你不可不知的十大瘦身穴位

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在我們複雜而又神秘的經脈、穴位地圖上，存在著十個有效瘦身的穴位，閑下來時，不妨對這些穴位稍加按摩，會對你的瘦身進程大有説明。 肱中穴 位置：肱中在大臂...

瘦腰：打造性☆禁☆感腰部曲線

• 腹直肌
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• 瘦腰動作

完美的腰身不是一步就能完成的，需要飲食+運動+塑型操完美的結合。下面我們就來看看怎樣將三者結合起來達到神奇的瘦腰效果! 二、下腹部鍛煉 仰臥舉腿 動...

腰部贅肉縱橫 起因不可小視

• 瘦腰部贅肉
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• 腰部肥胖原因
• 美體瘦身

腰部增粗肥胖會導致身材嚴重走形，即使身體的其他部位再怎麼瘦，也沒有了魔鬼身材可言了，而在這種情況普遍存在的今天，怎樣才能夠消除腰部的肥肉呢？在我們開始瘦腰之...

穴位按摩 美人問題一點見效

• 怎麼樣瘦臉
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• 瘦臉誤區

臉部有些穴位和我們的身體息息相關，瘦臉、控制食欲等等一系列美容美體方面甚至健康方面的都和臉部穴位“有所牽扯”，今天小編就教你幾招神奇的點穴法，每天只要幾分鐘...

教你正確穴位瘦臉按摩 消除臉部贅垂肉肉

• 穴位按摩
• 瘦臉方法
• 瘦臉

如果你因為時間或金錢因素不能上SPA館，在此為大家示範一些簡單的新式瘦臉按摩。在家裡將臉洗淨後，只要一瓶營養液或乳液，就能讓你享受絕贊的瘦臉樂趣與效果喔！ ...

穴位按摩讓你更亮白

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• 美麗達人
• 按摩

穴位美白的好處是可令全身肌膚收效，不像外塗方法般只能有效於塗抹位置，但由於按摩花時較多，亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適...

纖腰動員令 輕鬆塑造腰部曲線

• 終極動員令
• 活腸纖腰瘦
• 纖腰瑜伽
• 如何纖腰

腰部曲線是身體曲線美的關鍵，腰身若恰到好處，即使胸不夠豐滿，臀不夠翹，視覺上仍給人曲線玲瓏、峰巒起伏的美感。反之，就會顯得粗笨。女性腰、腹部最易囤積脂肪。只...

6步穴位按摩 臨睡拯救眼袋大作戰

• 穴位
• 眼袋

經過整日的專注用神，雙眼早已疲憊不堪，臨睡前做一個簡單精准的眼部穴位按摩，有助促進眼部皮膚的微循環，每個穴位按2-3次，每次維持1分鐘，便可減輕眼部浮腫、黑眼...

促進微循環 6步穴位按摩拯救你的眼袋

• 改善微循環
• 促進淋巴循環
• 促進血液循環

經過整日的專注用神，雙眼早已疲憊不堪，臨睡前做一個簡單精准的眼部穴位按摩，有助促進眼部皮膚的微循環，每個穴位按2-3次，每次維持1分鐘，便可減輕眼部浮腫、黑眼...

20 30 40不同年齡女人の腰部狂瘦法

• 不同年齡
• 瘦腰
• 減肥

20 30 40女性在不同的年齡階段，都會有小腹贅肉問題。現在針對不同的年齡階段的女性，為大家列舉了不同的瘦腰方法，一起來看看吧！ 1、少女時代 十多歲到...

生活中的七個腰部減肥妙招

  1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望...