白領一族自帶午餐增加患癌風險

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外面的飲食大都含油量較高，而不利於減肥，所以很多上班族在減肥期間，都會選擇自帶減肥午餐。自帶午餐吃著放心，而且熱量也相對低一些。但是自帶減肥午餐也存在一些健...

4招對抗腹部脂肪 改善曲線還能降低患癌風險

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導讀：越來越多的研究顯示腹部肥厚的油脂會增加我們患心臟病、中風、高血壓、糖尿病，甚至癌症的風險。那麼，怎樣消除腹部脂肪？瞭解了腹部脂肪的危害，教您4妙招對抗...

大S陳妍希周迅臉大腰粗 男神女神都長殘了！

陳妍希PS前後對比照： 陳妍希這張圓臉減肥絲毫起不到效果，真實容貌臉大如盤，皮膚也不夠白皙，女神的大臉是硬傷啊！ 陳妍希今昔對比照： 陳妍希除了臉...

腰粗怎麼減? 3方面入手減掉水桶腰

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瘦腰的最快方法要從三個方面入手，一是要養成一些良好的習慣，避免腰腹贅肉的堆積；二是要做有針對性的腹部鍛煉，幫助燃脂塑形；三還要進行有氧運動，對全身進行減脂從...

腰粗腿粗怎麼破？超模瘦下半身的秘笈

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• 蛋白質減肥法

所謂腰腿不分家，如果身高已經無法在努力了，那麼只能在形體上加把油才能有用模特級別的修長下半身，今天教給大家簡單3組動作，快速塑腰又瘦腿。 超模坎蒂絲性...

夏季空調房練瑜伽易患病

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• 雙人減肥運動

夏季減肥選擇瑜伽是個不錯的選擇，但是夏季炎熱，不論是屋裡還是屋外，於是就有人想到了一個好辦法，我可以一邊練瑜伽動作一邊吹著空調!這你可是打錯特錯了，瑜伽教練...

腰粗肚子大怎麼減肥？8組瘦腰最快的運動

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快速瘦腰一：“椅子運動” 就好像在椅子上坐著那般，雙手進行扶扶手的姿勢，後背靠到椅背上，注意其實沒椅子，只是自己想像著在椅子上坐著。之後身體緩緩下蹲，覺得屁...

眼部保養：愛哭的女性易患“熊貓眼”

1、“熊貓眼”的形成 黑眼圈（black eye），俗稱“熊貓眼”，由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，導致眼部皮膚紅血...

這些研究是真的嗎？吃紅人人群容易患疾病

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• 前列腺素
• 前列腺癌

研究表示吃紅肉多的人群患結腸癌、乳腺癌等疾病的危險性會增高。特別是男性吃太多紅肉會導致患前列腺等各種疾病的發病幾率加大。需要注意的是，這裡說的是吃紅肉多的，並...

哪些情況容易患有乾眼症？

如今眼睛疾病是越來越多，那麼原因引起的呢?乾眼症的原因與電腦、手機、電子書的廣泛使用密切相關，空調、暖氣會加重室內乾燥，空氣污染也會加重眼幹。 隨著電腦手...

這樣吃雞蛋容易患那種疾病呢？

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• 吃雞蛋

雞蛋在烹飪的過程中會產生不同含量的糖化蛋白。如果你經常吃煎雞蛋、煎牛排、煎培根、炸薯條、餅乾、臘肉等糖化蛋白含量高的食物，那麼你的身體健康就將面臨危機。 ...

側頭看電視容易患這種疾病哦！

• 如何成功
• 日常生活

有些人群長時間一種姿勢會得疾病哦!比如側頭看電視使頭部過多的重量作用於脊柱小關節 的軟骨上，會出現類似落枕的症狀，這是肌肉和韌帶的急性損傷。 日常生活中，...

A型血人群容易患上哪些疾病

A型血的人常易患的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。 研究者...

男腰粗腿粗怎麼減肥呢 教你如何快速瘦身小技巧

細腿粗怎麼減肥： 有氧運動幫到你。 騎自行車：半身的脂肪，也就是積聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特別難消除的。在身體其他部位的脂肪都能輕易地增減脂肪細胞，...