四式瑜伽 瘦出小蠻腰不遠啦！

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如今不少愛美的女士都是瑜伽的忠實擁護者，夏天到了，少不得要穿上修身的衣服，這時小肚腩可就藏不住了。別急，下面的四式瑜伽就能有效助你瘦腰腹，馬上學起來…… ...

平眉、裸妝、淡唇，但為何就是不好看？！

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大家都知道韓妝最重要的特點： 平眉、裸妝、霧面的咬唇、自然的眼線。。。 雖然這些要點我們都知道，但為何畫出來就不是那個味道呢？▼正版韓妝～▼仿版韓妝▼正版韓妝...

糾正不好的走路習慣和坐姿 兩個階段消除肌肉腿

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導語：肌肉腿型的怎麼減呢？肌肉腿比脂肪型的腿更難減掉，女生喜歡穿高跟鞋容易造成肌肉腿，所以大傢伙要注意啦，想要減掉肌肉腿，首先要做的就是糾正不好的走路習慣和坐...

貼不好假睫毛 你一定沒有用過這些工具

• 整容手術
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假睫毛是功效可以讓眼睛瞬間放大，堪比做了眼部的整容手術，不過假睫毛不好貼，如果你也是手抖星人，如果你也有假睫毛特不好的煩惱，那麼不一定是沒有用過下面這個小工具...

瘦腰妙招大集會 輕鬆瘦腰不當“腹婆”!

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腰圍不知不覺中變得大了，粗大的腰板在也穿不進以前的褲子了，怎麼辦呢，怎樣才能去掉這一圈的贅肉呢?小編來教大家一些小妙招吧，下面有14個瘦腰的方法哦，而且是簡單...

瘦腰6方法 水桶腰不再來

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• 瘦腰方法

腹部肉肉堆積，腰圍變大很多褲子子的穿不了，真是讓人都疼啊。這也是在警告美眉該瘦腰啦，水桶腰是沒有帥哥敢接近你的哦。小編給你推薦6種有效的瘦腰方法，堅持一個月就...

早晚密集瘦腰腹 纖腰不遠了！

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• 運動瘦臀

運動是最有效的瘦腰方法，然而床上運動也可以達到收腹減肚腩的效果。瘦腰是一個任重道遠的過程,尤其想快速瘦腰更是比較難，由於腰部是很輕易發胖部位，只要從身邊做...

你的腰幾歲了？四個好習慣教你瘦腰不發胖！

• 精油減肥
• 精油按摩
• 精油

女人的腰部不僅是男性普遍認為熱愛大贊性☆禁☆感的部位，更是人身體健康的敏感區，女性的腰痛幾率要比男性高發的多。20歲的女人40歲的腰，30歲的女人20歲的腰，你能知...

四千年美女鞠婧禕露小蠻腰 女生瘦腰不要肚腩

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• 肚腩

被稱作4000年第一美女的鞠婧禕，網曝將代替baby成為新一代跑男女神。作為新生代的女子團隊成員，鞠婧禕身材纖瘦，尤其酷愛露出小蠻腰。女生腰粗很煩惱，試試瘦...

生活習慣不好，會讓胸部縮水！

• 性感部位
• 生活小竅門
• 生活習慣
• 減肥習慣

做女人不能讓胸部太遜色，因為胸部是女性引以為自豪的性☆禁☆感部位，但是，日常生活中的許多行為都可能導致女性胸部的縮水，這是一件很恐怖的事情，一定要堅決杜絕!那麼，哪...

運動+飲食 練出纖細小蠻腰不遠了！

• 小肚子
• 小肚
• 瘦小肚子
• 瘦小肚

纖細的小蠻腰從古至今都是美眉們最渴望的。似乎所有美感都能通過這盈盈一握的纖腰傳遞出來。可是現如今，不少美眉很少有時間運動，再加上白天工作時久坐不動，纖細的小腰...

7個方法有效減肚子 360度美腰不在話下

• 轉呼啦圈

腹部長肉肉的MM現在可以偷笑了，冬天馬上就要到了，厚厚的衣服不僅可以禦寒，還可以遮羞呢。可是，未雨綢繆你懂得不?冬天來了，春天還會遠嗎?為了避免在春光燦爛時暴...

支招於幾分鐘睡前瑜伽徹底消滅肚腩 水蛇腰不再是空想

瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、...

擁有細腰不怕吃胖的因對方法

• 做雙眼皮
• 中醫減肥

面對各種飯局應酬，我們怎麼能夠不長肉?每一都無法控制飲食而吃的很撐，胃脹得像個球，所以腰部曲線漸漸的原理了我們，那麼這該怎麼辦呢?別急，下面就來看看小編教你的...

5式腸道瘦身操 纖纖細腰不是夢

• 下半身
• 私人健身

現在的女性因為工作上班壓力大，沒有時間去健身房運動，再加上每天幾乎都是坐在電腦前工作，更加加劇了脂肪在腰間的堆積，久而久之使得自己變成了水桶腰，該怎樣消除腰間...