美甲保養：各種美甲功能油的用法

1.軟化劑。 軟化劑一般為白色不透明液體，作用是軟化指甲周邊老化的死皮，啟動新細胞新生，使指甲周邊粗糙的死皮得到改善。 2.營養油。 營養油一般為...

如何護理腸胃 保持小腹平坦不反彈

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秋季小腹容易凸起，有時候是因為常年久坐的原因，有時候是因為胃氣的原因，這就說明了如果你發現你的小腹變大了，不要急著減肥，首先開始審視自己的腸胃時候健康哦！各個...

喝醋減肥傷腸胃 瘦身MM需慎重

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• 春季減肥

導讀：“喝醋能減肥”的說法也已經流傳已久，美國在5、6年前十分流行喝蘋果醋減肥。但到底是不是真的能減肥，很多人說法不一。在現在這麼多五花八門的減肥方法的面前...

清腸排毒飲品 改善假期油腸胃

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• 減肥操
• 產後減肥方法
• 仰臥起坐

導語：長長的十一雙節假期轉眼也到了最後一天了，感慨時間短暫的同時是不是發現自己又胖了一圈？各種聚會讓你吃了太多油膩和高熱高脂食物還來不及消化，第二天就要早起工...

益生菌減肥計畫 促進腸胃蠕動有效去油

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• 蛋白質減肥法

益生菌受到很多姑娘的喜愛，被認為是促進腸胃蠕動、減肥的好幫手，但是益生菌真的可以幫助你減肥嗎？最新研究幫你來解答。 1. 益生菌有助減肥的研究 益生菌...

掌握腸胃消化時間 打贏夏季瘦身戰

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• 優酪乳減肥
• 瘦瘦果

怎樣減肥，通過飲食減肥在夏季能達到一個很好的效果，但是想要輕鬆健康減肥的話，只有照著自己的生理時鐘來進食，一日三餐不能少，才會健康瘦下去。輕鬆健康減肥就先要...

豆漿做早餐 瘦身功能相當強

[導讀]豆漿屬高纖維食物，能增強腸胃蠕動功能，解決便秘問題，使小腹不再凸出。豆漿還有利尿、排汗作用。如果在減肥期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能減少水...

4道排毒菜為腸胃＂洗個澡＂

• 中秋節減肥
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經過一冬脂肪的累積，也該好好地清理一下腸胃了！分量適中、滋味淡雅的菜肴，可以為腸胃“洗個澡”，讓您和家人在春天裡抖擻精神，輕裝上陣。 糖醋枸杞山藥 ...

牛肉清湯 清理腸胃又減肥

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• 蘋果減肥
• 懶人減肥瑜伽

如果您吃法國餐的話，會發現牛肉清湯是最常配的湯品。這種湯清理腸胃的效果特別好，再配點蘇打餅乾，絕對是非常好的早餐佳品。 這道牛肉清湯一般是用牛的後腿...

要減腹部贅肉 清理腸胃是第一步

• 番茄減肥
• 節食減肥
• 減肥經驗
• 減肥反彈

肚子上的贅肉有時候並不是完全因為脂肪的存在，而是身體內有毒排不出去造成的腹部腫脹!怎麼減肚子上的贅肉，推薦兩款清腸減肥操，通過對腹部的簡單按摩，促進腸胃蠕動...

在家自製蜂蜜面膜大全 DIY出多功能面膜

• 蜂蜜面膜
• 自製面膜

蜂蜜除了有很好的潤腸效果，對肌膚也有著不錯的保護能力，是大自然的恩賜。將蜂蜜與身邊的一些食材結合，能DIY出你意想不到的面膜，敏感肌膚也能輕鬆駕馭。下面就一起...

十款非乳霜質地防曬產品推薦 防曬功能升級不油膩

• 防曬
• 防曬霜

肌膚和陽光糾纏一夏，防曬工作大過天。乳霜質地的防曬用品當屬最常見的選擇，但不少油性肌感覺上會增加了肌膚負擔。在室外活動時需不停補充防曬用品，很多品牌都將擠壓式...

7款最實用多功能化妝品 省錢不占地的化妝潮物

• 化妝品

7款最實用多功能化妝品 省錢不占地的化妝潮物 品牌：Benefit貝玲妃花漾胭脂水+加州之吻唇彩 MM們在畫唇妝時，通常都畫兩次，一次是畫護唇霜，再一次是唇蜜...

DIY自製曬後修復面膜 超強補水功能還你美白肌

• 夏季護膚
• 護理美白
• 面膜

DIY自製曬後修復面膜 超強補水功能還你美白肌 DIY曬後修復面膜之——胡蘿蔔雞蛋面膜 因為胡蘿蔔中含有豐富的維生素A原和水分能有效修護曬後的皮膚組織，同時更...

7款自製滋養功能面膜 讓肌膚與美麗相遇

• 保濕補水

7款自製滋養功能面膜 讓肌膚與美麗相遇 胡蘿蔔蘋果面膜 蘋果洗淨後去皮去核，然後和胡蘿蔔一起搗碎即可。紅色的胡蘿蔔是最佳原料。 7款自製滋養功能面膜 讓肌膚...

呼吸37度時光能量功效 最大功能其實是保濕

• 呼吸度

呼吸37度時光能量能收縮毛孔 呼吸37度時光能量能有效收縮臉上毛孔，這是因為呼吸37度時光能量系列能夠修復臉上受損細胞，針對臉上乾燥而形成的毛孔粗大具有...

11款功能髮型秒殺問題頭髮

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發尾毛糙的長髮問題直擊：發尾毛糙的長髮秒殺方案：發尾蓬鬆 1/3位置的大S卷燙過的頭髮或多或少都會受損，到了秋冬季節問題更加明顯，特別是較長的頭髮，發尾部分...

極致化妝品的多功能

• 自然堂
• 玉蘭油
• 提亮膚色
• 日本資生堂

benefit分秒必爭兩用筆輕塗兩遍就能製造自然健康的唇色。有聚會時，我會再加一層透明的亮唇彩就很自然。用做腮紅呢，在面部蘋果肌畫上幾道，然後用手指均勻揉...