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做仰臥起坐腰椎疼 表示身體出現哪些問題
來源:圖蟲作者:79054233218996012現代人更加注重身體鍛煉，不僅在健身房裡可以讓身體更加強健，家中也可以做一些簡單的運動來舒展伸筋骨，例如仰臥起...
2018年03月31日 29 -
科普腰椎按摩技巧 還你健康身體
來源:圖蟲作者:-我們每天都需要使用到腰椎，即使是一個很簡單的低頭動作也會用到腰椎的力量。在日常生活中，我們經常會聽到某個人說某個人的腰椎疼痛，這說明這個人很...
2018年05月15日 18 -
如何保護頸椎腰椎 日常按摩效果明顯
來源:未設置作者:79053228196739685人人的身體都是需要保護的，不管是在飲食上，還是在平時的作息上，這些都會影響到個人的身體情況。而隨著社會上的...
2018年05月26日 19 -
久坐族如何預防腰椎頸椎疾病 掌握方法告別苦惱
來源:圖蟲作者:262546703726673958在辦公室辦公一直以來都是很多人的夢想，但是凡事有利就有弊。即便是每天坐在辦公室的人也是有自己煩惱的事情的。...
2018年07月20日 40 -
腰椎不好的人可以練瑜伽球嗎 這些注意事項需牢記
來源:站酷腰椎不好，在現代社會可能已經成為了一種通病。以前聽到這個名詞，會覺得這是屬於老一輩人的事情，但是現在也有很多年輕人出現了腰椎不要的問題。有的可能是因...
2018年07月26日 21 -
呼啦圈的壞處是什麼 怎樣防止腰椎出現問題
來源:圖蟲作者:57400889299836912呼啦圈是一個可以幫助我們鍛煉腰部力量的小工具，這個工具並且還可以用來作為娛樂的工具，所以有很多的人都非常的喜...
2018年08月09日 65 -
後踢腿對腰椎的好處 應該怎麼做
來源:圖蟲作者:311908359120093218對於每天有很長的時間是坐著的人來講，自己的腰部受到的壓力是非常的大了，坐了一天的椅子的話，腰椎也會受不了的...
2018年09月13日 47