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6個豐胸常識助你早日做個豐滿自信女人
冬天是平胸美眉的最愛,厚厚的衣服下可以隱藏自己平胸的事實;而夏天是美眉最討厭的季節,別人一眼就看穿胸前有沒有料了。難道美眉不曉得冬天很快也會過去,你以為你生活...
2016年02月12日 28 -
你不知的小常識:衛生間裡別擺香水
芳香劑的使用現在越來越普遍了,辦公室、臥室、衛生間、車上都經常用它來增加香味。不過,如果用香味的場合不對效果就會適得其反。那麼,什麼場合應該用什麼香味的芳香...
2016年02月12日 25 -
健身常識
經常參加鍛煉能使肌肉發生質的變化,使肌肉的肌糖元、肌球蛋白、肌動蛋白和肌紅(血紅)蛋白等含量增加。能增加身體對疾病的抵抗力,使身體更為健康。肌酸肌酸是幫助人體...
2016年02月12日 34 -
健美運動的技巧常識
很多人夢想擁有一身漂亮的肌肉。於是,有空就到健身房苦練,但效果卻並不明顯。其實,想練就一身肌肉並不難,除了堅持訓練,持之以恆,還有不少健身技巧要掌握,初學者更...
2016年02月12日 16 -
瑜伽新手必知13條常識 練習之前最好空腹
很多人在初學瑜伽時僅僅是憑著一腔熱情,對於瑜伽的基本知識並不瞭解,因而在瑜伽中很容易受傷,也常常由於進展緩慢而喪失興趣,而從此放棄了,最後不了了之,反而抱怨...
2016年02月12日 19 -
瑜伽新手必知的13條基本常識
1、練習之前最好空腹。保持空腹3-4小時,至少也應為1-2個小時,胃部負擔不可過重。瑜伽的體位動作是以人體的脊柱為中心,進行前後,左右的伸展,擠壓,過重的胃...
2016年02月13日 20 -
永久植發手術須知常識
使用生髮劑Minoxidil的患者,手術前一個月須停止使用。手術前一天晚上及當天早上要用洗髮精把頭髮洗淨。手術前一周內,包括維生素E在內的所有維生素及阿司匹林...
2016年02月13日 20 -
卸妝必知常識問答Ⅰ
問:怎樣才幹挑選到自己最適合的卸妝產品? 答:首先要搞清自己運用的是水溶性化裝品還是油性產品。假設是油性化裝品,就需要選擇以油融油的卸妝產品,如卸妝油。卸...
2016年02月13日 28 -
什麼頭型配什麼髮型小常識
頭型小:頭髮要做得蓬鬆一些,長髮最好燙成蓬鬆的大花,但頭髮不宜留得過長。 頭型長:由於頭型較長,故兩邊頭髮應吹得蓬鬆,頭頂部不要吹得過高,應使髮型橫...
2016年02月13日 73 -
安吉麗娜·朱莉接受乳腺切除手術 呵護乳☆禁☆房必知自測小常識
近日好萊塢性☆禁☆感女星安吉麗娜·朱莉在《紐約時報》上發表公開信稱:因為基因的關係被告知患上乳腺癌的幾率大約是87%,所以現年37歲安吉麗娜·朱莉宣佈自己已經接...
2016年02月13日 51 -
練習塑臉瑜伽必知七個常識
1、要身心放鬆的進行練習。如果肌肉保持在緊張、僵硬的狀態,那麼效果會減半。所以,在進行塑臉瑜伽之前,請一定要做熱身運動。另外,心情放鬆也非常重要,可以嘗試把...
2016年02月13日 14 -
瑜伽初學者 這些常識要知道
以動養靜以靜養心瑜伽總共有80-104個動作,分為很多派系,其中被西方國家最為推崇的是“BIKRAM”瑜伽。臺灣人莫慧萍教練就是這派瑜伽的代表人物。莫慧萍老師...
2016年02月13日 31 -
居家練習瑜伽的10個小常識
導語:緩和且頗具靈動的瑜伽,是受女性們所熱愛的一種高雅時尚的健身方式。若練習得當會有很好的養生減肥作用,但若走入了誤區,則會帶來相反的效果。因此,居家練習瑜伽...
2016年02月13日 40 -
5個香水常識:教你正確挑選香水
【導語】:每個女人都至少要擁有一款香水,它可以呈現一個人的品位,不同香水都有屬於自己的特質,怎樣才能挑選到適合自己的香水呢?今天就教你如何挑選香水嗎,讓你更加...
2016年02月13日 31 -
快速瘦臉小常識:改掉壞習慣瘦臉也輕鬆
這年頭可不比大唐啦,尖尖的小V臉最受歡迎。可是天生的大餅臉除了削骨,還有沒有可能變瘦捏?很多MM嘗試了據說有效的瘦臉方法為什麼看不到效果捏?下面小編就來分享快...
2016年02月13日 42 -
這些常識讓你輕鬆排毒減肥
人每天都會攝入很多的毒素,通過身體排毒系統再將毒素排除體外,如果排毒系統故障,毒素不能及時排除體外,毒素就會越積越多,肥胖、衰老……都會出現。1.人體最重要...
2016年02月13日 24 -
美腿常識:搞清腿部問題不辛苦也能打造纖長美腿
筆直修長的雙腿是MM們的最愛,可是對鏡自顧,腿部問題還真不少。O型腿、X型腿,水腫、大象腿等問題,總是為MM們的曼妹身材帶來種種困擾。小編今天普及美腿常識,讓...
2016年02月13日 42 -
豐胸常識:補對營養才升杯
看到別人的傲人胸器,正常的女人都會羡慕,於是學習人家的豐胸秘笈,不管不顧地全盤照搬。小編覺得,要想擁有美胸,飲食確實是個不錯的安全方法,但是也要補對了營養才有...
2016年02月13日 20 -
瘦臉小常識 改掉7個壞習慣 讓你的瘦臉功夫不白費
很多MM經過一段時間的瘦臉努力後,都會覺得“自己的大餅臉是無藥可救了”。原因就是,別人驗證過的好方法,用到自己臉上毛作用也沒有哇。妹紙們莫沮喪,今天小編就來說...
2016年02月13日 59 -
坐姿划船圖解大揭秘 欣賞划船的必備常識
看不到你具體的動作,只能根據你的描述去分析,可能會有不準確的地方,望諒解。坐姿划船這個動作確實是鍛煉背闊肌的一個比較有效的動作,你是肩胛骨中間那“兩條”...
2016年02月13日 54