不妨過來試試小編為大家推薦的幾個小運動吧，只要花上些許時間就能輕鬆擺脫贅肉煩惱。 日常減肥運動：拉丁健美操 拉丁健美操也有很多種。這些...

吃多了怎麼辦？小動作高效減脂肪

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• 如何瘦臉

整天忙忙碌碌的你，是不是每天吃完午餐就坐在椅子上享受飽足後的快感。可就是在這時候，肥胖很可能悄悄潛入……雖然中午餐後時間雖然緊張，但是只要一套小小的動作坐下來...

牛奶瘦身小技巧 讓你快速減脂肪

• 營養減肥食譜
• 蜂蜜減肥

牛奶及其乳製品在中國越來越受重視，牛奶中所含有的優質蛋白以及豐富的鈣質是其它食物不能與之相比的。而優質蛋白和鈣質是減肥必不可少的營養素。明星張曼玉就長期用牛奶...

8種健康食材 助你燃脂減脂肪

• 洋蔥減肥方法
• 抽脂豐胸

很多女性的胖只是虛胖，其實是由於身體水腫導致的，這種虛胖怎麼減呢？這是很多女性糾結的事情，下面給女性推薦些能夠消腫減肥的食物供女性參考。 黃瓜 女人們會用黃...

腹部減肥小運動 快速殲滅肥肚腩

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• 水果減肥餐
• 產後減肥方法

“身體捲曲運動”是普拉提中最基本的運動，腹部減肥時利用身體的彎曲和伸展去刺激腹部的肌肉，從而達到收腹減肚的功效。 所以為了讓自己肚腩上的贅肉不再搖搖晃晃，...

腹部減肥最快的方法 讓久坐OL美女們長技巧

• 針灸豐胸方法
• 粗鹽減肥

許多的OL美女們都是長久坐著，而且又缺少運動，再加上長期缺少運動，慢慢的小肚腩就顯現出來了。那麼如何減掉小肚腩呢?首先要學會合理控制工作餐飲習慣，還需長期腰...

腹部減肥14個妙招 兩周內收穫小蠻腰

• 美背動作
• 春季減肥

腰腹間的贅肉來的容易，想減掉卻困難得很，小編今天為大家介紹有十多種專門針對於腹部贅肉的減肥方法，強調針對局部脂肪，減腰不減胸，堅持下來，兩周就能看到成效哦。...

腹部減肥方法有哪些? 8招擊退胖肚子

• 減肥經驗
• 花草茶減肥

小腹凸出的問題困擾了許多人，尤其是久坐不運動的辦公室女性，腹部囤積大量的脂肪讓原本的好身材蕩然無存，到底肚子上的贅肉怎麼減才好呢？不用傷腦筋了，下面將教大家...

4道美味食譜 專減脂肪型堆積大臉

• 瘦臉霜
• 蘋果醋減肥
• 無氧運動

脂肪堆積型大臉確認方式：用手捏住頰部皮膚，並用力咬緊牙關，感覺肌肉沒有變緊張便更可以確定是皮下脂肪增加的結果。所謂“脂肪堆積型”是指因皮下脂肪的燃燒率低，使得...