巧用心思 掌握減肥妙招 減肥何必要節食！

• 速效減肥
• 複合維生素
• 補充維生素

減肥小妙招，你不可不知。這可是能夠讓你的減肥效果事半功倍的高招妙計。聰明的你怎麼能不學起來呢?配合上運動和均衡飲食，完美身材輕輕鬆松練出來!想減肥何必節食呢!...

適合懶人輕鬆減肥的六大減肥妙招

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

有些美眉因為平時很忙，沒有時間減肥，有些則是因為自身比較懶，不想花費精力去減肥。但是好身材卻都是大家期待擁有的，小編為大家推薦幾種輕鬆的減肥方法，讓你不用花太...

楊樹鵬榮升“二姐夫” 減肥妙招練出張歆藝般的完美身材

• 完美身材

昨日淩晨時分，張歆藝在微博上公開了自己與導演楊樹鵬之間的戀情。張歆藝前不久因為與演員王志飛分手一度情緒十分低落，有了楊樹鵬的呵護看來張歆藝終於再度重見陽光了!...

鄭多燕腰腹部減肥曝光 為你介紹5種有效的減肥運動

腹部減肥主要是將腹部的贅肉減掉。減掉腹部贅肉的方法有很多。例如做仰臥起坐、俯臥撐等來使腹部的贅肉減下去。腹部減肥是指腹部肥胖採用的一種或多種減肥方法：包括...

減肥妙招：加快新陳代謝可以快速減肥

• 生活習慣
• 腸胃蠕動

在我們新陳代謝正常時，身體是能完整將食物轉化成能量，並提高身體的免疫力；反之，身體將逐漸衰退，能力回補、組織修復、細胞再生等能力退化，脂肪囤積，使細胞在生長緩...

抑食欲中醫瀉胃火減肥妙招

• 中醫藥
• 中醫養生
• 中醫減肥
• 中醫豐胸

很多人接觸“穴位”估計都是在武俠小說中，高手道一聲“定”，對手或對手某個部位登時就動彈不得。不過，我要說的可不是點穴制敵，而是通過“穴位”瞭解我們的身體。走近...

好奇怎樣才快速減肥的方法？ 4種健身房減肥妙招幫到你

在快節奏的現代，人們的生活越來越好，肥胖也成了影響很多人健康和身材的重要因素，那麼最快最有效減肥方法是什麼？有氧運動被公認為是最好的快速減肥法。下面，小...

揭秘宋茜減肥妙招 五招簡單又健康

• 宋茜減肥

如今最讓MM們羡慕的就是明星們的身材了，《來自星星的你》中，全智賢飾演的千頌伊，身材高挑勻稱，穿任何衣服都有著模特般的氣質。韓國超人氣女團fx隊長宋茜，經...

溫熱泡澡減肥妙招，好身材泡出來

• 泡澡
• 減肥妙招
• 減肥方法
• 泡澡減肥

工作了一整天，來個溫熱泡澡是個多麼令人舒暢的事情。還別說，泡澡可是瘦身的好妙招哦。 一、中藥泡浴，排毒養顏。 中藥泡澡就是幫助人體蓋上微循環。她主要採用的是...

教你七種最有效的腹部減肥方法 打造完美好身材

• 腹部減肥法
• 腹部減肥
• 減肥

七種最有效的腹部減肥法(1)—明星減肥法 適合人群：腰腹部局部肥胖者 實行方案：明星秘笈很簡單，一就是管住嘴，午餐只喝牛筋湯配幾口米飯和水煮青菜，減肥同時更...

TVB花旦胡杏兒的減肥妙招——海帶減肥

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

胡杏兒是越來越漂亮了 越來越受到TVB的重視,事業如日中天的的胡杏兒。人不僅比以前票亮了，而且身材還是越來越好。大家知道在拍《肥田喜事》的時候，她為了劇中角...

神奇冬季減肥妙招 飲食篇

• 孕婦減肥
• 食療減肥
• 如何減肥
• 減肥原理

下面超級神奇的冬季減肥妙招，飲食篇教你冬季如何減肥。冬天是最容易發胖的季節，愛美的姑娘簡直人人自危，都怕長胖。其實冬季減肥不用節食減肥，也不用大量運動，只需稍...

腹部減肥動作揭秘 9組動作減掉肚子上的惱人贅肉

• 動作

在這個容積積累肚腩贅肉的季節裡，你也不能偷懶，要保持一定的運動量，按照合理的頻率，就算是每週一次也沒問題，試試以下推薦的9個腹部減肥操，輕輕鬆松地...

學會喝豆漿 超強冬季減肥妙招

• 有害物質
• 減肥舞
• 高血壓

想知道冬季減肥妙招是什麼嗎？很簡單啦，就是喝豆漿，豆漿是個好東東呀，它營養豐富，且易於消化吸收，是防治高血脂、高血壓的理想食品。女性多喝豆漿不僅對皮膚好，而且...

巧喝優酪乳減肥妙招 減肥還豐胸

• 優酪乳減肥法
• 木瓜豐胸
• 減肥功效
• 蜂蜜水

喝優酪乳確實有減肥功效，但是優酪乳減肥法也是有學問的。和優酪乳減肥原理，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘...

OL大愛蘋果酸奶減肥妙招

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 優酪乳減肥

都市白領們內心的痛就是不能減肥成功，都說蘋果酸奶減肥效果很不錯，這令很多人對此減肥食譜十分的關注；外在的形象雖然不能決定你的人生，但是自信是每個人必須的，通過...

少吃多動 給力減肥妙招

• 想減肥

都市生活中，想減肥的人越來越多，主要是因為生活水準越來越高，食物品種也越來越多，但是吃的好，意味著減肥越來越難了;不過不要緊，試尚網小編在這裡為大家收集了很多...

科學大發現七色水果減肥妙招

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

很多人都在煩惱怎樣減肥才能有效減肥。想用水果減肥，但又不知道要如何合理安排水果餐單才能有效減肥。現在就告訴你怎樣合理安排你一周的水果餐單，教你利用水果減肥的方...

腹部減肥健身器材推薦 超有效的健身器材

減肥是現在許多美女的熱門話題，也有很多人抱怨因為工作沒有時間減肥，其實，減肥不一定非要去健身，在家裡也可以用家用減肥器材輕輕鬆松進行運動減肥哦！可能很多...