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讓腰圍火速減掉3CM
1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高...
2016年02月14日 19 -
如何喝牛奶可以縮小腰圍
牛奶易被人體吸收，含有高級脂肪、蛋白質、礦物質、維生素，能美白潤膚、消除皺紋。近期研究又發現牛奶減肥的原理：奶中豐富的鈣可有效降解人體脂肪、減少脂肪沉積、維持...
2016年02月14日 51 -
香水噴在哪裡最性☆禁☆感 這4個部位讓你更有吸引力
如何使用香水是一門學問，很多人用了很久香水都不知道到底噴哪裡才能讓自己更有吸引力，下面小編為大家4個部位，助你增加女人味！ 第一、頸部 這些男性認為頸部最令...
2016年02月15日 53 -
香水使用技巧 教你噴在哪裡最誘惑迷人
導語：很多女水買了香水，但是卻不知道噴在哪裡。今天小編告訴大家香水的使用技巧，噴在以下這幾個地方能夠讓你更加性☆禁☆感迷人哦，輕鬆俘獲他的心！ 性☆禁☆感用香部位一：頸...
2016年02月15日 38 -
香水怎麼用 香水噴塗在哪裡最吸引人
香水如今已經成為多數人化妝盒中不可缺少的一部分了，香水怎麼用，香水噴在那裡才吸引人呢？趕緊來瞭解下吧！ 耳後：比較私密適合情侶之間的香味互動，該位置很受情侶...
2016年02月15日 88 -
小技巧令腰圍迅速少3釐米
沒有腰是很多女孩子頭痛的事，尤其是白領們總是坐在椅子上，腰圍真是越來越粗。享受要的mm也越來越多，不用擔心，現在小編就為大家介紹十種瘦腰小技巧，讓你的腰部速...
2016年02月15日 27 -
每日200g牛奶 可縮小腰圍
美國營養專家研究發現：日常膳食中含有3-4份以上乳製品的人，發胖的幾率只有不吃乳製品人的六分之一。臨床研究也證實，在攝入熱量不變的前提下，每天多喝200克左...
2016年02月15日 40 -
瘦腰秘訣 腰圍速速減
腰部曲線是身體曲線美的關鍵，腰身若恰到好處，即使胸不夠豐滿，臀不夠翹，視覺上仍給人曲線玲瓏、峰巒起伏的美感。反之，就會顯得粗笨。想重塑迷人腰部曲線、塑造楊柳小...
2016年02月15日 18 -
早餐吃兩個雞蛋可減腰圍
最近美國《肥胖研究》和《美國飲食學會雜誌》發表的一些研究顯示：正確的早餐食品可以幫助你集中精力、保持充沛活力，甚至幫助你保持體重。美國路易斯安那州立大學感染和...
2016年02月15日 20 -
睡前巧運動 月減腰圍6cm
你是不是想減肥，又找不到適合的運動呢看看下面的幾個動作，只要每天臨睡前做一組，讓你簡簡單單的一個月瘦掉4KG，腰圍減少2.5~3cm，還不趕快跟著來 瘦腰...
2016年02月15日 48 -
減小你的腰圍 要勤奮
擁有纖纖的細腰是mm們的追求，但是為什麼mm們的腰圍還是很大呢？這不是天生的，而是mm們太過於懶惰，如果你真的想讓自己的腰變得纖細，下面小編教給你瘦腰的辦法，...
2016年02月15日 17 -
7大方法 腰圍一月減10CM
腰部一直都是女性重要的部位，這個地讓同時也是脂肪容易聚集的部位，如何讓身材變的更好腰部是以個重要的考察指標，那麼在減肥期間我們應該怎麼減呢針對腰部的特殊情況...
2016年02月15日 22 -
英模特逆天腰圍畫面太詭異無法直視 小蠻腰的正確練法
【英模特逆天腰圍】據外媒報導，英國一位元身材特殊的模特凱利·李·德凱腰圍僅僅一尺二，配上豐乳肥臀，簡直如同卡通漫畫中走出來的人物，讓人驚駭。據悉她長年利用緊身...
2016年02月15日 52 -
英模特逆天腰圍驚呆眾人 小蠻腰三步修煉曲
伊秀美體訊 近日，英模特逆天腰圍驚呆眾人。圖中，英模特巨乳胸圍，腰圍卻只有16寸，實在是驚呆小夥伴，那麼到底她是如何做到的呢？下面我們一起來學習一下小蠻腰的...
2016年02月15日 29 -
腰圍速瘦3釐米只需一天
如果你有緊急約會或派對，看著自己的小肚腩不滿意，想讓它迅速瘦一圈，按照以下方式吃、穿、動，就能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3釐米或更多，讓你在各種派對上散...
2016年02月15日 43 -
按摩五大穴位 一周快速減腰圍
點擊圖片進入下一頁>> 一個星期了，它真的能瘦身哦！我現在腰，和腹部都小了一點，一個星期前我的腰68CM，現在66了，肚子74也小了，現在72～71了，真的很...
2016年02月15日 30 -
7大瘦身方法 一月腰圍速減10cm
點擊圖片進入下一頁>> PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 1.每天8杯水每天喝夠8杯水，補充身體必須水分，讓腸胃蠕動更加活躍，提高基礎代謝率，每天的排...
2016年02月15日 22 -
熱薦！腰圍月縮10CM的七大妙方
腰部一直都是女性重要的部位，這個地讓同時也是脂肪容易聚集的部位，如何讓身材變的更好腰部是以個重要的考察指標，那麼在減肥期間我們應該怎麼減呢?針對腰部的特殊...
2016年02月15日 31 -
局部瘦身果蔬 想瘦哪裡就瘦哪裡
許多MM並不是全身胖，只是局部肥胖。而很多減肥方法都是全身瘦的，這樣就很容易讓胸部也跟著縮水。今天就讓編輯推薦給大家幾款局部瘦身果蔬吧，讓你只減局部贅肉不減胸...
2016年02月15日 30 -
二尺一的腰圍是多少釐米 女生腰圍標準計算方法
二尺一的腰圍是多少釐米?女生減肥瘦身需要測量身高和體重，但體現女生的曲線美需要精確到胸圍、腰圍和臀圍，腰圍是最能突出一個減肥指數和健康水準的資料，下面來看看...
2016年02月16日 68
