維密當家超模坎迪斯送上“春節—情人節”瘦腰腹秘笈

• 運動瘦腹
• 瑜伽瘦腹
• 瑜伽收束法
• 腰腹

馬上就是春節了，後面緊接著就是2月14日情人節。近日由維密當家天使“腰精”坎迪斯應時應景地詮釋的濃情蜜意的內衣系列曝光了一組寫真。在粉嫩熱情的場景中，坎迪...

最強瘦腰腹方案 你不容錯過！

• 怎樣瘦腰
• 怎麼瘦腰
• 運動瘦腰

腰腹是不少美眉減肥、塑身最大的障礙!腰腹總是贅肉囤積最多的地方，凸出的圓滾滾的小腹穿什麼都不好看!那就趕快甩掉腰腹難看的贅肉吧，下麵是網友們推薦的瘦腰腹最強方...

想變身“腰精” 這些瘦腰腹運動不能錯過！

• 贅肉
• 下半身脂肪

運動燃脂無疑是瘦腰腹的一個好方法，不過好多肥友一個共同的特點就是不喜歡運動，其實只要你堅持運動你會發現其實減肥是很簡單很有趣的一件事情，剛開始可能有點難，慢慢...

還在做仰臥起坐瘦腰腹嗎？你OUT了！

盈盈一握的小蠻腰是女生們永遠的追求。可是偏偏生活中的你因為久坐、缺乏活動和貪吃等等原因腰腹總是贅肉叢生!是時候和腰腹贅肉說“拜拜”了!你還在做仰臥起坐嗎?你O...

轉呼啦圈減肥法 擊敗腰腹部贅肉

• 轉呼啦圈減肥
• 減肥運動
• 減肥

轉呼啦圈能減肥嗎？這個簡單的減肥法，已經越來越受到家庭主婦和白領們的喜愛。面對網上繁多的減肥方法，小編建議大家可以去購買一個呼啦圈，每天抽出少許時間，開始你...

瘦腰和肚子最快的方法 減腰腹部贅肉

• 瘦腰和肚子
• 減腰腹

經過一個冬天在貼肥肉，身上已經發福不少。面對準備來臨的春天，身上的肥肉還敢示人嗎？怎樣瘦腰和肚子最快，試試下面推薦的三個方法，減腰腹部贅肉最快。 1、飯後靠...

抽脂做肥皂送男友 抽脂減肥手術知識

女子抽脂做肥皂送男友，霸氣回應前男友“不值得”！相信不少肥胖女生都曾因為被對方嫌棄，而遭到分手的結果。但這位女生竟然做抽脂手術，變瘦變美後怒吼前男友。如今越...

揭秘眼袋抽脂手術 結果讓人匪夷所思

• 眼袋抽脂手術

一旦你有眼袋了，通常就表明老態出現了。所以，在整形美容醫院，因為眼袋而來尋求治療的人比較常見。對於眼睛下方這一多出來的“袋子”，有人認為，這感覺就像是脂肪...

超模坎蒂絲引領女生腹肌風潮 瘦腰腹全攻略教你變身“腰精”

• 腰精

近日，超模坎蒂絲·斯瓦內普爾拍攝了一組性☆禁☆感比基尼寫真，寫真中的“腰精”坎蒂絲大秀纖細又健美的小蠻腰，魔鬼身材的坎蒂絲甚至帶動了一股女生練腹肌的風潮!誰說女生不...

簡單瘦腰腹運動，讓你減脂甩肉更有效

• 甩肉
• 瘦腰運動瘦腹

腰腹贅肉最容易滋長，導致身材走樣，頻現村姑像，小編就曾經多次受其困擾。想當年，為了有效減掉它們，小編也是花了不少心思滴。今天小編就把自己對抗腰腹贅肉的好辦法貼...

看看盲目抽脂的恐怖後果

• 抽脂減肥
• 手術併發症
• 脂肪堆積
• 皮下組織

近年來，國內興起了一陣“抽脂減肥”的狂潮，不少人都躍躍欲試，其中還有身材不錯的年輕姑娘，甚至“小胖墩”也被家長帶到醫院手術。抽脂真的能減肥嗎？只有科學地瞭解...

瘦腰運動+收腹按摩幫你減掉腰腹贅肉重塑完美曲線

• 完美曲線
• 瘦腰運動
• 瘦腰運動

運動是減肥的最好方式，尤其是腰腹贅肉，運動簡直就是它們的剋星啊。如果想讓運動減肉效果更加倍的話，小編覺得要把瘦腰運動跟收腹按摩有機結合起來，可以讓腰腹脂肪熊熊...

收腹操+呼吸法瘦腰腹短時間見效

• 脂肪燃燒
• 燃燒脂肪
• 健康問題

很多MM站立的時候，身材尚可，看不什麼明顯的小腹突起。可是一坐下就原形畢露啦，肚子上明顯出現一個圈圈，難看極了。下面小編推薦收腹操+呼吸法瘦腰減腹，可以讓你在...

瘦腰伸展運動+斯巴達式收腹操，瘦腰腹輕而易舉！

對於很多人來說，腰腹贅肉簡直就是難以擺脫的惡魔啊。絞盡腦汁對付它們，可是收到的效果卻微乎其微。今天小編教你減肚子最有效的方法，利用瘦腰伸展運動+斯巴達式收腹操...

二式普拉提減肥操，助你快速瘦出性☆禁☆感腰腹

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操
• 睡前瘦身操

這年頭，富婆人人愛，可是“腹婆”就人人嫌啦。要想甩掉腹婆帽子，擁有迷人小蠻腰，不想點對策可不行哦。下麵小編就教你用普拉提二式減肥操，塑造性☆禁☆感腰腹。普拉提也沒什...

瘦腰腹大作戰 功夫要下在“平時”

• 油膩食物
• 營養食品
• 平坦小腹
• 健康食品

你是久坐不動的上班族嗎?那你可要警惕腰圍暗暗增長了。纖細的腰身並不是難以實現的。只要你平時注意鍛煉腰腹，搭配飲食，小蠻腰你也可以擁有。不如來學學小編為你推薦的...

瘦腰腹四步走 迷人“小蠻腰”立即擁有

• 完美身材
• 身材比例
• 身材

一說起完美身材的標準，肯定有不少美眉都會提到纖瘦的腰腹。的確，就算你的身材比例再完美，如果腰腹綁著“游泳圈”，也是“風景”全無。瘦腰腹絕對是所有美眉減肥、塑身...

專家詳細介紹手臂抽脂減肥術

• 吸脂塑形

雖然現在是冬季，離展露“芊芊玉臂”的夏季還有一段時間，但是在這個更加容易囤積脂肪的季節，不少愛美人士將減少脂肪的計畫提上了日程，其中，將目光瞄向吸脂術的也不少...