手術讓你的腸胃小一點體重輕一點

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如果你肥胖到了一定的程度，對於過度肥胖的你來講，一般的飲食和運動方法是沒有效果的，這個時候的你就可以嘗試通過手術來減肥了。對於單純性肥胖、病態肥胖、肥胖傾向...

枕頭不乾淨+腸胃不好 臉上長痘3大誘因

臉上長痘的3大誘因： 腸胃功能較弱 平時愛吃油膩食品及甜食、暴飲暴食、不合理減肥或者吃東西太快等習慣都會給腸胃造成負擔。此外，疲勞過度堆積也會腸胃不好...

麥片豆漿減肥 調理腸胃好瘦身

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導讀：如今生活水準好，總免不了吃入過多油膩的食物，除了造成腸胃不好，昔日的小蠻腰也很變成了水桶腰！要調理腸胃，打造S身形，快跟小編用麥片+豆漿減肥法，清腸腸...

大吃後緊急減肥 調養腸胃很重要

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調整生活方式 找回腸胃節律 胃腸的蠕動、排空、排便有著規律性，生活方式改變了，便會影響了它正常的節律。過節飲食高熱量、高脂肪食物增多，再加上飲酒和沒有...

自製消脂番茄醋 促進腸胃蠕動減肥快速

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番茄醋快速減肥的原理 番茄最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道，改善便秘與排毒，將體內多餘的水分與廢物排出體外，消除水腫，改善易胖體質。 另外，熟透番茄食...

春節後調腸胃 不能素齋果腹

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[導讀]如果春節期間因大量進食油膩食物導致了胃腸不適，那麼節後大量進食這些食品，則會進一步加重胃腸不適。（李湘推薦：史上最瘋狂減肥藥 超級P57） 節...

如何護理腸胃 保持小腹平坦不反彈

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秋季小腹容易凸起，有時候是因為常年久坐的原因，有時候是因為胃氣的原因，這就說明了如果你發現你的小腹變大了，不要急著減肥，首先開始審視自己的腸胃時候健康哦！各個...

喝醋減肥傷腸胃 瘦身MM需慎重

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導讀：“喝醋能減肥”的說法也已經流傳已久，美國在5、6年前十分流行喝蘋果醋減肥。但到底是不是真的能減肥，很多人說法不一。在現在這麼多五花八門的減肥方法的面前...

清腸排毒飲品 改善假期油腸胃

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導語：長長的十一雙節假期轉眼也到了最後一天了，感慨時間短暫的同時是不是發現自己又胖了一圈？各種聚會讓你吃了太多油膩和高熱高脂食物還來不及消化，第二天就要早起工...

益生菌減肥計畫 促進腸胃蠕動有效去油

• 蛋白質減肥法

益生菌受到很多姑娘的喜愛，被認為是促進腸胃蠕動、減肥的好幫手，但是益生菌真的可以幫助你減肥嗎？最新研究幫你來解答。 1. 益生菌有助減肥的研究 益生菌...

掌握腸胃消化時間 打贏夏季瘦身戰

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怎樣減肥，通過飲食減肥在夏季能達到一個很好的效果，但是想要輕鬆健康減肥的話，只有照著自己的生理時鐘來進食，一日三餐不能少，才會健康瘦下去。輕鬆健康減肥就先要...

4道排毒菜為腸胃＂洗個澡＂

• 中秋節減肥
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經過一冬脂肪的累積，也該好好地清理一下腸胃了！分量適中、滋味淡雅的菜肴，可以為腸胃“洗個澡”，讓您和家人在春天裡抖擻精神，輕裝上陣。 糖醋枸杞山藥 ...

牛肉清湯 清理腸胃又減肥

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如果您吃法國餐的話，會發現牛肉清湯是最常配的湯品。這種湯清理腸胃的效果特別好，再配點蘇打餅乾，絕對是非常好的早餐佳品。 這道牛肉清湯一般是用牛的後腿...

要減腹部贅肉 清理腸胃是第一步

• 節食減肥
• 減肥經驗

肚子上的贅肉有時候並不是完全因為脂肪的存在，而是身體內有毒排不出去造成的腹部腫脹!怎麼減肚子上的贅肉，推薦兩款清腸減肥操，通過對腹部的簡單按摩，促進腸胃蠕動...

減肥從清理你的腸胃開始

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• 減肥法

減肥不是一件立竿見影的事情，快速的瘦身只能造成身體上的損傷，管住自己的嘴，每天多動一點。吃一些可以健康又能清理腸胃的食物是讓我們瘦下來的最好途徑，怎樣的飲食可...

流質減肥食譜促進腸胃消化消耗多餘脂肪

• 脂肪燃燒
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• 瑜伽減肥操

導語： 流質減肥食譜促進腸胃消化消耗多餘脂肪。吃什麼能健康瘦身呢?這是很多減肥中的人考慮的問題。下面小編給大家推薦有效的減肥食譜。減肥食譜不但營養豐富，還能能...