腰背肌鍛煉示意圖 9個運動使你練出性☆禁☆感腰肌

要知道，單純的節食或是跑步之類的運動，是不能夠輕易減掉肚子上的贅肉和練成性☆禁☆感腹肌的，必須要有針對性的運動，盡最大的努力活動腰部和肚子，才能早日讓你的腰腹縮...

頭髮受損應該怎麼護理 護理頭髮應該改掉的四個

頭髮受損的時候應該怎麼樣護理，有些女孩的經常燙髮，但是又不知道怎麼護理，下面就跟小編一起來看看護理頭髮應該改掉的四個壞習慣。 護理頭髮應該改掉的四個壞...

鍛煉大腰肌助矯正骨盆 瘦腿翹臀好身材

瘦腿的關鍵 鍛煉大腰肌 輕鬆擊退下半身肥胖 鍛煉大腰肌，能讓改善盆骨不正問題，糾正不良姿勢，讓身材更加勻稱。 如果大腰肌萎縮，下半身就會變得粗壯。強化...

頭髮受損應該怎麼護理 護理頭髮應該改掉的四個壞習慣

• 頭髮
• 護理

頭髮受損的時候應該怎麼樣護理，有些女孩的經常燙髮，但是又不知道怎麼護理，下面就跟小編一起來看看護理頭髮應該改掉的四個壞習慣。 護理頭髮應該改掉的四個壞...

發質損壞怎麼辦 如何修復受損發質

• 頭髮護理
• 燙染髮

女生都是喜歡去折騰頭髮，各種染髮燙髮卷髮總會那麼一兩次，我們都知道的頭髮經不起這麼的折騰，發質更是容易毀壞，那損害的發質應該如何補救呢?下面小編就來告訴你幾...

多芬秀髮臻養系列 輕鬆解決頭髮乾枯受損問題

• 護髮
• 洗髮水
• 多芬

現在越來越多的人喜歡弄新髮型，頭髮一會變成燙髮，一會染髮，一會卷髮……頭髮這樣折騰，往往伴隨發質的損傷，出現各種頭髮問題：暗淡、粗糙、脆弱、乾燥、失去光彩和...

會用電吹風 不怕發質受損

說道吹風機吹頭髮，很多人會建議儘量少吹，以免頭髮變得幹黃枯燥，脆弱易斷，不過奇怪的是為什麼髮型師除了幫你吹出造型外，還能有助頭髮的保養呢？事實上，頭髮枯黃...

曬後快速美白的方法 有效修復受損肌膚

炎熱的夏天，我們難免會“受傷”，夏季是出行的好時節，去海邊度假是多麼幸福的事呀。可是，一不小心，我們的肌膚就很容易曬傷，今天，小編就和大家講一講，曬後快速美白...

修補受損髮絲保護燙髮 支你8招小秘笈絕對管用

修補受損髮絲保護燙髮 支你8招小秘笈絕對管用 到了歲尾，我們又快迎接春節的到來了，很多女性都會選擇在這個時候去改變自己的髮型 。燙髮雖然能夠給我們帶來百變的...

8種護髮方法教你如何養護受損發質

• 護髮方法
• 養發護髮
• 受損發質

每次在大街上看見漂亮女孩們的披肩長髮，總是能在大腦中產生種種遐想，每個女生都想擁有一頭飄逸的長髮，這也成為了大家追逐美的一個標準，但是頭髮的美不是體現在長度...

夏季肌膚受損變黑 趁著秋冬修復讓你擁有白皙水嫩肌

• 護理美白

擁有一張姣好的皮囊是每個女人夢寐以求的。白皙淨透的美肌可以為你增添不少自信和氣質呢。那麼如何讓你的肌膚更加白皙水嫩，小編有妙招。第一招：補水保濕女人是水做的，...

熬夜男小心你的肝臟受損

• 熬夜危害
• 熬夜傷肝
• 肝臟保健

熬夜容易傷肝，有何科學依據? 我們來看看網路上以及小編在中醫學教材上搜集的睡眠中各髒的排毒時間表： 晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應保...

香水怎麼噴 三大壞習慣讓你形象肌膚大受損

• 女士香水

第一、噴在脖子上很多女人噴香水會直接噴往脖子上，這絕對是錯誤的。脖子本身沒有油脂分泌屬於較為乾燥肌膚，而香水裡含有酒精容易揮發抹在揮發的過程中容易帶走脖子肌膚...

受損發質怎麼修復 六大護理讓頭發放個假

• 護髮潤發

不斷調節吹風機的溫度 吹風機過熱的溫度確實會對髮絲產生傷害，同時還蒸發髮絲中的水分，使得頭髮變得更加乾燥。但你可以通過調節溫度來減少吹風機熱度對頭髮的傷害，隨...

燙髮染髮後怎麼護理 7大護理幫你搞定受損發質

• 燙髮
• 染髮

勿經常性熱吹機吹發 不要經常性的吹發，這會使你的頭髮越來越乾燥。熱吹機乾燥後的頭髮，可能會導致在一段時間內受到持續的傷害。相反，讓你的頭髮晾乾後有淋浴，將會讓...

治療腰肌勞損的瑜伽 為你揭秘3種簡易方法

我上個月新調換了工作崗位，原來每天在外面跑跑顛顛，現在每天電腦跟前一坐就是八、九個小時，腰酸背疼的，覺得腰間盤突出談不上，但最次也是個腰肌勞損了。結婚前...

受損發質如何護理

受損的頭髮應該如何去護理呢？下面小編就來告訴你。 勤梳頭 清晨起床後或夜晚睡覺前梳1-2次頭髮，適當地梳頭可以促進頭皮血液迴圈，刺激毛囊使頭髮長得更快，但要...

【圖 】腰肌和腹肌怎麼鍛煉出來 達人教你如何練就最美人魚線

• 腰肌和腹肌

腰肌和腹肌怎麼鍛煉出來 達人教你如何練就最美人魚線鍛煉腰肌和腹肌的方法可以用自身的動作來鍛煉，通過平躺在地面，做出正確的動作來刺激所需鍛煉部位的肌肉。鍛煉...

如何鍛煉側腰肌呢 五大方法教你輕鬆鍛煉腰肌

下文由小編為你帶來鍛煉腰肌的最佳方法，其中有平躺法、站立法、鐘擺動作法、前弓後箭式法、髂腰肌瘦身法哦。鍛煉腰肌的最佳方法一：平躺法平躺法是仰臥後手掌平貼...

腰背脊運動有哪些 9個運動使你練出性☆禁☆感腰肌

• 腰背脊運動

要知道，單純的節食或是跑步之類的運動，是不能夠輕易減掉肚子上的贅肉和練成性☆禁☆感腹肌的，必須要有針對性的運動，盡最大的努力活動腰部和肚子，才能早日讓你的腰腹縮...