吃對方法 美味不再是增肥“炸彈”

對於一些堅持減肥的MM們，很多美味的食物都像是炸彈，吃的時候很香，可是吃完了，就等於在身體裡埋下一顆肥胖的種子，很容易使人膨脹變胖。所以，為了MM們吃得放心，...

你是屬於哪種類型的肥胖 選對方法讓你快速瘦

• 減肥方法

一、水肥型肥胖。這種情況大多發生在常年坐辦公室的中年女性身上，她們的腹部鬆軟有彈性，而且上臂和和大腿的肌肉都顯得無力，嚴重的有下贅的感覺。水腫型肥胖一般都是因...

減肥用對方法才是關鍵 必學6個瘦身關鍵因素

你得知道的一些減肥理論1.要消除身上一公斤的贅肉，你就必須燃燒7700大卡。2.如果你多吃了7700大卡，你便得到一公斤的肥肉進駐。3.一公斤肌肉每天可以幫你...

抓住元兇 不同的黑眼圈應對方式

導讀：身體皮膚以眼周部分最薄，且黑色素活動非常旺盛，加上年齡增長、外來刺激等因素作祟，很容易出現各種問題，黑眼圈的出現就在所難免！如何消除黑眼圈？去除黑眼圈的...

找對方法 這樣的運動才有效！

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雖然運動減肥是一個很正確的選擇，但是如果沒有選擇一個最佳的運動方式，減肥的效果就不明顯哦，而且還容易損傷自己的身體。小編來給大家介紹幾個運動減肥的關鍵。 ...

選對方法，肥胖從此Bye bye！

怎麼動，怎麼減，怎麼“bye”——需要尋找適合自己的減重方法。縱觀外林林總總的減重方法，幾乎都離不開飲食的配合，因此，我將各種飲食減重方法在此做一總結，希望...

減肥秘笈知多少？用對方法快速甩肉

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• 秘笈

減肥不是一件一蹴而就的事情，需要我們長時間的堅持。瘦身秘訣告訴我們，即使沒有時間運動也要抽時間多動動，並且從飲食方面加以控制，過上一兩個月，就會發現自己的身...

白醋美白沒效果 那是你沒有用對方法

白醋美白的正確方法之如何搭配 1.白醋+溫水=1：20 用白醋洗臉時要注意稀釋，未經稀釋的白醋酸性太高，對面部的刺激性很大。正確的方法是將白醋和溫水按...

全麥麵包減肥法有哪些？ 吃對方法月減十斤不是問題

全麥麵包以及雜糧麵包對減肥比較有利。因其含有的豐富膳食纖維、維生素B族和礦物質，給減肥人士帶來促進腸胃消化、提高新陳代謝的功效，而且多吃穀物有益身體健康。全麥...

頭骨架方臉變瓜子臉要怎麼做？ 找對方法讓你馬上變V臉

誰不想擁有一張上鏡頭的巴掌小臉?無論是自拍或者合影都不用擔心拍出來的效果不好看。可偏偏事與願違，生活中那些長著一張方臉和長臉的女孩子那叫不在少數啊!今天我們就...

瘦腿精油停用會反彈嗎？ 用對方法很重要

瘦腿精油是從天然植物中提取的，能夠有效的去除腿部的多餘脂肪，促使血液迴圈通暢，加強淋巴的排毒功用，加快人體的新陳代謝速度，慢慢的去除腿部的肌肉和脂肪，而且植物...

水密碼面膜怎麼用 用對方法才能得到最好效果

• 水密碼
• 面膜

水密碼面膜的使用方法 二合一面貼膜（帶精華液）Step1.徹底清潔面部後，取出醒膚精華液，用手均勻塗抹在臉上，並輕輕按摩直至吸收；Step2.取出面貼膜並展開...

冬季保養正當時 選對方法事半功倍

進入冬季之後，我們一定要注意肌膚的保養，尤其是最好在晚上10點前進入夢鄉，這樣更加有助於肌膚的修復、代謝。而且晚上的肌膚護理、保養會比早上更好，只要養成良好的...

春季防曬知識大全 防曬要選對方法

春季明媚的陽光讓人感覺到了大自然的生機，都說春季是出遊的好時節，到戶外多曬曬太陽不僅有助於身體還可以補充身體所需的維生素Ｄ。但可別小看了春季的陽光，雖然曬得...

金黴素軟膏祛痘 選對方法是關鍵

形成痘痘的原因有很多，比如睡眠不足啦，內分泌失調啦都會引起痘痘。據說金黴素軟膏祛痘效果很好，是真的嗎？下面小編就為你具體介紹。 金黴素軟膏祛痘 金黴素軟膏雖...

水密碼美容液怎麼用 用對方法才能獲得更好效果

• 爽膚水

水密碼美容液怎麼用 擦拭法Step1、早晚潔面之後，將水密碼美容液倒在化妝棉上，並使其充分吸收；Step2、用化妝棉由內向外順著肌膚的紋理擦拭，這樣才不會過分...

開眼角留疤了怎麼去除 去疤痕用對方法才有效

• 開眼角
• 祛疤

開眼角留疤了怎麼去除之早期疤痕 打疤痕針一旦發現開眼角留疤了，可以繼續使用抗疤痕藥物。如果疤痕增生明顯，明顯突出周圍的正常皮膚，可以使用疤痕針，也就是醋酸曲安...

女生大餅臉怎麼辦 找對方法時刻小V臉

• 大餅臉怎麼辦

人類的智慧是無邊無際的，只要有需求，人就會發明出相應的產品。在這個如此看重顏值的時代，再加上女性的愛美本性，針對女生大餅臉的苦惱，美容專家就研製出了瘦臉霜。每...

生孩子以後你用對方法瘦身了嗎？

• 產後減肥
• 產後瘦身

剛剛生產完後的新媽媽，除了沉浸在擁有小寶貝的喜悅裡外，同時也增加了一些身材上的煩惱。懷孕以後一直到生產完超嚇人的體重讓愛美的新媽媽們坐立不安。生孩子以後的發...