充滿力量金屬灰色眼影當道 濃郁摩登都市風

導讀：相比2011春夏秀場上大量出現的高亮度高彩度眼影，今年秋冬秀場上的眼影更偏重于低調華麗的深色煙熏，充滿前衛感的金屬灰色眼影，絕對能令你個性十足！ 今天...

金屬幾何眼妝展現妝容力量美感

金屬幾何眼妝展現妝容力量美感，金屬色眼影無疑成為當下時尚霸主。幾何造型的眼影修飾讓眼部更立體，富有建築美感，給人力量感。橘紅色作為點綴，腮紅和美甲都選擇了富有...

源自海洋的美膚力量 修護暗啞肌膚

• 膠原蛋白
• 眼膜
• 補水面膜
• 和平源自力量

水芝澳~H2O+面部綠洲24小時精華露 RMB500/25ml 海洋活酵素脂肪酸-含豐富天然脂質，與人體天然皮脂分泌十分相近，快速重建皮膚表面乳脂膜，防止水...

自製蜂蜜面膜 美肌の力量創意無限

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• 蜂蜜紅糖面膜

蜂蜜面膜可以補水保濕，美白，祛斑，可改善肌膚暗沉現象，用蜂蜜配合其他的護膚幫手可以提升護膚效力，讓肌膚有水當當的滋潤哦！小編為您推薦最簡單的自製蜂蜜面膜方法...

美肌新裝 為玻璃肌注入水潤力量

• 眼部護理
• 保濕補水
• 敏感肌膚

想要肌膚健康不過敏，我們首先要加強鍛煉增強肌膚的抵抗能力，如果你是過敏肌膚，不妨多做按摩和堅持用冷水潔面，這樣能增強敏感肌膚的適應能力。 吸收多點對肌膚有益...

做好冬季護膚 存儲來年肌膚力量

• 冬季護膚品
• 冬季護膚
• 潤唇膏
• 美容護膚

為自己量身打造一套合理的冬季護膚計畫 冬季護膚計畫 冬季護膚很有較舊，要保護肌膚度嚴寒為來年的春天打下基礎，那麼制定一個護膚計畫很有必要。總體上來說還是遵...

護膚保養中間派 首先搞定肌膚中堅力量

• 護膚心得
• 護膚保養
• 護膚保養品
• 如何護膚保養

時間過到2010年，專家關注的、品牌研發的，統統指向“基底層”，美妝事業全面挺進中間時代！基本上，肌膚驚現的揪心慘狀都能刨根問底到這一層，以中間養中堅，不但...

抗糖化成分の力量 軟化按摩讓僵硬恢復彈性

• 糖化力測定
• 精華素
• 秋季護膚
• 按摩

隨著年齡的增長，肌膚不僅會鬆弛，還會變得僵硬，如何讓肌膚擺脫被僵硬的噩夢？擁有抗糖化成分的保養品固然值得長草，不過最簡單的，還是開發“手部”無限潛能，用溫柔的...

本草凝粹淨肌力量 高絲艾文莉潔膚油

• 化妝品
• 艾文莉化妝品

KOSE avenir高絲艾文莉本草凝粹潔膚油 OLOR: #666">138RMB/ 190ml 配合漢方植物油的潔膚油，能清澈潔淨難卸的彩妝及角栓等污...

植物美白力量 丁家宜肌秘修護晚霜

• 植物的力量
• 植物美白
• 面霜
• 護膚品

TJOY/154933.html" target=_blank alt=" ">Tjoy丁家宜白肌秘修護晚霜 規格：50G 適用：各種膚質 產品功效：本品...

腿法爆發力練習方法介紹 幾大方法讓你腿部更有力量

1、慣性跑在80到100米的距離內，從起跑後加速跑20米到30米，接著肌肉停止主動用力，被動地隨便“慣性”跑進15到20米，再加速跑25到30米，接著再隨...

在家如何練習手臂力量 總結手臂各部位肌肉訓練法

手臂的力量決定了一個人的攻擊力，也決定了一個人的自我保護防禦能力。那麼如何鍛煉手臂力量呢？下面總結一些手臂上各個部位的肌肉訓練辦法，教您如何鍛煉手臂力量。1、...

看下腰怎麼練習 為你科普腰部保健知識

• 下腰怎麼練習

“下腰”是一個舞蹈動作。練好下腰這個問題說難就難，說不難它就不難，為什麼？因為是一個練習問題。人原本是直立,可向前下腰,向後是違反了人的自然生理現象,所以,有...

倒立俯臥撐練哪裡的肌肉力量呢 瞭解練習倒立俯臥撐的禁忌

倒立俯臥撐，體育鍛煉方法之一，一種高難度的俯臥撐，指在人體倒立的狀態下進行兩手曲臂伸練習，以強化訓練手臂及肩部的力量。有利於腦部充血。倒立俯臥撐強化訓練手臂及...

解析瑜伽腰部練習動作 分享幾個練瑜伽的注意事項

• 瑜伽腰部練習

下面是一個瑜伽老師給我的文章,比較基本了,沒有什麼難度,是一些最最基本的動作,其中的第三幅圖的那種動作我比較多練,因為那是我比較喜歡的人李小龍的一個熱身動作....

怎麼練習腿部爆發力呢 多種方法讓雙腿更有力量

腿部也是健身者鍛煉的重要一環，很多人都過於重視上半身的鍛煉，從而忽視了下半身的協調。作為男人，就要好好看看腿部爆發力訓練方法，讓腿部更有力量。100沖跑...

啞鈴腰腹力量訓練練習方法介紹 三大誤區你需注意

啞鈴英文dumbbell舉重和健身練習的一種輔助器材。 比杠鈴小。輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重啞鈴的重量有10、15...

如何鍛煉腿部肌肉力量呢 幾個練習方法助你擁有健美身材

大腿肌肉是人體力量最強、體積最大的肌群之一，不但對一個人的全身力量至關重要，而且對身體的代謝率也有很大影響。大腿肌肉包括前面的股四頭肌、後面的股二頭肌。兩側的...

如何讓手臂更有力 3大鍛煉手臂力量的練習方法給你

手臂運動1、身體站直,雙腳打開與肩同寬,手向兩旁打開伸直,手掌朝外。 2、手臂慢慢向前畫圈30次,之後再向後畫圈30次。 3、這運動要重覆三次(就是前轉與後轉...