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流行腹式腸道操 減肥助消化
腹部減肥是很多女性朋友需要面對的問題,由於暴飲暴食使得脂肪在腰部囤積,再加上因學習工作而常常久坐,缺乏運動更讓腰部減肥成為了空談。現在就來學習腹式腸道瘦身操...
2016年02月27日 16 -
潰瘍病人不宜是食用豆製品的原因是什麼
嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品,因為豆製品中嘌呤含量高,有促進胃液分泌的作用.急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品,以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。...
2016年03月16日 22 -
腸道要健康 減肥才會更順利
你是否是每天控制自己的飲食,每天明明吃的不多,確實怎麼都瘦不下來,難道要徹底絕食嗎?如果你也是這樣,瘦不下來的原因可能是因為你的腸道不健康,就算吃的再少熱量照...
2016年03月16日 31 -
六個治療口腔潰瘍的養生偏方
導語:六個治療口腔潰瘍的養生偏方。口腔潰瘍是人們日常生活中經常會遇到的事情,這種疾病是由於日常不良的飲食生活習慣所引起的。雖然是小病,但是如果得了口腔潰瘍不及...
2016年03月30日 23 -
腸道中你的毒素嚇死你!
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在腸道裡,使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收,於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人。 ...
2016年03月30日 17 -
口臭是因為這個!腸道毒素未排除
腸道衰老帶來的最直接的問題就是**,腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在腸道裡,使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收,於是...
2016年03月30日 18 -
口腔潰瘍 口臭便秘?春季養生五臟清火秘方
導語:冬去春來,陽氣開始生髮,過了立春,有時就會出現口腔潰瘍、口臭便秘、心煩失眠、感冒發熱等火熱症狀,其實這是“鬱熱”在內不得外發的表現。往往在這個時候人體就...
2016年04月20日 48 -
橄欖油的減肥方法 讓腸道越瘦越美麗
橄欖油的減肥方法: 橄欖油所含維生素E,易於被皮膚吸收,從而有助於保持女性的體態美。它不僅可以幫助消化,還能預防便秘,所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前,空...
2016年04月28日 52 -
減掉小肚腩 腸道瑜伽動作
很多女人年紀輕輕就有了小肚腩,腹部的脂肪很多時候都是身體的毒素堆積所致,時尚魔女網幫你整理一組腸道瑜伽動作,加強消化功能的同時還能排出身體毒素,讓小腹輕輕鬆松...
2016年06月07日 30 -
吃優酪乳清腸道 腰部贅肉消失了
在炎炎夏日,如果連吃優酪乳這麼爽的事也可以成為你瘦身的一大方法,那是何其樂事! 優酪乳減肥 1.上腹聚脂: 身體的新陳代謝率降低,加上平時缺乏運動,而...
2016年06月08日 33 -
腸道大清洗 清腸排毒瘦腰絕招
只有這樣你才能讓你的腰部越來越性☆禁☆感,越來越迷人。清身術可以從口腔到腸道消化系統到肛門,進行一次徹底的“大清洗”,是一種以簡單的自身運動方式,達到內臟清潔調整的...
2016年06月08日 24 -
巧用熱優酪乳減肥法 有效清除腸道垃圾
優酪乳是很多人日常生活中都會使用的一種飲品,優酪乳具有非常好的瘦身療程,但是如何喝優酪乳才能發揮出優酪乳減肥的最大功效呢?下面小編就要介紹給大家幾種優酪乳...
2016年06月12日 30 -
一周優酪乳減肥食譜 輕鬆清除腸道垃圾
一周優酪乳減肥食譜第一天:黃瓜+優酪乳 黃瓜和優酪乳都是人所皆知的美容減肥食品,有很好的瘦身效果。但它們的熱量都很低,所以在第一天黃瓜和優酪乳都全天候...
2016年06月13日 51 -
推薦3招強力腸道排毒法 清腸排毒又瘦身
第1招:補充鮮活酵素 我們的體內超過上萬種的酵素,身體的所有功能都需要酵素來説明運作,酵素可分為消化酵素與代謝酵素等兩大類,酵素與排廢的關聯在於,人體自...
2016年06月13日 39 -
6種促進腸道蠕動的食物
1.金針菇 粗纖維及水溶性纖維都很多,可促進腸道蠕動,又可增加排便量且熱量低,對身體健康很有幫助。 怎麼吃,因金針菇不吸油,所以較不必擔心與肉類同鹵...
2016年06月13日 48 -
腸道測試看你是否需要排毒 排毒食譜推薦
腸道7種測試看你是否需要排毒? 1、消化能力差,總是覺得胃脹。 2、容易疲倦,沒精神,時常覺得身體不適。 3、皮膚色澤很差,容易長痘,容易長斑。 ...
2016年06月13日 34 -
橄欖油減肥法 讓你的腸道更健康
很多人都認為,油類是減重大敵,但是缺油的飲食沒辦法產生飽足感,會累積壓力形成複胖。而且持續缺油生活,會使肌膚與頭髮乾燥沒有光澤,在美容上也是一大缺點。油...
2016年06月13日 43 -
沖洗腸道排走毒素的方法有哪些
準備:清腸前一天要吃清淡一點,不要大魚大肉,不吃不易消化的纖維,心情愉悅。準備好一壺開水,大概有六瓶礦泉水的量,放入兩勺鹽(湯勺平平的為一勺),攪拌均勻...
2016年06月14日 31 -
14款清湯清理腸道效果好
1、豆腐魚片生菜湯 材料:豆腐半件,魚片100克,生菜適量,清水2杯或冬菇腳湯2杯,薑1片。 做法:清水、薑片煮滾,加入切片豆腐、魚片,慢火灼熟,撈起後...
2016年06月14日 19 -
5中刮油食物 促進腸道蠕動甩掉油脂
減肥是很多胖妞的終身事業,那麼怎樣的減肥方式既健康又能有效呢?今天小編要為大家推薦幾款刮油食物,經常食用可助消化。有健胃整腸的功效,有利於排毒減肥。 秋葵...
2016年06月14日 32