瑜伽的功效-消除贅肉，塑造完美體型

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

性☆禁☆感的身材，有些是天生的的，有些卻是後天努力塑造的結果，你相信嗎?瑜伽就可以讓你實現這樣的願望，只要你持之以恆，簡單的幾個動作，不但可以消除身上的贅肉，更可以...

夏季減肥喝粥 開胃解暑的功效 易消化

• 香蕉粥
• 土豆泥
• 土豆減肥
• 潤腸通便

導語：在缺乏食欲的夏季，減肥期間喝粥是一個非常不錯的選擇，冰鎮之後的粥更是具有開胃解暑的功效，粥簡單易消化，而且口味繁多，各種口味都有效，換著口味吃，想吃哪種...

艾草精油有什麼用途？你可能不知道的功效與用處

• 艾草精油

艾草精油是從艾草的葉子、莖的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。艾草精油未經稀釋一般最好不要直接使用。 精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就...

紅棗的功效和作用 女人吃紅棗好處多

• 紅棗
• 女人養生

大家都知道紅棗是一種健康又美味的營養佳品，紅棗富含大量的維生素A、維生素C，還有人體必需氨基酸和礦物質，更是活血養顏，美白祛斑的良藥，那麼紅棗的功效和作用還...

益母草的功效與作用 孕婦服用易引發流產

【益母草的功效與作用】伊秀美體訊 女生如果有經痛或者月經不調等症狀，那麼對益母草已經就不會陌生。益母草能活血調經、清熱解毒、利尿消腫，因此常常被應用在治療婦科...

檸檬水的功效與作用有哪些 喝出好膚色

• 檸檬
• 檸檬蜂蜜水
• 檸檬美白

我們常說多喝檸檬水，那麼檸檬水的功效和作用有哪些呢？一起來看看如何自製檸檬水，喝出好膚色吧！ 檸檬含有豐富的維生素C，是美白肌膚最好的成分，能減少肌膚色素沉...

夏季減肥食譜之檸檬水的功效與作用

• 檸檬水
• 減肥
• 減肥食譜

【圖】夏季減肥食譜之檸檬水的功效與作用 對於廣大愛美的美容達人來說，檸檬就是上天賜予的恩物。檸檬不僅含有大量的維生素，而且具有強大的美容美白功效。檸檬對於有減...

牛初乳的功效與作用 每天喝三個月變C罩杯！

• 牛初乳的作用
• 牛初乳怎麼吃
• 牛初乳豐胸

41歲的老劉，因為堅持每天喝豆漿和牛初乳，竟然擁有傲人胸部，醫生檢測竟有C罩杯。牛初乳的功效與作用不可小視，原來牛初乳中含有大量的雌激素，泌乳素，生長激素，...

秋冬季孕婦吃核桃上火嗎 核桃的功效與作用

• 吃核桃上火嗎

秋冬季孕婦吃核桃上火嗎?核桃含有豐富的營養，可強健大腦又滋補，是女x.a吃的堅果，秋冬季正是吃核桃的最佳時節，但吃多了核桃會上火嗎?核桃的功效與作用有哪些?...

關於瑜伽的功效有哪些？ 有益身心的8大功效

• 關於瑜伽

你認為瑜伽是什麼呢？是一群術士在山林中修煉，不吃不喝地冥想打坐？是在充滿中亞風情的街道上，隨著竹笛的音韻扭擺著身軀，把身體折進小到不可思議的籮筐中、或是把...

怎樣吃紫薯減肥？ 紫薯的功效有哪些？

現在人們經常吃著垃圾食品，不知不覺中體重就超重了。於是想到各種減肥辦法，但是都不能堅持下去，反而反彈的更加嚴重。這是因為人們對減肥有著一個誤區，認為節食就...

人參泡酒八年後開花 人參泡酒的功效與作用

• 人參泡酒

人參泡酒八年後開花，神奇景象看呆老醫師。有市民稱自己用60度的白燒酒，泡了大概八年居然還能開白色小花。專家表示可能是人參適應了罐子裡的環境。不少市民都喜歡自...

檸檬水的功效與作用 檸檬蜂蜜水減肥法

• 蜂蜜水減肥法
• 蜂蜜減肥

酸甜可口的檸檬蜂蜜水日漸受到都市女性的喜愛，不僅由於它味道可口，還有就是它的減肥效果。兩種檸檬蜂蜜水減肥做法，健康自製，快速刮油。 做法一 將檸檬切成薄片泡...

揭秘亮粉霜的功效 分曉亮粉霜三重效果

• 亮粉霜

一款創造使用者感官享受與智慧型配方的粉底。將霜狀粉底轉換為粉狀的質地，呈現粉嫩的妝效。輕輕抹上雙效輕亮粉霜之後，它的質地立即由霜狀粉底轉換為粉狀的質...

盤點薰衣草精油的功效與作用 用好精油助你神清氣爽

• 精油

薰衣草精油是公認的“百搭精油”，在生理方面，它能改善睡眠、經期問題、緩解肌肉酸痛，還有很好的驅蚊效果。在心靈上，它能平撫神經緊張、抗抑鬱、減壓、鎮靜、平...

解答甩脂腰帶減肥有用嗎 盤點甩脂腰帶的功效與選購標準

甩脂腰帶是愛美女士和肥胖人士用來減肥塑身的，形狀如腰帶，多用可貼合皮膚高級的PU皮面料作為基本原料，腰帶的強度和位置可以隨意調節，市面上的甩脂腰帶一般中...

日本現4米巨型烏賊 烏賊的功效和營養價值

• 米巨型烏賊
• 烏賊的功效

日本現4米巨型烏賊，巨型烏賊在船隻旁不斷遊走，驚呆潛水人員和岸上觀眾們。據悉，這條烏賊原本就屬於大王烏賊屬，是世界上最大的烏賊品種。烏賊肉質鮮美，營養豐富。...

檸檬綠茶的功效與做法 女人的美膚茶

• 檸檬綠茶

功效與作用 檸檬綠茶可滲透滲到細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢料予以清除並將體內蘊蓄之雜質毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等...