豆腐西施的秘密食補吃出水嫩美人

• 脂溶性
• 維生素K
• 維生素E
• 維生素D

豆腐是人們餐桌上不可缺少的健康食品,含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物。常吃豆腐對防治呼吸、迴圈和消化系統等諸多疾病大有裨益。同時，豆腐不含膽固醇，脂肪...

食補去掉頑固黑眼圈 大開電眼

• 消除黑眼圈
• 維生素C
• 維生素b族

除了芝麻，像花生、核桃、葵花籽中都含有維生素E，對於消除黑眼圈都能起到一定的幫助。補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而...

氣血不足無美肌 養顏靠美食補血

女人氣色不好往往是因為體內氣血不足而造成的，貧血是女人常見的一種症狀，不過不加以治療和改善，就無法擁有好肌膚。所以，女人想更好的美容養顏，首要任務就是先把你的...

食補+中醫理療 祛除黃褐斑

• 維生素b
• 維生素

斑點是女性最煩惱的肌膚問題，它影響美感，顯得更衰老。黃褐斑是相當頑固的，可能會很長時間地賴在臉上不肯走，它的成因也很多，比較複雜，為了安全起見我們最好採用溫和...

食補的5大補血法 讓媽媽容光煥發

• 增強免疫力
• 養顏茶
• 提高免疫力
• 女性美容

秋季養生尤其是30歲40歲的女人應該如何補血養血呢?食補的5大補血法，讓媽媽容光煥發哦。妞們趕緊來學吧，回家就用這5大補血法讓媽媽找回年輕紅潤好氣色! 5...

秋季美容養顏食補 美容養顏海帶排骨湯

• 熱量消耗
• 減輕體重
• 減肥塑身

海帶中含有豐富的碘，而碘對身體熱量消耗和新陳代謝有很大幫助，能達到減輕體重控制體型的目的。而海帶中富含的鉀離子可幫助身體多餘水分的代謝消除水腫改善浮肉修飾曲線...

食補美白不能忽視的注意事項

• 滋潤面膜
• 滋潤護手霜
• 注射除皺
• 皺紋

如今社會，食補美白是最受歡迎的一種美白護膚方法，可是大家要知道，不是所有人都適合食療美白的，也不是所有的美白都適合我們。食補美白的要求相對來說，也是很高的，為...

腎虛患者不宜吃哪些食物呢？

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

腎虛的患者在食物的選擇上要注意的就是有些食物要儘量避免自己去使用。比如說辣椒、胡椒、西瓜、薄荷、菊花等等的食物我們都是要儘量的不吃。 腎虛也分為腎陰虛和腎...

關於飲食補鈣的八個養生誤區

• 體內雌激素
• 雌性激素
• 雌激素分泌

導語：關於飲食補鈣的八個養生誤區。每個年齡的人都需要補鈣，而對於正在長個子的小孩和老人來說最需要補鈣。說到補鈣大家一般會吃鈣片，不過除了鈣片很多食物也可以補鈣...

脫髮怎麼辦？脫髮是腎虛引起的嗎？

• 紫紅色
• 紮頭髮
• 飲食養生
• 飲食美容

脫髮也會困擾著我們，那麼脫髮是腎虛引起的嗎?腎主生髮，腎精足則頭髮濃密有光澤，反之則易脫髮。發為血之余，肝藏血，肝氣鬱結或肝鬱化火都可以 耗損陰血，以致頭髮營...

男人腎虛是這些原因造成的哦！

說到這個男人很虛，一般都是指腎虛、虛胖、脾虛等方面。引起男性的體虛的原因可以概括為脾虛、熬夜、虛胖、肝不好、腎虛。中醫依據這幾種情況介紹了幾種男人體虛的進補方...

腎虛的食療方法有哪些

腎虛也分為腎陰虛和腎陽虛，所以我們也是要分開來選擇食物。首先就是腎陽虛的患者可以多吃一些羊肉、肉桂、牛肉、韭菜、鹿茸等等的食物，這些都是可以很好的幫助女性恢復...

如何治療腎虛？治療腎虛的三個中醫療法

• 手腳冰涼
• 手腳冰冷

導語：如何治療腎虛?治療腎虛的三個中醫療法。如何判斷自己是否腎虛了?腎虛女人腎虛的表現症狀主要在於手腳冰涼、腰痛等方面，久而久之，所造成的影響也不容小覷，如何...

壓力導致腎虛嗎？腎虛應該注意哪些事項

• 最新髮型
• 中長髮髮型
• 中短卷髮髮型

因腎虛引起的健忘這一現象，正呈現低齡化的趨勢明星的精神壓力通常非常大，容易造成腎虛。 這需要長期調理，才能使身體內部激素達到正常水準，讓面色紅潤、有光澤。 。...

一孕傻三年！難道是腎虛？

• 腰酸背痛
• 瘦腿方法
• 美容祛斑
• 決明子

許多婦女發現生完孩子記憶力減退了，難道是腎虛嗎?腎主骨，腎氣衰 敗會出現骨質疏鬆、腰酸背痛、動作遲緩等;腎生髓，腦為髓之海，腎精虧虛則髓海不足，出現智力衰退、...

腎虛人群表現出了那些症狀

• 蛋白質

腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯。頭髮烏黑。腎藏精，其華在發，發的營養來源於血，但其生機根本還在於腎，腎不好，頭髮...

夜尿多是腎虛的原因嗎？

腎虛是泛指一種生理功能的衰退。這也是為什麼無論是治療尿床還是治療孩子的智力發育不良，乃至老年人的夜尿多，中醫都會從補腎入手的原因.孩子是因為身體還沒長成，屬於...

手腳冰涼？吃這6款紅棗膳食補血

• 氣血不足

導語：冬季寒冷，對於很多女性來說，首先要面對的就是手腳冰涼的難題。但是到了春季氣溫暖和了，還是有的人手腳冰涼，是什麼原因呢?其實大多數女性手腳冰涼是因為氣血不...

產婦出現這些症是腎虛的表現

• 鮮榨果汁
• 大便乾燥

產婦出現這些症是腎虛的表現哦!如果是容易燥熱，咽喉乾澀，口渴愛喝冷飲，大便乾燥，舌頭紅，則多為陰虛體質，可能有陰虧之象如果語聲低怯、氣短懶言，容易疲乏，精神不...

腎虛容易出現哪些症狀

皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯;第二，腎藏精，其華在發，發的營養來源於血，但其生機根本還在於腎，腎不好，頭髮會早早發白、失去光澤，並且會...