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越減越胖怎麼辦？ 這樣吃保准瘦
有些人越減越胖，究竟是哪裡出了問題呢？又該吃什麼減肥呢？這裡小編為你獨家揭秘，並為你帶來越減越胖的人的飲食減肥食譜，讓你通過飲食吃出好身材。 越減越胖型肥...
2016年02月21日 46 -
產後肥胖怎麼辦？飲食+運動攻克厚脂肪
大肚子，大粗腿，寬臀……產後的身材問題真的操碎了不少媽媽們的心。要怎樣能夠快速恢復身材？下麵小編教你幾招。 1.把握減肥時機 （1）月子期間不可減肥 女性...
2016年02月21日 30 -
產後肥胖怎麼辦？ 5招擊退頑固脂肪
產後重新擁有如少女般的火辣身材，是每個當媽以後的夢想，那麼如何才能將夢想實現呢？今天減肥達人就教你產後最快最有效的減肥方法，利用五大減肥食物讓你重新塑造曼妙身...
2016年02月21日 41 -
重陽節減肥：中老年肥胖怎麼辦
導語：一年一度的重陽節又如期而至，屬於中老年人的節日更讓人關注的是健康問題。而破壞中老年人健康的最大元兇就是肥胖，古語常說千金難買老來瘦，對於上了年紀的人不僅...
2016年02月21日 35 -
上半身肥胖怎麼辦 教你5方法狠甩肉
很多人身材比例不太協調，明明下半身不胖，但是上半身卻感覺很臃腫，導致整個人的印象肥胖。 攻克腰部贅肉 1、挺身坐在椅子上，兩手抓握在左右腰骨處。雙腳...
2016年02月22日 44 -
水腫型肥胖怎麼辦？6種食物輕鬆搞定
很多MM其實並不是胖，而是水腫，但是水腫比肥胖還惱人，因為你不知道自己什麼時候又會突然腫起來。那麼水腫型肥胖怎麼辦呢？其實選對食物，也能吃走水腫。下面就跟小編...
2016年02月22日 51 -
戀愛易致胖怎麼辦？ 7招讓你脂肪不纏身
當妳和妳的另一半相遇並墜入愛河，你們通常會為了彼此改變飲食和運動的習慣，但這可不見得是一件好事。因為這樣會導致你越來越胖，下面就跟小編來詳細瞭解吧！ 根據...
2016年02月22日 35 -
職場肥胖怎麼辦 妙招應對過勞肥
導語：人們總是習慣性認為，發胖的人就是生活太過閒散安逸，沒有煩惱和壓力導致的。然而一份最新的資料調查現實，在大城市的工作人群中，處於高壓和繁忙狀態的人群肥胖率...
2016年02月22日 122 -
脾虛肥胖怎麼辦 益氣健脾食療幫你忙
導讀：脾虛肥胖怎麼辦？由於脾虛導致的肥胖，可以用食療的方法來解決，一些食物可以幫助人體益氣健脾，從而恢復健康的體質，甩掉脾虛肥胖。現在，一起跟著小編看一看有哪...
2016年02月22日 45 -
壓力肥胖怎麼辦 小編教你抗壓又減肥
許多人出了社會以後，面臨工作以及生活的壓力常常會讓自己饑不擇食，選擇錯誤的高熱量食物讓自己一胖再胖。壓力型肥胖已經佔據了肥胖人群的大多數，如何緩解壓力瘦身？...
2016年02月22日 50 -
腰腹肥胖怎麼辦 專家教你打造小蠻腰
蘇州大學醫學部在研究的基礎上得出結論：腰圍未得到控制時，即使體質指數得到控制，高血壓等發病風險也會明顯增加。所以說，瘦腰對減肥很重要。你知道嗎?減肥不僅僅是降...
2016年02月22日 22 -
局部肥胖怎麼辦？ 小動作針對性擊退贅肉
很多女人，特別是上班一族的女人，無論體重再輕，總會有點小肚腩。每天久坐不動，運動量嚴重不足，加上飲食攝入熱量過多，時間長了，纖纖細腰就變成水桶粗腰了，纖細的手...
2016年02月22日 31 -
下半身肥胖怎麼辦 小妙招教你擊退脂肪
下半身肥胖臃腫是很多妹子的困擾，尤其是上了二十五歲的女性朋友，因為工作的原因長期坐著不動，導致腿部和臀部越來越胖。腿粗臀肥？怎麼辦？下面分享大家如何快速瘦下半...
2016年02月23日 54 -
下半身肥胖怎麼辦 8種食物擊退脂肪
愛美是每個女性的天性，而下半身肥胖是大多數女性所困擾的問題。今天小編就教大家解決下半身肥胖的方法，一起來看看吧！ 攝取解決下半身肥胖的問題的營養成分之...
2016年02月24日 61 -
水腫型肥胖怎麼辦 小妙招助你消腫
水腫型肥胖的簡單判斷方法： 1、早上起床後雙手握拳，如果感到手指與手指之間有腫脹感或是肌肉阻礙，那麼很不幸，你今天“腫了”。 2、用手捏自己腰上的...
2016年02月25日 36 -
少女煩惱：青春期肥胖怎麼辦
（原創，文字作者小么，未經許可請勿轉載） 很多正值青春發育期的少女們開始越來越發現，自己的食欲漸漸變大，更喜愛口味重的食物，一旦看見零食和小吃就有撲上...
2016年02月26日 58 -
下半身肥胖怎麼辦 十分鐘減肥操瘦出性☆禁☆感半身
step1.翹屁屁：預防下半身肥胖 雙腳與肩同寬，雙手交叉放在肩膀。身體慢慢往下降，儘量將屁股稍微往後坐。反復起蹲二十次。 step2.抬手坐...
2016年06月09日 54 -
喜歡吃零食又怕長胖怎麼辦 4個飲食技巧讓你狂吃不長胖
吃零食怎麼不長胖一：不要在吃飽飯後吃零食飯後馬上吃零食的話，本身肚子裡的飯還沒被消化完，這個時候吃零食的話，那麼體內的血糖指數就會急速升高，導致胰島素上升加速...
2016年06月13日 81 -
怎麼都吃不胖怎麼辦 瘦人必看的4個快速長胖的方法
怎樣長胖？1、調理脾胃功能一般瘦子的脾肺功能都不好，所以經常會食欲不振，這樣就容易導致吃進去的食物根本不會被身體所吸收，所以你再怎麼吃都不會長肉，所以瘦子想增...
2016年06月13日 247 -
白領久坐下半身肥胖怎麼辦 一步解決
白領久坐不動導致下半身變胖 有很多女職員在家也是保持同一姿勢看電視，似乎意識不到久坐會給下半身帶來肌肉下垂、小肚子和臀部變胖的影響。這樣的情況在20...
2016年06月13日 52
