為生活加料 大膽唇色走俏今春

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2011春夏時裝周後臺，從來沒有這樣滿園春色關不住，DIOR領銜大膽紅唇妝，搭配同樣撞色眼影，無論是金棕卷髮還是深黑直發，都令人眼前一亮。  紫色 橘色和...

日系淡雅裸妝 讓男生對你目不斜視

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修眉的時候要讓眉毛從根部起向上直立，眉峰處不要畫出明顯的角度。 用淺棕色眉筆沿著修好的眉形畫出眉毛，下眉線會讓眉形變得粗哦。 在下眼頭的位置刷上白色...

學韓國男生化妝 打造魅力高富帥

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多效 BB Cream 假設面上瑕疵不多，唯一問題是膚色不勻，BB Cream 便可以方便快捷解決此問題。一般 BB Cream 都具補濕、修護、控油、遮瑕和...

男生腹肌要練多久呢？ 最有效的鍛煉方式推薦

腹部是人體脂肪最容易堆積的部位，也是比較難練的部位。有人每天做成百上千個仰臥起坐，效果卻不明顯。原因在於腹肌上面覆蓋著一層厚厚的脂肪，如果鍛煉方法不對，則只會...

圖男生怎麼練出腹肌呢 首先來瞭解下有哪些肌肉吧

腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩...

男生腹肌怎麼練呢 8大方法讓你擁有迷人腹肌

腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩...

男生咬肌怎麼變小 七個生活小妙招幫你輕鬆瘦臉

咬肌肥大一般與一個人的生活和飲食習慣有關，比如這個人喜歡吃甘蔗、堅果等。那麼長期已往，必然導致咬肌肥大。咬肌肥大一般較好的方法就是吃瘦臉果了。除此之外，還有哪...

男生練腹肌怎麼減脂 3招教你最有效的鍛煉法

對於練腹肌前要不要先減脂的問題要一分為二的看待，即如果你是太胖的人練腹肌前需要先減脂，這樣多做有氧運動來提高自己的心肺能力，提高自己的體能，為後期肌肉訓練打好...

男生如何減腹部脂肪？ 3個計畫讓你擁有6塊腹肌

擁有健壯的腹肌是眾多男士夢寐以求的事情，那麼怎樣才能夠擁有令人羡慕的腹肌呢，下面3個計畫能讓你擁有完美的腹肌。初級訓練計畫1、臥橋式起姿勢：仰臥，雙腿挺直，用...

男生如何練腹肌方法大全 2個運動讓你擁有迷人腹肌

很多男生都想練腹肌，因為腹肌不僅可以展現男性的力量美，而且還能檢驗出健身的效果。那麼，男生怎麼練腹肌呢?相信這個問題對於很多想要練腹肌的男生來說是最想要瞭解的...

男生如何減少腹部脂肪 教你4個鍛煉腹肌減腹部的方法

腹肌相信很多人都見過，那麼腹肌究竟是如何練出來的呢？今天推薦給大家4個鍛煉腹肌的方法，讓你輕鬆減去多餘脂肪，讓腹肌“現出原形”，快速減少腹部脂肪。想要練好腹肌...

男生減肚子練腹肌的方法有哪些 5個方法讓你秒變男神

男性的肥胖主要體現在肚子上，原因是男性的脂肪主要堆積在腹部，男性減肥從肚子開始，請看這一系列的男性減肥的完美方法。男士發胖，從肚子開始。開始這種微小在變化只有...

男生最簡單的練腹肌方法有哪些 教你6個簡單的動作訓練腹肌

腹肌是男人身體部位的鎧甲，腹肌對於腰椎的活動和穩定性有相當重要的作用。要鍛煉腹肌可以試下以下幾種最簡單的練腹肌方法。下面教你3個簡單的動作訓練腹肌。仰臥舉腿平...

男生腹部減肥方法有哪些 5個妙招輕鬆練出腹肌

• 腹部減肥
• 腹部減肥男

因為腹部的肌肉群非常少，一旦缺乏鍛煉就很容易產生贅肉。特別是男性一到中年，由於長時間的不良飲食習慣和健身運動的缺乏，很容易肚子就變成了大腹便便的啤酒肚。為此，...

男生怎麼讓頭髮變直 日常生活要注意

先要搞明白自然卷到底能不能徹底弄直再談自然卷怎麼弄直。首先頭髮長出來是卷髮，這是基因上的問題，一般是不可能把頭髮持續性的弄直的，但是只是短期的話還是有很多方法...

走向生活日系動漫男生燙髮髮型

• 燙髮髮型
• 燙髮卷髮
• 男生燙髮卷髮

日本動漫可謂聞名遐邇，要說到日本年輕的一代基本上都是日系動漫陪我走過整個而是生活。唯美的風格，別樣的髮型設計，締造無與倫比的魅力。下面讓我們見識一下從動漫走出...

清新乾淨的男生黑色短髮 演繹陽光燦爛的美好生活

• 黑色短髮
• 眉上劉海

黑色短髮沒有經過染燙的設計，保留著最純真的美好氣息，當男生們換上這一款的清新乾淨的男生黑色短髮髮型，那一瞬間就變身為清新乾淨的完美男生，在演繹著那一份陽光燦爛...

男生怎樣快速練腹肌 詳解幾種超有效的方法

來源:圖蟲作者:260424981292515442現在大多數人都對自身的身材要求越來越高，所以都想要通過一些方式來讓自己的身材變得更好更優秀。其中很多男生都...

青春氣息彌漫的男生波波頭 燦爛時光成就美好生活

• 波波頭髮型
• 短髮髮型

在看夠了那些時尚造型的男生髮型之後，是不是非常的想要重回那一份的簡單自然呢，那麼下面的這幾款青春氣息彌漫的男生波波頭髮型，一定能夠滿足你的這個願望，簡單而乾淨...

男生怎么練腹肌 堅持三個月讓你擁有好身材

來源:站酷在現在的生活中，不僅女生希望她們擁有苗條的身材，男生對于他們的身材也是很有要求的，因為他們覺得除了有一張好臉蛋以外，一個很好的身材也是可以吸引到很多...