4步瘦身操 腰臀腿全要瘦

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想要減肥 ，而且既不想動刀也不想吃藥，建議您不妨試試有氧運動 。下面介紹一組很有效果的三合一原地有氧運動。所謂三合一，就是一套運動中滿足塑腰、提臀、細腿三種功...

兩組瘦腰臀的動作 讓你擁有迷人曲線

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對於女性來說最重要的就是身材曲線，下面小編就要分享大家兩組瘦腰臀的動作，可以有效幫助鍛煉臀部肌肉，那麼就來看看我們應該怎麼做吧，讓大家快速擁有迷人線條。 ...

一飽眼福！LadyGaga 正常&變態妝大盤點

導讀：Lady Gaga自出道以來就以“雷”著稱，如今，各大媒體界也早已“見雷不雷”，反倒是今日她登上了《Cosmopolitan》雜誌封面，卸下面罩和誇張服...

人體正常脊柱圖片分享 助你塑造標準脊椎狀態

• 脊柱圖片

人類脊柱由33塊椎骨（頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶骨、尾骨共9塊）借韌帶、關節及椎間盤連接而成。脊柱上端承托顱骨，下聯髖骨，中附肋骨，並作為胸廓、腹...

驚！針灸減肥體重不減反升屬正常

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針灸減肥是目前頗受歡迎的一種瘦身方式，但是每個人的體質不一樣，減肥的效果也會因人而異。有的人在針灸減肥期間會出現體質不減反升的現象，讓自己鬱悶不已。對此現象...

按摩師教你腰臀塑形5手法 按出細腰翹臀

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導讀：誰不嚮往一輪小蠻腰？這是我們關注身體曲線時無法忽略的部位，恰恰也是脂肪不會遺忘的部位。對著鏡子，悉心地用你的手在腰腹上運動，一周、兩周，漸漸，你看到美...

紋眉掉痂後沒顏色 紋眉返色期沒顏色都屬於正常現象

• 紋眉

紋眉掉痂後沒顏色是什麼原因 紋眉後掉痂後，眉毛的顏色很淡或者看不出任何顏色，出現這種情況的時候，妹紙們不需要擔心，因為紋眉掉痂後會出現一個返色期，這個返...

紋眉出血正常嗎 出血屬於正常卻要注意保養

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紋眉出血正常嗎 紋眉出血屬於正常的現象，這是因為紋眉出血主要是因為臉上血管分佈和醫生紋眉的技巧決定的，在紋眉的時候出現輕微的出血屬於正常現象，這是因為紋...

吃貨無需嫌棄米飯 正常飯量有助健康減肥

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• 辦公室瘦腿操

很多人在減肥期間會選擇不吃米飯，認為米飯是熱量的主要來源，吃米飯會導致熱量攝入超標。真的會死這樣嗎?其實專家告訴我們，吃米飯不影響減肥效果! 米飯是提...

玻尿酸隆鼻腫了怎麼辦 注射後出現腫脹屬正常現象

• 玻尿酸
• 隆鼻

玻尿酸隆鼻腫了怎麼辦 注射玻尿酸隆鼻後，鼻子腫脹屬於正常的現象。所以妹紙們大可以不用緊張。注射玻尿酸以後的一個星期後，注射玻尿酸的鼻子會得到消失。但是妹...

眉毛怎麼修 糾正常見畫眉修眉錯誤

• 修眉
• 化妝步驟
• 化妝技巧

左右不對稱（高低眉毛）針對這位模特解決的方法是把右邊偏低的眉毛向上調整，（根據眉毛和眼睛的距離來看，但是畫低點更好看，那麼就把高了的調整到和低眉一樣高低)。把...

敷面膜有刺痛算正常嗎 敷面膜你不可不知道的事

• 面膜
• 護膚品

敷面膜臉上皮膚太幹臉上皮膚太幹導致敷面膜的時候臉上有刺痛感，這種情況一般發生在秋冬季節，或者是經常坐在空調房內的白領們，乾燥的季節總是會使臉部的皮膚特別乾燥，...

最快減肥秘笈就是正常飲食

• 紅酒減肥方法
• 臉部怎麼減肥

日本減肥名醫說：照著自己的生理時鐘進食，瘦身最有效！照著這樣吃，不但健康又不會吃進一堆脂肪！ 熟記瘦身3口訣：早排泄、午攝取、晚吸收 與消化吸收等飲...

快速去角質的方法 告別暗沉肌膚正常代謝

• 去角質
• 皮膚保養

快速去角質的方法 告別暗沉肌膚正常代謝 去角質方法一 ：玉米粉胡蘿蔔去角質面膜 將胡蘿蔔洗淨,切成塊放入攪拌機中攪拌成泥,再加入玉米粉一起充分攪拌均勻，清潔...

老年眼皮下垂 是病還是正常的生理現象

• 老年眼皮下垂

眼瞼下垂在醫學術語中指的是上瞼下垂，其產生的機制主要是引起上瞼上提的肌肉（提上瞼肌）或支配該肌肉的神經（動眼神經）出現了病變。老年人出現上瞼下垂多是由於...

肌膚正常運作 日常護理需重視

• 有害物質
• 血液迴圈
• 礦物質

肌膚是有生命的，它日夜都在呼吸和運作，營養物質和水分不斷的迴圈。有時候工作忙碌或者不重視肌膚的保養，迴圈就會不正常，這樣就很容易帶來肌膚問題。所以，為了保證肌...

剪指甲時滿天飛，居然是不正常的？！

• 時尚
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• 美甲

哈嘍，北鼻們！晚上好啊~今天跟大家說一個非常嚴重的問題！（嚴肅臉）想美妞發現有些人真是不能細看啊，表面上光鮮亮麗，仔細一看還真是令人失望……都看看這指甲，是不...