秋季波波頭髮型 清新染色簡約無負擔

• 碎發
• 波波頭
• 齊劉海
• 髮型染髮顏色

想剪波波頭的女生看過來！波波頭絕對是你的首選，搭配時尚清新的染髮顏色清新簡約無負擔，想要就快點嘗試看看，最新的波波頭絕對減齡修顏更時尚。 簡單碎發波波頭 頭...

敏感肌膚零負擔清透底妝術

修正膚色→均勻粉底 →大面積舒緩遮瑕 ——要遵循的是這樣的步驟！ 敏感=全臉大面積泛紅，就要以調整並均勻膚色作為底妝 的終極目標，遮瑕則要做到融入底妝，...

避開節食減肥誤區 快速瘦身無負擔

• 洋蔥減肥方法
• 瘦腹運動

節食減肥向來是MM們的瘦身首選，其實節食減肥不但會影響身體健康，還會容易引起減肥反彈哦。小編分享節食減肥方法，教你如何避開節食減肥誤區，快速瘦身無負擔。 ...

8個零負擔減肥法 讓你輕鬆甩脂肪

• 經期減肥
• 獨家豐胸秘笈
• 瘦瘦果

很多女性都不願意做運動，可是又希望自己能保持身材窈窕。今天告訴你８個不用做運動也能輕鬆瘦下來的無痛苦減肥方法，幫你輕鬆甩去多餘脂肪。 1、增加睡眠時間 ...

夏季鹽水減肥法甩掉贅肉負擔

• 烏龍茶減肥
• 減肥技巧
• 夏季減肥

導讀：夏季是排毒減肥好時機，淡鹽水減肥方法排除體內毒素同時，助你健康減肥甩掉贅肉。而且這套減肥方法在為你帶來苗條身材之餘，還能讓你的皮膚變光滑。不過，怎麼喝...

30天變成大美女 零負擔減肥法則

• 紅豆減肥吃法

說道減肥人們可能馬上就會聯想起節食，殊不知不正確的飲食方法，抑或"痛苦的節食"都會使人發胖，甚至加快機體衰老。健康減肥瘦身的關鍵在於對主食和油的攝取方式。選...

八大減肥秘法 讓卡路里不再是負擔

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• 呼啦圈
• 減肥茶排行榜

想要讓自己瘦下來，首先就是減少體內的卡路里。無論從飲食上還是運動上，生活中都有很多機會可以讓身體內的卡路里慢慢的減少，從而達到減肥的目的。下面就讓我們來看一看...

餐後30分鐘燃脂運動 美麗瘦身無負擔

• 無氧運動

想利用飯後30分鐘的時間來做一些瘦身的運動嗎？你知道這種燃燒脂肪的運動可是要知道秘訣的，否則一骨腦亂做還是不見得效喔！所以想要知道究竟怎麼開始做運動美人兒動...

無負擔減肥方法 讓你輕輕輕鬆甩肥膘

• 減肥食譜餐
• 新陳代謝

合理的方法是決定減肥是否成功的關鍵，那麼在瘦身減肥期間如何才能高效的達到減肥瘦身的目的呢?下面小編就要介紹給大家幾種日常生活中的減肥小訣竅，幫助大家可以快速...

選對健康減肥食品　輕鬆瘦身無負擔

• 粗鹽減肥
• 怎麼瘦大腿

很多MM在減肥的時候喜歡食用健康減肥食品，覺得低脂可控制攝入的熱量，但是你知道哪些才是真正的健康減肥食品麼？分享健康飲食技巧，教你吃什麼可以減肥，怎麼吃可以...

夏季減肥要吃金黃餐 快速甩脂沒負擔

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• 水果減肥餐

夏季炎熱，常常會導致很多人脾胃不調，從而引發身體水腫現象。針對這一現象，可以推薦大家試試黃色食物。黃色食物有健脾、增強腸胃功能的作用，對恢復精力，補充元氣，...

高蛋白飲食減肥法 耗損肌肉加重肝腎負擔

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• 綠茶減肥嗎

高蛋白減肥法的原理是採用高蛋白且低糖的方式來達到減肥的目的。正常人的飲食天天至少需要50克碳水化合物，熱量約需2000大卡，但是高蛋白質減肥法一天攝取的...

清晨三步驟 快樂減肥沒有負擔

• 瘦身食譜
• 減肥小方法
• 張辛苑減肥

Wake Up7:00 AM 起床喝水有助排毒 不少女明星透露自己的美麗偏方時都會談到早上喝一大杯水，可以消浮腫!原因出在前晚可能吃太堿或喝太多水，睡...

過敏肌膚用什麼防曬霜 安全無負擔的防曬霜推薦

• 防曬
• 護膚品

雅漾清爽防曬噴霧SPF30+參考價格：200ml/RMB248推薦理由：獨特的天然礦物遮光劑結合化學防曬成份，可全面阻隔紫外線UVB、UVA和IR(紅外線)。...

好用的防曬隔離霜推薦排行榜 春季防UV白嫩肌膚零負擔

• 隔離霜
• 護膚品排行榜

倩碧晶采嫩白防曬隔離霜SPF30+/PA+++倩碧的這款防曬隔離霜，質地十分的清爽無油，能夠為肌膚提供一層防護UVA/UVB的隱性壁壘，當塗抹在肌膚上後，不僅...

韓國清新粉色裸妝化妝步驟 簡單幾步減輕肌膚負擔

• 裸妝
• 化妝步驟
• 韓國妝容

想要在夏季有個舒適的妝容，透氣感很重要。拋棄那些繁瑣的化妝步驟，利用一些畫龍點睛的關鍵步驟讓膚色和氣色都能達到最佳狀態。下面就一起來學習這款精緻清透的韓國裸妝...

去眼袋眼腫最佳的方法 快速消除眼部肌膚負擔

• 眼袋
• 眼部護理
• 問題肌膚

方法一：自製眼膜自製眼膜可算是去眼袋最安全有效的方法了，天然的材料都是自己看得到的，完全不用擔心會對肌膚有很大的刺激。就如最受熱捧的蘋果眼膜，選用新鮮的蘋果切...

春天零負擔清透淡妝教程 拋開悶妝迎接春天

• 淡妝
• 春夏妝

首先給大家看一下這款清透淡妝的完成圖，是不是很有一種春天的感覺呢？清透的底妝加上好氣色，稍微帶過的眼妝會能眼睛放大但清純依舊。還在等什麼，趕緊行動吧！Step...

減輕夏日帶妝負擔的淡妝打造技巧

• 化妝技巧

步驟一：塗上保濕乳液或面霜開始任何化妝步驟之前，先塗上保濕面霜或妝前乳液。如果你的膚質很好，可以直接塗有色潤膚乳或BB霜。步驟二：用粉底液和遮瑕膏打造完美底妝...