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正確的技術動作練習可防止運動損傷
任何一個運動項目都有它特定的基本技術要求。熟練地掌握基本技術不僅可以促進運動成績的提高,形成技能技巧,增進人的體質,而且對預防運動性傷病的發生有著十分重要的作...
2016年02月12日 22 -
肩關節損傷的防治
肩關節損傷是健美訓練中常見的運動損傷。若不認真對待,及時治療,會嚴重影響訓練,甚至影響日常生活。 --- 肩節是由肩胛骨的關節盂和肱骨頭組成,關節面大小相差較...
2016年02月12日 19 -
女星胸部分級別 你打幾顆星
胸部是一道亮麗的風景,讓看的人流連忘返。不僅有重量級人物,還有重量級胸部。重量級胸部當然不是靠擠出來的,而是貨真價實的size。讓我們盤點下胸部豐滿似秤砣的女...
2016年02月13日 29 -
拉頭髮的夾板的正確使用方法 幾招教你避免發質損傷
很多女孩都在用直發夾板,而在使用的時候容易進入許多的誤區,那麼到底應該怎樣正確使用直發夾板,又不傷頭髮呢,且聽編輯跟您一一道來。夾板的選擇金屬材質的直發夾...
2016年02月13日 68 -
膝關節損傷怎麼辦? 5大症狀需知道
膝關節損傷常見於體育運動中的接觸性或非接觸性損傷,包括膝關節半月板損傷、膝關節韌帶損傷(兩者常合併發生)、髕骨脫位肌腱斷裂等一系列損傷性疾病。 症狀體征...
2016年02月13日 196 -
肌力分級的評定標準是什麼 專家讓你一清二楚
徒手肌力分級法評定標準眾所周知,大腦是人體的司令部,控制著人體的各項活動。它也一直是醫學界的禁區,腦細胞是一種很脆弱的細胞,它的損傷是不可逆的。腦癱...
2016年02月14日 50 -
十字韌帶損傷怎麼辦 宜加強股四頭肌鍛煉
十字韌帶是膝關節的主要穩定結構,因而在膝關節受外傷時容易發生損傷,全面瞭解韌帶損傷的程度、部位以及合併症,尤其是前交叉韌帶(ACL)損傷的及時診斷,將嚴重...
2016年02月14日 95 -
分享肌力分級標準 肌力訓練的相關知識你知多少
肌力指肌肉主動運動時的力量、幅度和速度。 肌力的分級: 0級 肌肉完全麻痹,觸診肌肉完全無收縮力 Ⅰ級 肌肉有主動收縮力,但不能帶動關節活動 【可見...
2016年02月14日 176 -
毛囊受到損傷 睫毛掉了還會長出來嗎
睫毛掉了還會長出來嗎?睫毛雖小,但是作用極其重要,它的生長規律與其他的毛髮存在著很大的區別,那麼睫毛掉了還會長出來嗎?如何讓睫毛再生呢?睫毛生長於瞼緣前...
2016年02月15日 1188 -
引起痤瘡原因有哪些 4重分級治療讓你恢復淨白嫩臉頰
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病,主要好發於青少年,對青少年的心理和社交影響很大,但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘...
2016年02月15日 43 -
洗髮時8個誤區損傷你的秀髮
秀髮的日常洗護看似平淡無奇,其實暗藏著你意想不到的玄機與陷阱,一個步驟,一種習慣,會直接關係到發質的命運,不過只要稍加調整,驚喜就會層出不窮。頭髮經常洗,但很...
2016年02月15日 49 -
什麼是膝蓋軟組織損傷 幾個損傷護理方法助你早日康復
什麼是軟組織損傷:軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊,神經、血管等。這些組織在受到外力作用下,發生機能或結構的異常,稱軟組...
2016年02月16日 65 -
膝蓋韌帶損傷的原因 韌帶損傷有什麼症狀?
膝關節韌帶損傷開放分類:健康生活疾病運動傷害膝關節韌帶損傷是一種比較常見的疾病,治療方法較多,但療效不一。膝關節的關節囊鬆弛薄弱,關節的穩定性主要依靠韌...
2016年02月16日 358 -
解析夢幻無痛人流術 避免損傷讓身體輕鬆應對
夢幻無痛人流術主要採用靜脈麻醉的方法來實施手術,從而達到人流時無任何痛苦的目的。 多年來,人工流產手術幾乎都是在無任何麻醉止痛的情況下進行的。過去,人流...
2016年02月17日 41 -
香水購買須知 香味持久要分級
導言:香水是一種混合了香精油、固定劑與酒精的液體,用來讓物體(通常是人體部位)擁有持久且悅人的氣味。精油是取自於花草植物的蒸餾,比如說橘花或玫瑰。如果無法...
2016年02月18日 45 -
揭秘肌力分級 小編帶你分析三大案例
最近經常會聽到有人說,老是做夢,覺也睡不好,精神也不好,今天小編就為您介紹一下肌力肌張力分級,符合症狀的朋友們趕緊來好好看看吧。病例一:病情描述 :什麼...
2016年02月18日 32 -
女人常犯11個保養誤區 對皮膚損傷大
1 一周使用面膜五次以上 診斷:根據面膜的種類來看,基本上每週使用2-4次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的面膜,在剝下的時候對角質層會有傷害,還會造成皮膚...
2016年02月18日 26 -
抽脂減肥對身體有損傷嗎
現在眾多的減肥方法中,抽脂減肥因其快速高效,是很受大眾歡迎的一種減肥方法,不過很多人又擔心抽脂減肥會有危害,那究竟抽脂減肥對身體有沒有危害呢?抽脂對身體有害...
2016年02月19日 26 -
髖部是哪裡? 髖部損傷有什麼危害
髖部(腹股溝部位)是軀幹與腿相連接的部位,可以使你的軀幹和腿能向前、後及側面自主運動。由於髖部是一系列機體運動的中心,因而易潛在勞損。尤其是運動員、舞蹈...
2016年02月19日 610 -
運動損傷的處理方法有哪些 教你如何正確處理傷勢
預防運動損傷生命在於運動,每天保持適當的運動對於維持身體的健康非常有用。相信一些人在運動過程中也會發生運動損傷的可能性,為此,小編再次提醒大家,運動之前一...
2016年02月19日 37