卷腹脖子疼怎麼辦？ 預防頸部肌肉勞損的方法

做仰臥卷腹時把你的意念放在你的腹肌上，想像你腹肌的收縮和伸展，脖子上你要刻意的去放鬆，不要用力，將抬起上半身所用的力量全部集中到腹肌上，手交叉放在胸前，不...

怎麼瘦下巴和脖子 專家傳授妙招讓你恢復自信

脖子，是最容易洩漏女人年齡秘密的身體部位，看一看女人的脖子你就可以估算她的年齡。如何瘦脖子和保養頸部不應該被你忽略。赫雅姿就告訴你瘦脖子的方法，四步走就可...

脖子上總是長痘痘 都是甜食惹的禍!

• 祛痘

圖片來自@華蓋誰都想要有光滑細緻的脖頸，但是痘痘永遠那麼的頑固，除了臉上長，脖子也不放過。那要怎麼才能去掉脖子上的痘痘呢?甜食竟然也跟脖子上長痘痘扯上關係，不...

城裡流行不看顏看頸 快跟頸紋say拜拜

• 頸部保養
• 頸霜
• 身體護理

小編已經說過了，胸以上的全是臉。因此，洗臉的時候不要忘記頸部清潔，如果不清洗乾淨，皺紋的出現、加重是分分鐘都會出現的事哦。在清洗頸部的時候要使用溫水，用清潔類...

脖子上長痘痘怎麼辦 4招重塑健康美頸

• 控油祛痘

脖子上長痘痘怎麼辦?當然要消滅啦!夏天要想穿美美的裙子，脖子不露出來可真心不好看，小編告訴你4招就能消滅煩人痘痘哦!脖子上長痘痘是什麼原因?油脂分泌過多夏天...

脖子上長痘痘怎麼辦 六法助你戰"痘"到底

脖子上會長痘痘很多程度上，和自身最近服用過多的垃圾高熱量食物有關，和體內的內分泌也有著很大的關聯，還和清潔工作不到位有關，為此日常我們在注意面部清潔工作的時候...

別讓頸部出賣你 巧妙化妝法遮掩頸紋

• 粉底
• 遮瑕
• 散粉

歲月不饒人，尤其是頸部。看著街上的美女頂著一張娃娃臉，可是頸部的小瑕疵就將其年齡暴露出來了。下面小編專門為大家隱藏頸部缺陷的簡單化妝技巧。古銅色化妝品其實不僅...

去頸紋防守攻略 輕鬆打造白嫩天鵝美頸

• 皺紋

人都說，女人最怕老，一條皺紋老三歲，三條皺紋老十年。因為女人對抗皺紋成為一場最艱巨的戰爭。相信很多MM都會很重視臉部的保養，臉部一旦出現皺紋，就會馬上想辦法除...

別讓頸紋出賣你 曝達人都在用的頸部保養法

又快到夏季了，衣衫也越來越薄了，頸部的皺紋再也遮擋不了了!哪怕你的臉部保養得如何年輕、精緻，頸紋還你把你想要隱藏的年齡秘密給暴露出來!到底怎樣才能讓頸紋也守住...

天生黑脖子胳膊怎麼美白？ 7個妙方讓你變身“白雪公主”

很多人會問天生皮膚黑的人難道真的沒有辦法美白了嗎？下面小編介紹7種天然美白方法。1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上...

怎樣瘦脖子和雙下巴 推薦四大好方法幫助你

脖子上的肉是很難消除的，人一旦長了雙下巴就會顯得很難看，即使你身材苗條，但映入眼簾的下巴會給人一種誤導，認為你就是一個胖子。對無數愛美女性來說，雙下巴是無...

脖子美白方法 8個美白脖子的小秘訣

• 脖子美白方法

很多人的脖子怎麼洗都是黑乎乎的，怎麼也洗不乾淨的樣子，那麼，我們可以做些什麼讓黑脖子變白呢，請看小編的介紹大部分脖子黑的情況，是因為人體的色素沉澱造成的...

怎樣快速美白脖子最有效 什麼食物有助於防曬

美白不能只局限於臉部，脖子也同樣需要美白，脖子黑如何美白？下面的方法可讓你輕鬆變身白富美。脖子黑如何美白一：去角質導致肌膚變黑變粗糙的罪魁禍首就是角質層...

揭秘脖子和肩膀連接處疼怎麼辦 教你緩解肩膀頸部的方法

輔助瑜伽是比較特別的一種瑜伽課程，因為其練習方法是要借助一些瑜伽輔助物品來進行練習。在體位練習的過程中能夠讓身體在較短的時間內感受到變化，練習中借助瑜伽帶...

怎麼按摩脖子圖解展示 4大手法讓你找回迷失的自己

為了能夠讓我們的大腦獲得更好的保養，您必須要知道按摩頭部必須知道的四大手法，在瞭解按摩器的按摩四大手法之前，先瞭解需要按摩的部位，（開）天門、（推）坎宮、...

臉腫到看不見脖子？一分鐘淋巴按摩操瘦臉瘦頸

我們都知道淋巴可以幫助排除身體的老廢物質，如果體內的淋巴流通不順暢，不但可能引起各種不適，而且容易成為易胖體質喔！想要讓讓臉部線條更加俐落、有小顏的功效，可...

脖子粗怎麼辦 怎麼減脖子上的贅肉？_脖子粗怎麼

粗脖子太毀形象！ 不少女生把大把的時間花在保養臉上，卻忽視了脖子的保養。臉再怎麼精緻，配上一個又粗又壯的脖子，那才叫毀形象呢！為什麼脖子會越來越粗，肉肉還松...

頸紋透露你的年齡秘密 5招防止頸紋產生

  1、頸膜是頸紋的救星 每週給頸部做一次到兩次保養，敷上頸膜，可以有效地去除角質，促進頸部細胞新陳代謝。 含有海藻成分的頸膜占市場份額的絕大部分，海藻...

脖子上長痘痘的原因 6個祛痘方法還你美脖子

導語：你知道脖子張痘痘是因為什麼原因嗎？你知道如何消除脖子上面頑強的痘痘嗎？脖子上長痘痘比臉部長痘痘都讓你看起來覺得噁心，被人看見了難免尷尬至極，下面就跟小編...