熬夜要怎麼保養皮膚 臉和眼睛浮腫怎麼辦

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• 早上眼睛浮腫
• 眼睛浮腫原因

許多美眉加班或者跑趴熬夜通宵，第二天眼睛就浮腫眼袋黑眼圈特明顯，臉也是腫腫的。這種通常都是因為身體沒有得到較好的休息，新陳代謝緩慢，導致皮膚無法積極緊致，毛...

熬夜要怎麼護膚?加班也沒有熊貓眼

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• 怎樣算熬夜
• 熬夜會怎樣
• 怎樣熬夜

長期熬夜對肌膚的損傷是任何護膚品都補不回來的，熬夜時不注重保護肌膚，熬夜後不記得修護肌膚帶來的結果很可怕，膚色黯淡、膚質蒼老、眼角長細紋甚至內分泌失調出痘痘...

臉上的肉要怎麼減呢？

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• 瘦臉方法

女人都夢想有個上鏡的瓜子小臉，在夏天擁有一張有輪廓和線條感的小臉，而我的臉看上去就像有一斤肉，兩個開花的饅頭。 經典的瘦臉薏米+紅豆 在中醫看來，肥胖...

冬季要怎麼妝? 超輕薄氣質淡妝最HIT

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• 冬季如何煲湯

濃妝仿佛是冬天妝容的寵兒?如果你這麼想就錯咯，踏入全新的冬季妝容不一定要濃妝豔抹，輕薄氣質款的淡妝反而更HIT，只需要五分鐘，通過簡單的化妝步驟你就能瞬間改變...

美容覺要怎麼睡才會變美？不能忽視的睡眠技巧，幫你巧妙排毒！

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• 美麗達人

在生活中，常常會聽到MM們說：“我去睡我的美容覺了。”充足的睡眠的確是最有效最省錢的保養方法，現代女性似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，...

童話世界裡的香水 各式味道要怎麼選？

• 花香
• 清新
• 香氛
• 香水

市面上各式各樣的香水是不是已經挑花了眼，本期為大家帶來6種香調的香水，感受不同的香氛魅力，快來看一下吧！ FRUIT 果味 哪怕穿起了性☆禁☆感的高跟鞋和...

女生戴帽子時頭髮要怎麼紮才好看

• 三股辮
• 拉松
• 編織

帽子底下的頭髮盤起，露出優雅的脖頸線條，臉頰旁的微卷髮絲修飾臉型的同時更顯甜美優雅，搭配復古淑女的髮型非常時尚吸睛。 紮發步驟 step1：首先...

水到底要怎麼喝 才能排毒瘦身又美膚？

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• 美體

水分是構造生命體最重要的元素，在細胞中，水分的含量高達80%以上，而人本身體重的五分之三全都來自水。水分攝取不足不僅不利於維持健康和新陳代謝，也不利於保持身材...

准媽媽挑對洗髮水太重要了！要怎麼挑才好？

天天洗髮是為了保持發質的清潔和健康，使秀髮秀美柔順。其實洗髮對於不同的人群都是有講究的，比如孕婦在洗髮和挑選洗髮水方面就要多加注意了。(一)孕婦為什麼要對洗髮...

短髮要怎麼弄才好看 發箍點綴甜美吸睛

• 微卷短髮
• 發箍

短髮控妹紙們怎能沒有一款好看的短髮呢？只是如何打理短髮好看呢？小編推薦了一款巧用發箍點綴的打造的短髮造型，甜美減齡又吸睛。 一頭棕色系的蓬鬆微卷短髮髮型，斜...

孕期准媽媽偏愛瑜伽 孕婦瑜伽怎麼練？

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• 孕婦減肥
• 孕產婦

如今准媽媽們都知道在孕期要保持體重，而孕婦瑜伽因為其動作平緩又有利於放鬆身心的特點為不少孕婦所喜愛!到底什麼是孕婦瑜伽，准媽媽媽練習孕婦瑜伽又應該注意些什...

用拉力器怎麼練腹肌 這四個動作真的超實用

拉力器是很多健身人士都喜歡的運動器材，用於力量型的訓練非常管用。而多數人都認為使用拉力器能讓胸肌、臂肌、背闊肌得到有效的訓練，但卻無法訓練到我們的腹肌，實際上...

人魚線怎麼練 4招讓你擁有完美腹肌

來源:站酷人魚線一般不適合女人鍛煉，男人才可以鍛煉出完美的人魚線，這個和女人的馬甲線是差不多的，只是表現形式不同，人魚線的形狀很像V字，是在腹部兩側延伸至大腿...

解析女性怎麼練出馬甲線 腹肌練成知多少

來源:圖蟲作者:240136921601416164一、減脂想要讓自己的腹部看起來更加的平坦，首先我們不是需要增加自己的腹部肌肉。有很大部分的女性在想要練馬甲...

上腹肌怎麼練圖解 掌握這幾個方式即可

來源:圖蟲作者:57437903327991753相信很多人都渴望自己能夠擁有迷人身材，擁有令人羡慕的腹肌。所以他們都會通過各種方式來鍛煉出自己夢寐以求的腹肌...

女生怎麼練腹肌圖解 教你快速練出動人曲線

來源:站酷作者:dimid_86腹部是一個比較容易堆積脂肪的地方，如果我們長期缺乏鍛煉，而且飲食習慣又不好，就很容易導致腹部變大，對我們的形體有很大的影響。特...

解析女生怎麼練腹肌人魚線 腹部肌肉塑造

來源:站酷作者:Maridav其實有很多的女生都非常的喜歡人魚線，但是卻沒有辦法練出人魚線。想要練成人魚線，一定要制定一個詳細的計畫表，這樣才可以讓我們的訓練...

女性腹肌怎麼練 這樣運動才有效

來源:圖蟲作者:79053846671956976在電視上，我們經常會看到一些健身的女教練會有著川字腹肌，我們廣大的女同胞們看到都是非常的羡慕，都會覺得可能這...

怎麼練腹肌和胸肌 一種方法練兩個

來源:站酷小編之前在很多人都減肥的時候也帶著雄心壯志到健身房裡面去辦了一張健身卡，不過前段時間突然發現好像快要過期了，於是連續去了一個星期，不過也沒有看出來明...